蒙古族舞蹈胸背要求教学

呃，一二三四五六七八，然后二二三四，然后收住好重关节，再慢慢的五六小哒，七 八哒，一二三四五六七八哒，二二三四哒，五六七 八哒，一二三四五六七八哒，一二三四哒， 五六七八哒。五 六。回来，然后手心打，一二三 四推六七八。打开时间不要往后背，然后八转身， 一二三四五六七八跳，二三四转六， 吸收一二三四推五 五六七八哒，一二三四，五六七八。屁股上去， 上身抬头，然后是一二三四五六七八，五六七八，一二三四 五六哒。七八。手是去给八一个小招，然后走。七二三四哒，五哒，六七七哒 八，一二三四五六七八，一二三 四哒，五哒，六七七哒，八个伸。一 二三四哒，五六七八，一二三四哒，五六七八一一 二三四哒，五六七 八，一二三四哒，五六七八起，一二三 四转五六七八九十。出手转圈回上步起。

内蒙古的胸背就是我们跳舞的话一定是有胸背的。首先我们先认识一下胸背，在胸指的是胸腰的位置，然后背就指着你后背的位置，这两个地方他必须要有意识。七八二二三 四五六七八。好的，哎，胸腰这个地方别撅尾巴，把我们的，在我们收胸腰的时候，把我们的尾巴尾巴骨收起来，对，是上身的 往回的动作。哎，不到这里这里就多了。把尾椎骨收起来，到这里训练的就是我的胸腰的这个位置，对。