灌肠养生方法步骤

又到了灌香肠的季节啊，家家户户都开始灌肠了，今儿啊，我就把我灌香肠的方法分享给大家， 哈哈哈，你这嘎学啊，这样 瘦肉的盘切大一点，碎肉的盘就得小点切，要不一口咬去打碎肉，他迷得慌。 今儿是，嗯，三肥七瘦的比例满不满意？大宁哥，满意 好了。哎呦哇，这是二十斤肉哈，准备的材料呢，就给大家打到屏幕上了， 瘦肉肥肉燕一百五十克，白糖三百克，味精九十克，五香粉四十克，酱油四百克，二百克的酱汁白兰地二百五十克， 烟台灌香肠的特色哈，一定得用这个剪刀给它摆一摆就行了。这一大盆，哎呀妈，什么时候能吃上 哎，爆夫的盆，干什么都行，哈哈哈，这个香肠哈，蒸个米饭，揪个馒头，倍倍的好斯长真呢，这俺山东哈，冬天呢，不灌点香肠，这一整个冬天都没有灵魂， 特别是过年，蒸了个大饽饽哈，一出锅，哎呀，我蹭上两根香肠，一咬一口油啊，绝了门子了，哈哈哈，哎呀，十足的五香味，哎呀，这个小味啊，倍倍滋滋的拌匀了，腌上它一个小时，开罐 就是，哈哈哈，这怎么家伙，谁家的，给差评啊！ 你说你在市场上叫他管管得了，你在市场上管这种梅花肉得二百块钱，管时间长，咱买这个肉是十二块钱一斤，二十斤油加长一，一共花二百六十块钱。 这个哈，你看这四百我也还挺大，喜欢你说的对，使劲干！对呀，加油使劲要。 哎，这叫什么？享天地与精华啊，赶快起来。哎呦，我这老长子，这怎么打？就这样打，两根两根的，哎， 别让它碰一块，这样晾，晾的快一些。这也不多哈，二十斤油够吃啊。好嘞， 数数几根，别让大龙偷走了。哈哈哈哈，香肠就灌完了。简单吧。这样哈，按照自己的口量，他个四五天啊或者一个星期啊，但是别量时间太长了，太长了咬不动也不好吃。 我一般量一个周左右就可以下锅去蒸了。都来品尝品尝我的手艺好不好吃。

肠动力不足，便便堆积？教你这一招，快速清肠排便！大家好，我是郑州宫里三甲医院的肝胆脾胃科主任李素娟。如果你便秘很久，怎么使劲，就是拉不出来，很有可能是便便堵在了肠子里面， 有的患者时间长了也不排便去做检查，通过肠镜可以看到肠子里堆积了特别的粗，特别多的，用灌肠的改善后没多久就又满了。其实这类问题主要是在结肠，结肠没了动力， 有时候虽然感觉到有偏意，但是就是使不上劲。今天我就给大家分享一个可以促进排便的土方子，取黑芝麻、核桃、红枣一起煮水喝，可以补肾益肠，适合中老年人或体质虚弱导致的肠动力不足、肠道干涩者。

灌肠呢是可以治疗便秘，但是呢，不建议在家自行操作，灌肠确实可以用来治疗便秘，也是我们临床上常用的一种治疗方法，像路易十四、宋美龄、丹安娜 都是有用灌肠来调理肠道的一个习惯。但是呢，并不建议大家在家用花洒呀，水管呀自己操作。 第一呢是操作不当，如果水开大了，容易冲破肠子，导致一个肠穿孔。第二呢是消毒不彻底，不规范操作， 消毒工具或者液体可能会把细菌带入肠道，诱发直肠炎、肛周脓肿啊等这些疾病。所以如果想通过灌肠来治疗便秘，一定要到医院让专业人士来操作。

小伙伴们大家好，我是欣妍，今天为大家科普让肠道蠕动效率提升的秘密，一排净低温咖啡灌肠，到底能不能促进肠道自己动起来？中国农业大学用小鼠肠推进实验给出了答案。实验的方法是给小鼠为一排净低温咖啡液和普通咖啡液， 然后测碳粉在肠道内的推进距离比例，推进率越高，说明肠道蠕动越强。结果是一排净组的肠道推进率比空白组高出百分之十四。 这意味着什么？一排净低温咖啡灌肠，不只是把灌进去的液体排出来，而是启动了肠道自身的蠕动能力，就像推了一把肠道，自己也开始往前走。这个数据解释了为什么长期灌肠的人排便越来越规律，肠道 在被训练变强，不是变懒了。所以一排净低温咖啡灌肠，不是帮你排，是帮你的肠道学会自己排。