德韦克成就目标理论是什么

德维克常考指数知识一人物介绍及评价德维克，美国心理学家在社会认知框架的最新研究成果基础上，综合以前成就动机的研究成果， 提出了较为完善的成就目标理论。知识。二观点德维克认为，人们对能力持有不同的内引观念。一种为能力实体观，持这种观点的人认为能力是稳定的、 不可改变的特质。另一种为能力增长观，持这种观点的人认为能力是不稳定的， 是可以控制的，是可以随着知识的学习、技能的培养而加强的。持有能力实体观的学生倾向建立表现目标，选择适宜他们成功可能性大的工作，从而避免被别人看不起。持有能力增长观的学生，他们更多设置掌握目 目标，并寻求那些能真正锻炼自己的能力，提高自己技能的任务。他们选择中等难度的任务。成就目标理论的提出者。德维克认为，人们对能力持有两种不同的内引观念 能力实现观和能力增长观。研究发现，只有能力实现观的学生更倾向于表现目标。好了，德威课就分享到这里了，下期见！拜拜！

接下来什么叫成长型思维？成长型思维是他认为自己的基本能力，可以通过努力来培养， 就这么简单。大家记得我们讲过一本书叫科一练习，用一整本书来证明我们的能力是可以通过科一练习达成的，那个是我们获得成长型思维的一个非常重要的工具书。 那么当你觉得你的所有的能力可以通过努力来培养，有什么好处呢？比如说这一类的人不怕丢脸。呃，上台举手发言没关系，说错了被大家嘲笑不要紧，为什么我在学习。你发现我们小时候学中文为什么学的快？ 就是因为我们学中文的时候说错了无数次。我们不要紧，没关系，这就是学习的过程对吧？我是一个小孩子，所以那时候你会快速的吸收大量的中文词汇。后来学英文为什么那么难呢？ 甚至我见过很多人学英文，都是自己关起门来不让别人听的，对吧？因为他觉得怕丢脸啊，他总是在掩饰自己的不足和缺陷。那成长型思维的人和固定性思维的人在这一点上是完全不同的。而且成长性思维的人会有大局观，会不断的向前看。我们举一个例子哈， 比如说你这一天早上起来出门，发现特别倒霉，一出门这个车上被警察贴条了，然后到了办公室发现迟到了，又被老板骂了一顿，跟别人开会又发生了争执，然后自己的意见被领导否掉了，晚上回家跟男朋友大吵一架。这时候你会怎么做？ 呃，你就能够看出来固定性思维的人和成长型思维的人的区别固定性思维的人的第一反应就是今天水逆，今天糟糕了，今天诸事不宜。哎呀，我今天就不该去，或者 我这个人就不会跟人沟通，没办法，我干脆换工作吧，这些东西都不适合我。你看他有一系列负面的情绪产生，他认为这一天真的太糟了，我能够避免就避免。 但是成长型思维的人会怎么想呢？会说我以后停车我要注意，我要把自己的时间管理抓起来，我上闹钟要上的稍微早一点。 那为什么开会的时候这个领导会否掉我的意见？是不是我表达的不够清楚，我找什么机会能够跟领导再表达一下？还是说我从领导身上能够学到什么样更重要或者更正确的想法？这才是一个成长型的思维的人会去思考问题的角度。 事实上，这两种人就生活在我们的周边，甚至就生活在我们的体内。呃，我们不能够轻易的把一个人分成他一定是成长型，他一定是固定型。 就好像孔夫子说君子跟小人的时候，我就经常跟大家解释说，君子跟小人不是这个社会上的两种人，而是我们每个人体内的两种不同的状态。

三分钟读一本书，今天我们来读卡罗尔德维克的终身成长。终身成长颠覆了很多人的认知。成功不在先天，不靠外在，关键在于我们的思维模式。我将本书归纳为如下的两方面第一，人类思维的两种类型。 第二，如何拥有带来成功和终身成长的思维模式。首先，人类思维的两种类型，即固定型思维和成长型思维。固定型思维最本质的含义就是他相信自己的才能是不变的。 他急于证明自己，做任何事情都是为了证明自己的价值给别人看。因此，他们担心自己看起来不够聪明，喜欢留在安全区内，不愿接受挑战。从这类人的口中，你会经常听到我从小到 到大都不会，我从来没做过。我家孩子从小就不爱学习，根本坐不住。我们也没办法，这孩子就不像人家孩子那么聪明，成绩一般就一般吧，我们也没指望他学的太好。 这种思维就像一幅无形的精神枷锁，会大大限制一个人的发展，影响孩子的自我认知和成长进步。成长型思维是认为自己的基本能力可以通过努力来培养，他们看中过程，而非结果。欢迎挑战，不怕失败。 他们最常说的是这个我不会，但我可以学。什么事情都有第一次，这次做不好，下次改进就好了。没有人生下来就能考一百分，都是一点一点学会的。人生就像龟兔赛跑，是一场耐力赛。拥有这种思维的人，相信自己 可以学会任何自己想学的东西，也会和孩子一同成长。第二，作者用他的亲身经历和大量成功人士的经验告诉我们，尽管我们每个人都是两种思维的混合体，但是通过以下四步的改变，我们就可以拥有成长型思维。 第一步是接受承认你的固定性思维。比起努力的人，我们更希望自己是看起来毫不费力的人。 我们惧怕挑战，不愿走出安全区，但我们无需为此感到羞耻，因为这是人性的一部分，只需警惕他带给我们的危害。 第二步，观察了解什么会引起你的固定性思维。可能是一个巨大的挑战，可能是你搞砸了一件事情。你要观察这个固定型思维何时出现，提高对他的觉知。第三步，给你的固定型思维模式人 人格起个名字。书里举了一个例子，一位管理者说当我遇到困境时，我脑海中的 c 就会出现。 c 让我变得对每个人都非常挑剔，变得蛮横苛刻。你可以给他起一个你讨厌的名字，来提醒自己，他不是你想要成为的人。 第四步，学会去教育这个人格。当他再次出现时，对他说给我一些时间和耐心，我们可以一起踏上通往成长型思维模式的旅程。 最后，分享书里的一句话结束今天的阅读。真正的自信来源于你的思维模式，你已经做好了成长的准备。

这个实验是斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔德维克和他的团队进行的 对纽约二十所学校四百名五年级学生做的长期研究，目的是为了研究表扬和鼓励对孩子的影响。这个研究结果令学术界震惊。前期的实验是进行拼图游戏，一共分为四轮。 第一轮题目很简单，所有的孩子都完成了，但是快慢有差异，导致分数不一样。将孩子随机的分为两组，并告知分数。让一组孩子得到的是表扬， 你在拼图上很有天赋，很聪明。另一组得到的是鼓励，你刚才表现的很努力，所以表现的很出色。第二轮两种难度的题目 可以自由选择，一种和上一轮一样，另一种较难，但是有新的学习知识。百分之九十得到鼓励的孩子选择了难度较大的题目。大部分得到表扬的选择了简单的。 现象表明，那些接受表扬的孩子认为自己是聪明的。为了保持这份聪明，他们不愿意冒险，避免出丑。第三轮只有一种题目难度特别大，结果所有人都失败了，但是孩子们的表现却不相同。 接受表扬的孩子认为失败是他们不够聪明，测试中显得很紧张，抓耳挠腮，失败了显得很沮丧。接受鼓励的孩子认为失败了是他们不够努力，在测试中显得很努力，甚至想了很多不同的方法去解题。第四轮题目 难度和第一轮一样。结果接受鼓励的孩子分数提升了百分之三十左右，接受表扬的孩子分数倒退了百分之二十左右。这轮实验表明，第三轮的挫折让接受表扬的部分孩子受到打击， 心里逐渐不自信。在后续的跟踪调查中发现，不分家庭背景、年龄、性别，那些经常接受表扬的孩子认为自己很聪明，逐渐看清了努力的重要性，并且很多在后期遭到挫折时都承受不了打击，特别是成绩好的女孩。 表扬孩子与鼓励孩子是有本质差异的。表扬孩子主要是针对结果。你考了第一，你很棒。这样孩子会注重结果，忽略了过程。鼓励孩子主要是针对过程和太 态度。因为你的努力而取得了成功，我感到欣慰。端正并保持孩子的态度，认可努力的价值，表扬也变得稀松平常。但是这又造成孩子太自我感觉良好，没有能力面对失败和挫折。 在孩子日常生活中，经常去鼓励孩子，端正孩子的态度，给予精神上的支持，孩子会更加不屈不挠，坚韧不拔。 最终，他在书中和演讲中阐述了自己发现的惊人结果。那些被夸聪明的孩子会规避困难，因失败而一蹶不振而被夸努力的孩子则能更好的应对挑战，也更加勤勉。 于是，在经典作品终身成长中，卡罗尔将这两种思维描述为成长型思维和固定型思维。他 写到固定型思维模式中成功来源于事情的结果，能够证明自己的天赋和能力。固定思维模式的潜意识是聪明，不会失败。因此，失败对于别人可能只是一次不好的体验，而对于他们来说，则是整个人设的危机， 无法以健康心理面对竞争。比如家长每每说起朋友家孩子很努力，成绩提高的时候，自己孩子不但不会受到激励， 反而非常恶毒的诋毁那位朋友家孩子的长相和智商等等。下期继续讲如何改变固定思维模式，形成成长型思维模式的清单。

当我们还是婴儿时，学习走路说话，跌倒了，说错了，不会害怕和丢脸。后来懂得了更多，反而怕了，而且还止步不前。为什么呢？因为改变了思维模式。 终身成长。艺术中提出了人的思维分为成长性思维和固定性思维的观点。固定性思维模式的人认为人的才能一成不变，这让人们时刻想证明自己的智力、个性和特征，他们会把发生的事当做衡量能力和价值的直接标尺。 而成长型思维模式认为人的能力可以努力培养，人的先天才能自制，性格各有不同，但都可以通过努力和经历来改变。 就比如发明大王的爱迪生，十三岁就被学校开除，被老师叫做猪头，认为这辈子将一事无成。那么应该如何改变自己的思维模式？在自己想要树立某个信念，或是做出某个决定，或许有某个想 法时，要时刻反思自己的思维模式是否符合成长性思维。如果不是，那成长型思维是如何思考的？自己能否如成长型思维模式那样思考，保持努力、策略、信念，坚持不懈，持续改进自己的思维模式。尝试用成长型思维模式去生活、工作，学会利用方式方法。 成长是每个人一辈子的事，他无关年纪，无论何时停滞，成长才是最可怕的衰老。终身学习，向每一个人去不断的践行和修正。

今天跟大家分享的是终身成长这本书，作者是斯坦福大学心理学教授卡罗尔德伟克，他被公认为是人格心理学、社会心理学、发展心理学的杰出学者。 这本书主要介绍了人类的两种思维模式，固定型和成长型。这两种思维模式决定了人们在不同的境况下所拥有的不同心态和不同选择，从而决定了一个人的一生。 拥有成长型思维模式的人会更容易获得幸福。跟大家分享。我看完这本书后，感受最深的三点。 第一个是固定型和成长型思维模式的心理表现差异。固定型思维模式的人在遭遇挫折时，一般是以下几种表现， 我感到被拒绝了，我是个失败者，生活太糟糕了，我太傻了，我是地球上最不幸的人，我就不应该浪费时 间和精力去做这个事。处理方式一般会选择什么都不做，待在床上去喝酒吃东西生闷气等等。 固定型会把发生的事当成衡量自己的能力和价值的直接标志，仅仅面对烦心事的影响，就会产生彻底的失败感和无力感。而且会特别相信天赋，遇到挑战或阻碍容易逃避或放弃，对待批评更容易自我怀疑和自我否定。 看到他人的成功，会认为对自己造成了威胁，结果是很早就停滞不前，甚至退步。而成长型思维陌生人一般是这样的反应， 这个挫折告诉我，我肯定是在某方面出了问题，我必须更加努力，下次我要多加注意。我的朋友拒绝我，肯定是因为他今天很忙。对成长型思维陌生的人来说，糟糕的 成绩，他人的拒绝同样也不是什么开心的事情，只是他们不会对自己进行人身攻击，给自己贴标签或对自己失去信心，即使感到沮丧，也准备好了承担风险，直面挑战。 成长型认为智力可以提高，会内趣的产生学习欲望，关注点永远是自己是否在成长和进步，所以可以从批评中学习，从他人的成功中获得心知和灵感，并坦然接受自己尽力后的一切结果。 第二个是我们为什么要塑造成长型思维模式？成长型思维模式帮助我们重新定义了成功、失败和努力的意义。 成功意味着超越自我式的拓展自己的能力边界，意味着变得越来越聪明。失败只是一个痛苦的经历，但他并不能对个人下定义，他只是一个需要面对 和解决并能从中学习的问题。天才是努力训练的结果，他是努力才能激发能力，而且要持续努力，因为每一天都有纷繁复杂的新变化出现，昨天证明过的能力很有可能解决不了今天面临的问题。 第三个是如何塑造我们的成长型思维模式，分四步，第一步是接受，我们每个人的思维模式都是成长型和固定型的混合物，这没什么可羞愧的，我们要做的是减少固定型的出现频率以及给我们带来的伤害。 第二步是观察，就是要明确什么时候什么因素会激发自己的固定型思维模式。比如很多人在承受压力的时候，固定型人格就会出现不断侵扰自己，并激发出焦虑、盲横、拖延、懒惰等不好的情绪。第三步是命名， 给自己觉察到的固定型人格起个名字，比如 c， 也可以是一本书或一部电影中的人名。 第四步是教育他，当固定型人格出现时，告诉自己，欢迎他的到来，让他接受挑战，不要放弃，一起走向成长型思维模式的旅程，同时帮助和支持他人。成长。 改变也许艰难，但我们从未见过谁说不值得。成长型思维模式并不能解决所有问题，但他可以让人 拥有更加幸福的生活，因为这种思维模式会让自己成为一个更积极、更有勇气、更加开明的人。 那我今天的抛砖引玉就到这里，欢迎你也跟我分享你的读书心得。我是云朵，我们一起读书吧，遇见更好的自己。

本期和大家分享管理的实践读书笔记。作者彼得德鲁克，这是作者第一本将管理视为整体的管理书籍。本书提供了现代管理的观念、原则和工具，是一套极具系统化的管理知识。全书分为五部分，共二十九章，详见目录。以管理企业、管理管理者、 管理员工和工作三项管理的任务贯穿整本书的主轴和精髓，并以八个关键成果领域、三个经典的问句以及组织的精神丰富其内涵。总 管理实践下面围绕管理的本质，从三方面分享本书核心内容。先看管理层的职责，首要职能是经济绩效。管理层的主要职责，管理企业管理管理者、管理员工与工作。接着 的康管理企业。企业是什么？企业是由人创造和管理的，只有一个目的，创造顾客。企业的主要功能，营销和创新 利润的功能，衡量企业绩效，为企业规避风险。介绍了我们的事业是什么，我们的事业应该是什么，同时还介绍了企业的目标。再看管理，管理者讲述了目标、管理与自我控制、举 三个实践的故事。管理哲学原则能让每个人充分发挥特长，凝聚共同的远景和一致的努力方向，建立团队合作。同时还讲了关于领导力，通过实践才能完成任务。总结，管理不在于知，而在于行。其一， 验证不在于逻辑，而在成果。重温经典的目的正是为了回到管理的原点再出发。这是一本好书，推荐给大家，感谢观看！关注并评论，即可获取高清思维导图！