古代晚上7时是几时

王老师，古代是怎么计算时间的呢？中国古代计算时间呢，和今天的我们用的二十四小时是不一样的， 我们是按照十二时辰来计计算的，这十二时辰呢，而且都有自己的名称啊，子丑寅卯、辰、子午未申、牛戌亥。我们这里可以介绍三个成语， 从三个成语中间，我们可以更形象的了解中国古代的计时。第一个成语叫子丑寅卯，子丑寅卯，今天我们怎么说呢？其实我们今天试这个子丑寅母就是一二三四，而实际上古代的子丑寅卯是计时的，子时 就是国际标准时间的二三点到凌晨一点，这是子时。所以我们中医讲究养生的时候，特别 重视要子时入睡，对老年人提倡要睡子午觉，就晚上二三点到凌晨一点一定要睡觉， 中午睡午觉是中午十一点到下午十三点至睡午觉的时间。 另一个成语的城中木谷，古时候呢，往往一个城市有一个钟楼，也就有一个鼓楼，钟楼与鼓楼往往是相对的，城中就是早上 七点钟的时候要撞钟，暮鼓呢是晚上晚上七点，这个时候呢要敲鼓。第三个成语就是三更半夜，这个中国古代呢，是要打羹的， 打工呢是从晚上七点开始到九点，这是一更天，二更天呢，就是说了从 晚上九点到这个二十三点，哎，这是第二更。第三更呢，就是从二十三点到凌晨一点，所以三更的时间刚好是半夜的时间， 所以叫三更半夜，半夜三更，这两个成语说的是一回事，我们通过这三个成语，你可以更多的了解到中国古代的很多成语，他是和古代的计时相关的，他是和古代的文化相关的。 这些东西虽然现在我们已经不再敲钟了，不再击鼓了，但是三更半夜我们还经常用吧？ 子守云母我们还经常用吧？沉舟莫鼓我们现在还讲为什么寺庙里头还讲寺院呢？现在的寺院里面还有抖音。

小心！

经常犯困可能不是你懒，而是老祖宗的作息时间居然翻了两段式，过去的人每天只吃两顿饭，下午三点多吃午饭，到了晚上啊，七点多就睡觉， 睡到早上三四点钟起床正好凉快干活，九十点钟这太阳，起来了就吃饭休息了。 所以说啊，为什么过去大臣都是四五点钟上早朝啊？这种连续整段的睡觉，其实是工业革命之后才出现的，那是为了让工人们工作更久的时间，所以啊，才把咱这睡眠时间压缩成了一整晚，再加上个电灯泡的发明， 光周期延长了，这日落以后啊，这屋子里还是亮堂堂的，这睡眠的时间就会不断的往后推，最后啊，才变成了一晚睡八小时。您平时都睡几个小时啊？