陈皮生姜煮水的正确做法

你是不是还不知道，把大米炒焦泡水喝，是脾胃很喜欢的饮料，别等到吹空调时你才知道。方法很简单，一碗大米不用洗，直接下无水无油的锅粒，小火不停翻炒，炒到大米微黄，再加入姜丝 红枣块，继续不停翻炒，炒到生姜微微卷边，再加入陈皮丝，继续翻炒十分钟，等米粒金黄，姜丝卷边，红枣飘出焦香味就可以了。 关火晾凉，每次舀两勺，放入砂锅加水煮十五分钟一次，可以多炒一点，装入密封罐保存。每天喝一杯，香香甜甜，真的很好喝，喝着暖暖的，脾胃也很舒服，记得关注再走哦！

我今天来教大家一套陈皮煎枣茶，也是我们每年呢一到冬天必喝的龙生茶。前几天在新会我收的这个三十年的陈皮，回来都还没冻，今天来给大家尝一尝这皮到底有多脏，来，拿一小块来吃，哇，太香了，木香味还是挺重的，闻到这个味道整个人都清醒了， 走，尝一尝。食材很简单，干姜一盒的红枣，家里有生姜，直接用生姜就可以，不一定要干姜，一小掰的陈皮就好。先把陈皮水给它清洗一下，倒掉 陈皮，红枣干姜，把水加满下去煮，也可以用冷水，因为我要醒陈皮，所以我也是用开水直接这样子醒，烧开关小火再煮个十分钟就可以喝了。好了，我们的煎枣茶，这个下午茶非常的鲜，给大家来一杯， 哇，太鲜了，就喜欢这种辣辣的，带有那种木香的味道，这个冬天的下午茶就看它了。

从立夏到三伏，是排寒养颜的黄金期，也是吃姜最好的时候。今天分享陈皮姜枣茶的做法，爱喝奶茶、冷饮、吹空调，体质寒凉，经期不准的姐妹赶紧点赞收藏起来。准备红枣、生姜、陈皮、珍珠米、黑米、红米、茯苓、 大米清洗干净，把姜切成姜丝，红枣去核剪成小块，陈皮清洗后剪成小块。锅中倒入大米和姜丝，全程小火翻炒，炒到米香味出来，姜丝开始慢慢变干，就可以加入红枣， 炒到红枣微微变成姜红色，加入茯苓和陈皮，继续炒至三到五分钟，关火晾凉就可以装瓶密封保存起来。上午九点到十一点喝吸收会更好。从现在开始喝到三伏，不仅寒湿排出去了，脾胃运化也会变得更好了，记得点赞关注哦！

生姜花椒陈皮水祖辈传的温和养护方，三片生姜加一小把花椒，加二片干陈皮， 加足量清水，没过食材，大火烧开后转小火慢煮二十分钟，关火前加一勺红糖搅匀，晾至温热后用毛巾浸湿，拧至不滴水，敷在肩颈、 腰腹或关节处，反复敷十到十五分钟，敷完浑身暖呼呼，舒缓不适，超实用！这是老祖宗留下的日常养护方。食材常见，做法简单 温和不刺激，不管是久坐后的肩颈酸胀，还是换季时的腰腹发凉，都能试试！赶紧收藏起来，分享给家人朋友，一起试试！