晚上12点到1点醒是什么器官出问题

夜里常在这三个时间段醒，可能是内脏出现问题的信号。一、夜里十一点到次日的凌晨一点醒，这时啊，要关注胆的健康。 二、就是凌晨一点到三点醒，这时啊，要关注肝的健康。三、凌晨三点到五点醒，这时啊，要关注肺的健康。你学会了吗？

睡觉时总在固定的时间醒来，再无睡意，竟然暗示了这些原因。晚上十一点到凌晨一点醒来，中医认为这是胆囊工作最活跃的时候，会在这个点醒来，说明你可能患有胆囊问题，或者是吃了太多油腻的东西。 从情感下来说，你可能带有怨恨情绪，例如对现况或者是环境感到不满。在白天就应该释放这些消极的情绪，多看看能让人心平气和下来的书籍或者是视频。 凌晨一点到三点醒来，这个时间的睡眠状况跟肝脏有关。如今快节奏的生活，让肝脏过度的劳累奔波了一天，好不容易等到晚上躺下来， 肝脏想要喘口气，但由于肝火旺盛，气质血瘀，就容易半夜惊醒。同时过度的饮酒、饮食油腻，也会影响肝脏的运行。凌晨三到五点醒来，这是肺功能 最活跃的时间，如果肺部出现异常，比如呼吸困难，就会导致在这个时期段出现睡眠障碍，也有可能跟你的情绪相关，意味着你在生活中遇到了一些困难，让你很伤心，导致睡觉后也无法放松。睡前多进行深呼吸，停止无意义的焦虑。 早上五点到七点醒来，清晨是你的大肠最活跃的时候，你的身体想要叫你起来排宿便，这是起床的最佳时间。 早起锻炼有助于激活你的身体。你在这个时间段碰到的任何症状都可能与结肠有关，比如便秘、腹泻等。你得确保在白天摄入足够的水分，保持肠道健康。那怎么样才能睡得好，又不容易半夜醒来呢？

晚上休息，一个是入睡困难，一个是醒得早，我讲一下入睡困难呢，你看晚上十一点到半夜一点，这个是胆经当令啊，足少阳胆经一点到三点，这是足觉阴肝经当令 肝胆的问题啊，在晚上这会，那很多人，比如说十二点睡不着了，一两点就容易醒了啊，入睡困难，这个时候考虑到肝气郁结 胆火旺，那么我们还容易想到一个问题，睡美容觉，很多女人把这个睡觉啊，睡美容觉，为什么？你看肝胆的问题，肝郁胆火旺能表现在哪呢？从鼻梁这块到脸上这一侧啊，这块长斑， 脸色暗黄，皮肤暗沉，皮肤松弛，这些都是和肝气郁结胆火旺有直接关系的。调理肝胆，大家看图片，一个是风湿，一个是杨陵泉，都在大腿外侧， 足上阳胆经这个位置，平时多做一些刮痧，睡不着也好啊，脸上这块长斑也好啊，都得考虑肝气郁结胆火旺，刮痧啊，尤其是半夜一两点钟，总容易醒的，你看这种总容易醒啊，还有什么呢？ 梦多，睡不踏实，开始考虑肾的问题，做噩梦啊，哎呀，做梦很费劲啊， 经常做梦，还有起夜呀，是吧，醒的这个睡得不踏实，都得把胆经这块刮一刮痧啊，这是一个啊啊，第二个就想到三点到五点，醒的早 还是晚上天还没亮醒了，三点到五点归到谁呢？手太阴肺经，肺气虚，肺气不降，这个时候我们揉一揉孔坠，孔坠这块也疼啊，把孔坠这块给他刮开啊，这是晚上这一段啊， 从穴位上来说，那么早晨起床，大家看五点到七点，这个是大肠经，当令就早晨起床第一件事归到大肠这块，啥问题呢？上厕所呀， 上厕所排便啊，把这个身体这些浊和垃圾排出去啊，这是一个，那么很多人上厕所便秘啊，包括排不出来啊，好几天不去啊，都要归到这个大肠这块的问题啊，还是跟前面孔坠这块刮一刮。 那么七点到九点就到了胃的时间啊。足阳明胃经，九点到十一点是足太阴脾经，你看 早晨上午这一段归脾胃，那么很多人早晨起床起不来，啥原因呢？脾胃不好啊？阳虚呀，脾肾阳虚呀，就醒，醒不来怎么办呢？有一个办法啊，您呐，早晨如果是懒床的话，起来起来之后吃一点热 气腾腾的食物，吃点粥啊，煮个山药粥啊，或者吃点面条，热气腾腾的把这个阳气升上来，自然就不会懒床，不会困啊。这是从晚上到早晨啊，从中医的角度来看啊。

大家好，我是中医靳东，我看过一些失眠的病人呢，是在一些特殊的时间失眠，比如晚上九点十点睡着了，结果凌晨一点到三点呢，这个时间就醒了， 醒了之后呢，就再也睡不着了，呃，要么就是翻来覆去到四五点钟啊，实在困得不行了，才能睡一会。那么这是什么原因呢？应该怎么解决呢？今天呢这个视频呢，我就给大家呢详细的讲一讲。呃，我们中医常说呀，肝藏血，简单来说呢，就是晚上我们入睡之后啊，不仅我们需要休息， 部分的血液呢，也要回流到这个肝脏进行休息。而凌晨一到三点呢，是足菌肝经运行的时间， 当肝经运行的时候呢，他也需要有足够的血液来滋养，经常晚上在这个时间段醒来呢，说明一个问题，你的肝血虚了，而且现在人们呢，这个工作压力比较大，很容易产生一些不良的情绪， 那么肝呢，不仅仅藏血，还有调理气机的这样一个功能，当你情绪不好啊，就会出现气机的逆乱啊， 或者是肝气淤结，都会进一步的影响肝藏血的功能，所以常说生气伤肝也是这个原因。那么在治疗上呢，我们以养血揉肝，疏肝理气为主，平时呢注意调节一下情绪啊，就能把这个失眠的问题给治好。给大家举个例子，那我有个病人呢，是个三十五岁的这个女， 他呢是因为工作压力太大，出现了这个失眠心慌的这个症状，凌晨一点多呢就醒了，醒了之后呢就不太容易睡着。再结合他的这个舌性和脉象综合判断呢，他是肝 肝血虚了。我又同时问了一下呢，他的这个月经的一个情况呢，月经量偏少，颜色呢偏深啊，这又说明呢，他不仅有肝血虚，还有气质血瘀的情况，所以在治疗上呢，以疏肝理气，阳 血柔肝为主。那么经过两周的这个调理之后呢，他的这个失眠呢，就得到了很好的这个改善，即使是有时还会在凌晨醒一下呢，但是很快呢，也 能够入睡，也没有以前那么心慌了。那么我又在原有的这个方子上呢，做了一些调整，一个疗程之后呢，就没有在半夜醒来的这个情况，那么他的这个失眠呢，也就基本上治好了。

有一些人晚上十点、十一点就睡，但总是三更半夜会自然醒，醒后再睡又睡不着了。这说明你体内的肝火过旺。凌晨一到两点是气血留住肝经的时候，肝火旺会扰乱气血运行，人就容易醒， 还伴有烦躁易怒的表现。可以试试酸枣仁搭配百合、栀子煮水喝。如果凌晨三到五点容易醒，是由于肺火过旺、肺气不足或者肺热的时候导致，睡觉时容易醒。可以试试五味子煮水，对降肺气有不错的效果。

半夜一到三点钟醒怎么回事？大家好，我是郭明东，今天给大家聊聊失眠的话题。 有很多病人有失眠的困扰，我们讲的失眠，通常一个是不容易入睡，一个是睡着之后容易醒，醒后不容易再入睡，这种睡眠的时常游戏病人，他是在特殊的时间容易失眠，比如说凌晨一点到三点 这个时间，好多患者会表示夜里九十点钟睡着了，凌晨两点钟醒了，醒了以后啊就再睡不着了，迷迷糊糊到凌晨四五点钟，实在困得不行了，就睡一会。 大家第二天的工作学习带来很大的困扰。中医认为凌晨一点到三点这个时间是肝经运行的时间，他运行的时候呢，是需要有 足够的血液来滋养的，就是我们通常所说的肝藏血。到晚上的时候，我们入睡之后，全身的血液会到肝脏进行休息， 人体也需要休息，那如果这个肝血虚的话，肝脏就没有办法有效的滋养身体，就会出现失眠的情况。是因为工作压力比较大，情绪容易激动，有一些情绪上的问题。那么肝主要一是藏血，二是调气，所以情绪就会影响气体的疏泄， 进而影响肝的藏血功能。所以治疗上我们是以养血揉肝、疏肝理气为主，这样就能把失眠治疗好。我看了一个病人，是一个三十四岁的女性，她是在物业做才会工作的，最近压力比较大，经常会出现失眠，并伴有心慌这样的症状。她 主要是因为压力比较大，影响了情绪，进而影响了气的输泄，然后加上时间比较长，影响了气体的运行，影响了肝血的生成，这个患者 就是在凌晨一点多他就会醒了，之后呢就不太容易睡着，这个时间点呢是比较特殊的，所以从他这个时间来判断家长的症状，那么我们认为呢，他主要就是肝血虚，我同时问了一下病人的月经情况，退月经量呢也是偏少的， 偏深，这说明有肝血虚，还有血瘀，还有气质。所以我们在治疗上呢，在疏肝理气，同时还要进行养血揉肝，通过两周的治疗之后，再加上患者的自我调整，他的失眠呢得到了很好的改善。

半夜一到三点总醒，怎么回事？大家好，我是钟意李大夫，今天跟大家说一说，一到三点总醒是什么原因？咱们讲呢，十二经络，他有他的学习时间，那一到三点呢，正好是逐绝音干净的学习时间， 那当干净有问题的时候，那么人体呢，通常就会在一到三点这个时候出现症状，那一到三点这个时候最常出现的，那恐怕就是失眠了， 那我这个患者呢，是一个三十九岁啊，一个做销售的，一个女性啊，最近呢压力比较大，出现了一个多月的失眠多梦，失眠呢，入睡比较困难，得在床上准备一个多小时啊，才能入睡，睡着以后呢，梦也比较多 啊，自己说的，哎，就像放电影一样，白天的事是不断的这个在梦里出现，那么在一到三点时候呢，哎，准醒，醒后呢，还不太容易入睡， 同时呢伴有体倦乏力，晚上睡不太好啊，白天肯定要体倦乏力一些，月经量也比较少啊，两三天就结束了啊， 那么他也去做了一个相关检查，查了一个血常规啊，他怕自己去贫血，那么是一个正常的低脂，所以呢，我们通过辩证呢看，这个病人就是一个肝血虚啊，导致失眠的这么一个病人。中医讲呢，肝藏血， 那么就是如果血虚的时候呢，那么晚上这个血液回到肝脏，营养肝脏，那么才能保证我们一个 比较好的睡眠。那中医又讲了心足血脉，这里的足血脉呢，主要的是统帅的意思，就像我们这个汽车发动机，他是靠心脏的动力把血啊供应到全身各处伸张啊，包括我们的这个大脑啊， 那当肝肠血不足的时候，那再怎么给他加压是吧，让他快点跑，那血量也是不足的，这个车也跑不起来啊，所以呢，脑髓失氧就导致了我们这个时间段总醒。 那咱们通常讲啊，这个叫这个魂不守舍，或者是心神不安，那这个心神呢，他还是驻藏在这个血液里边， 所以当血不足的时候，那么神无所舍啊，这没有地方待，所以他就要 跑出来，造成我们这个啊中性啊，造成这个心神不宁。所以我们在治疗这样的患者的时候呢，主要就是养肝血， 按心神，加上一些疏肝理气的药物，这样配合就比较好了。那通过半个月的治疗呢，患者这个失眠多梦的这个症状，哎啊，好了很多， 晚上一点到三点呢，可能还会醒一次，但是醒之后呢，比较能够入睡，那么梦呢，也不像以前那么多了啊，好像模模糊糊有一些梦，但是不是像之前记得那么清楚了，体卷乏力也改善一些。就是说我们用了益气补血的药物之后呢， 患者的气血充盛了，自然他的一个体能啊就好了。那通过肝藏血呢，补足了肝 血之后，那心神有所滋养啊，所以他的这个失眠也建好了 啊，又治疗了半个月时间啊，前后治疗一个月，他这个失眠多梦的情况基本上改善了，就不再被这个失眠困扰了啊。但是月经量少呢，这个因为只有一个月的时间，还没有见到更明显的效果，那至少有两个月经周期，我们继续给他养血益气， 那经过第二个月的治疗，这个月经也基本上恢复了，能达到四五天，颜色比较红润，没有血块，来月经的时候也没有明显的这个消腹坠胀，疼痛 就达到一个基本正常的一个情况了。如果我今天的内容呢？大家觉得有帮助可以点赞收藏，转发给身边的朋友，如果你有相关的症状也可以向我提问，我会进一步为你辩证分析。

半夜一到三点醒，阿普坐轮也不管用，多是这里堵了，看李医生为你助眠。 大家好，我是李医生。那很多人会有晚上睡不好，有的人是入睡很困难，那有的人是一直做梦，但是有粉丝朋友说，最痛苦的要数半夜醒，醒来的一点多翻来覆去的睡不着，特别耽误第二天的工作， 没办法就用上了一点 up 坐轮，一开始还有用，后来效果越来越差，还是会醒，腰都不管用，这下就更崩溃了。 像这种半夜一点多两三点容易醒的问题呢，我们中医认为是肝经淤堵了，经络学上来说，凌晨一点到三点是肝经循行的时间，这个时候的肝气最为旺盛。如果说肝经这时候堵了，气血阴阳的平衡被打破，睡眠就容易被打断， 莫名其妙的总是在这个时间段醒来。那么肝经为什么会淤堵呢？根据我们临床的经验啊啊，接受过很多这样类似的失眠病人啊，他们肝经淤堵不通，大概有两大原因， 首先就是肝气郁滞，因为肝是主疏泄的，调理全身的气机和情志，这种人平常喜欢想东想西，然后呢，自己生闷气， 有事闷着不说，时间长了，不仅人焦虑抑郁睡不好，肝气长期不通畅，会郁结一团，就是肝气郁结的结果。白天你可能只是心烦抑郁，爱想事，到了晚上就是半夜一点多，两三点，这个点容易醒，这时候咱们要把肝气给疏通开， 可以参考一个柴胡疏肝丸或者是逍遥丸。另一种呢，是肝经有火。那是什么原因会导致肝经有火呢？啊？第 第一个原因是肝气郁滞比较严重导致的，我们说气有余则化祸，那么肝气如果郁滞的时间久了，得不到疏导，就容易育儿化祸。那么半夜一到三点，肝经值班的时候，火象就会更为严重，出现这时候容易醒的情况。 这种就可以参考单支逍遥丸来疏肝解郁，清热降火。第二呢是肝经有实火，可能是吃了辛辣刺激的，也可能是动怒引起的肝火。 那么肝经湿热的人会头痛头胀，眼睛干涩、头晕耳鸣，脾气暴躁，半夜容易醒。可以参考一个龙胆蟹肝丸。 如果你也半夜容易醒，看看自己是哪种情况啊，早发现早调理，如果说经络通了，睡眠自然也就好了，身体也就舒坦了。好了，那今天分享到这里就结束了，如果身体不适，请线下找专业的医生指导用药，我是中医李梦阳。

半夜一到三点总醒，这是身体在向你求救。大家好，我是中医妇科陈大夫。呃，我们经常有人呢，就是 半夜总睡不着觉哈，困扰大家的那个正常的生活，所以也给大家带来很大的苦恼。有些人呢，常常说半夜呃一个入睡困难，然后半夜一到三点钟就醒，醒了之后呢，在入睡可能就睡不着，还是困难，所以说这是什么原因引起来的呢？ 呃，我们正常呢，人体内有十二条经络，呃，每条经络呢，他就是连接的，就是谁跟谁连接哈，每一个经络的在那个人体的走形呢，还有一定的时间， 就每一条经络在人体内的循形呢，它是有两个小时的时间。所以当我们半夜的时候呢，呃，就是十一点到一点就是胆经当令，这个时候是胆经的功能最旺盛的 时候，一点钟呢，和肝经相连接了，所以一点钟到三点钟，这个就是属于肝当令的这么一个时间段。呃，所以我们在某某一个时间段，你出现一些症状，就是经常是这样的事出现的，那我们肯定是 这个当令的这个脏腑的功能呢出现问题了。呃，所以说一到三点钟睡不着觉呢，那我们首先要考虑到是肝的问题，主要包括什么呢？ 呃，就是我们在临床任何一个脏物功能失调，大家实际都有虚症和实症之分，首先你要是虚症呢，那就肝血不足， 肝血不足到到时候呢，他就是不能儒养心神了，所以到这个肝当定的这个时间段呢，他就会心神也食养，心神得不到肝血的滋养之后，所以就心神不宁，然后那个营 影响到他睡眠，到这个时候他就醒了，这是属于虚症。呃时症呢，那就是一些肝火偏旺，到了这个时候呢，由于有火，火扰气血了，肝火扰动气血，是是气血呢，不调也可以引起一些失眠的这些表现。在临床你如何去辨证他是呃肝火 上炎还是那个肝血不足呢？那在临床他根据其他全身的症状，他俩的表现是不一样的。肝血虚的话呢，就是我们除了失眠这个症状之外呢， 我们还可以见到一些眼目干涩、视物昏花、皮肤瘙痒、抓甲不容完，还有一些头晕了，耳鸣了这些症状完。舌呢是一个比较淡的舌脉，是个细旋的脉，这就属于肝血不足的表现。如果要是肝火呢，那我们可以看到有一些疾 急躁易怒，胸斜、乳房胀痛、面红木刺，舌质红了、大便干结了，脉悬朔了等等。所以我们根据这些全身症状呢，我们就可以进行给他辩证，根据不同的辩证呢，你治疗的自责也是不同的，干活扰动心神的，那我们可能要 心肝血混凝，心安神，如果要是肝血不足导致呢，那我们就要是补肾养肝，健脾益气生血，这么来进行治疗，针对不同的病人来选择不同的方药。

大家好，我是杨医生，今天的视频呢，继续为大家带来这种珠峰调旋，皆属于肝，也就是这种头晕目眩，哎，眼前一片漆黑，甚至晕倒这一类的眩晕症，我们 怎么样从肝来论治这个话题，那么我们上一次谈到我说这种肝火上炎于头鞘，引动肝风，会引起这种眩晕症， 那么今天这位患者呀，他同样也有火，但是这种火我们就得详细去区分了，我们来看一下他的临床症状，给大家总结的头晕目眩，就是天旋地转的少妹眼干睡不好觉，每天晚上 他睡的不实，什么样的一个状态呢？睡着了，周围身边发生啥事我都知道，而且半夜特别容易醒，一般都集中在一到三点钟这个时间段肯定醒，即便是睡着了，梦也特别多，哎，就是这样的一个状态， 醒的也特别早，眼睛干涩，视力也不好，看东西也模糊，就是这样的一个状态。那么我们来看他的舌质，迈向 舌红，舌苔少，舌头一伸出来，舌指红，然后舌苔特别少，甚至说我们讲讲无胎的一个表现， 特别的干燥，那个舌头啊，都没有今夜的一个状态，卖咸细咸煮干细煮，血不足是吧？ 那么我们就能够通过这样的一个症状，判断出来啥他的病理机制，肝血不足，肝血不足，血不养神呐，睡不好觉，肝血不足，肝翘食于儒养，所以说事物 昏花，事物模糊，这是典型的肝血不足，他该有的症状。为啥舌苔这么少啊？哎，为啥舌质这么红啊？肝血都不能够儒养，肝血都充不起来这个脉象来，所以说血虚 生血热，血热舌头就红，那么这种血热他就出来症状了，血热生风，哎，导致头晕目眩，掉悬的症状就出来了。那么针对于这种肝血不足，血热生风怎么治疗啊？有些 说那么逍遥散不就是补肝血的吗？不假，出自哪呀？太平惠民合计局房专治疗富人肝血不足的一系列表现。但是呢，他是养肝血了，他不喜肝风啊，是吧，这种风你怎么解决呀？那么有些人说 补肝汤那是养肝血的第一要方啊，但是还是那句话，补肝汤，养肝血的力量太够用了，但是你让他治疗血热生风，那就差点感觉了，还是这样，我再教你 一种办法，怎么样去加减应用，治疗这类疾病，能取得意想不到的这种疗效。看一下啊，熟地，也就是我们所说的熟地，黄当归， 川兄，白勺。有些人说，这不是四物汤，四物汤是养肝血的最重要的一手方，当然是四物汤莫属了，是吧，还不够木瓜酸味啊，阴柔之品呐，能够入肝经，能够养肝阴 吐司子。有些人说，为啥这补肾的吐司子要用啊，我们每天都在讲，叫肝肾同源， 肝肠的血和肾藏的精经血同源，互相花生，哎，叫以鬼同源。这朗朗伤口， 那你在这里一定得补肾呐，你补肾才能充养肝血呀，这就是奥妙。那么生风了，生风怎么治疗啊？头晕 木炫是他的主政啊，再用上枪活，再用上天麻。所以说，你看这八味药的一个应用，仅扣主题，你得扣住这个病机，你扣不住这个病机，你写十位药，二十味药，三十味药都没有用，能扣住病机， 八味药足够用了，这就是珠峰调旋，皆属于肝，当你肝血不足，血热生风的时候，这么去治疗。今天的视频就跟大家聊到这里，谢谢大家收看。