讲话嘴巴歪怎么矫正

大小脸改善跟练视频来喽，看看前后两张脸对比，我们一起学起来吧！第一个动作，咬肌的放松，伸出拳头，咬紧牙关，找到咬肌的位置，随后我们用拳头上下缓慢的按摩，过程中 我们嘴巴可以微张，放松我们口腔中的肌肉，平时吃饭大家可以注意不要总保持一侧咀嚼，让我们再来一遍。 第二个动作，左右轮流撇嘴，这个动作对于改善我们嘴巴很有帮助，做完咱们可以感受到唇周肌放松的起来。 第二遍 第三个动作，嘴巴呈 o 字形，这个动作同样也是改善我们嘴巴，这些动作都是要配合戒掉 单侧咀嚼，侧睡、托腮、跷二郎腿这些坏毛病哦，这些都会造成嘴歪大小脸。第二遍了， 第四个动作，鼓起我们嘴巴的空气，这个动作的话就可以充分的激活我们两边脸，左右轮流这个动作主要是来改善我们脸颊肌肉不对称，我们平常因为托腮、单侧咀嚼侧睡，导致一边脸大一边脸小， 再坚持一遍哦。 第五个动作，主要是用来改善我们嘴角的不对称，抿嘴的同时好好的感受一下我们嘴角两边肌肉的平衡，然后我们嘴巴顺势向上抬头，这个动作可能会稍微有点累， 坚持一下下。第二遍了， 第六个动作，伸出我们手掌，让我们的手掌心按住我们的面肌，并顺势张开嘴巴，这个动作主要是来改善我们脸颊肌肉的不平衡的问题， 嘴巴张正常，吃放大小就好喽。第二遍喽， 第七个动作，伸出我们拳头，抵在颧骨的位置，并顺势缓慢的张开我们的嘴巴，在这个过程中感受到脸颊两边有一点酸胀的感觉，这个感觉是正常的。 第二遍来喽， 最后一个动作，脸颊的按摩放松，用双指按摩脸部刚刚训练过的脸颊肌肉，经过手指的按压按摩后， 你会感觉到脸颊会变得十分舒服。运动都是辅助哦，大家一定要从改善日常习惯开始做起哦，拜拜喽大家。

一说话嘴就歪的人，你们的脸骨骼除了歪之外，还有你脸部的肌肉状态也是跟着你这个习惯是歪着的，你们都去戴这个提拉面罩，而且是要坚持去戴，晚上睡觉的时候你们去戴，他是能很好把你这种脸部不对称的情况慢慢的给拉伸到一个平衡的状态，前提是你能坚持去戴啊， 晚上坚持去戴，其他的你想想还有什么方式方法锻炼，如果说你能在锻炼过程当中你在锻炼能保持一个很好叫用脸的状态，如果你保持不了的话，你们在锻炼也是去把这个提拉面罩去戴上。 所以不管你这个脸部出现什么一个基础性的问题，什么垮脸、歪脸、大小脸不对称的，就这个把这个戴上很好的能解决你脸部的问题，这叫定向的去解决问题，而且他又专业性去调整你整个脸部状态，我是一步步走到现在的。好吧，赶快去试一试。

是有什么想法？就是一说话和笑的时候嘴比较歪，所以谁都歪，所有人的嘴都歪，但是这个嘴比较瘪，这种感觉就是口周往里陷进去的感觉，这是最重要的，如果只有一支玻尿酸，我就法令纹跟这里跟这里稍微上去一点，就打这个口周。 如果有两只玻尿酸，也包括苹果肌，包括把鼻子打高一点，你是标准这种，这种类似于像鹰钩笔、垂笔这种感觉，这个鼻子啊在你这里特别特别的奇怪，这样才会稍微好一点，所以说最好是两只玻尿酸。听说我这个假用 可以啊。玻尿酸可以，但是一定要相对说啊。看到没有？我们打侧位轮廓型，赶紧说，赶紧，到这程度就够了，不用这一瓶就行，简单的打一支玻尿酸，然后呢？复杂，你就两只玻尿酸，就范围就比较大，那同样真的是为了收紧这软的，让他这更贴合的更好。好，就两个就够了。对啊，两个就够。嗯嗯。

在日常生活中，不少人会发现自己存在高低嘴角或嘴歪的情况，这不仅可能影响面部美观，还可能间接反映出面部结构或肌肉功能的异常。从美学角度来看，嘴歪并非单一问题，主要可分为骨性歪嘴和肌性歪嘴两类。骨性歪嘴的本质是下颌骨骨骼结构不对称，导致整个下颌偏向一侧， 进而带动嘴角高低失衡，还可能伴随咬合混乱。这类问题需要配合下颌歪斜的矫正来达到目的。而肌性歪嘴核心是唇周肌肉群，如口轮匝肌、降口角肌皮，口角肌张力不对称，导致嘴角被牵拉至张力高的一侧，形成高低嘴角。这类问题多与肌肉使用习惯相关， 如长期做单侧表情或经常无意识的歪嘴，导致该侧唇周肌肉过度使用，张力升高，形成肌肉力量失衡。另外，长期单侧咀嚼、单侧睡也会加重高低嘴角问题。今天我们就先来针对肌肉型歪嘴分享矫正动作。接下来以右嘴角低为例，大家做一个动作演示。首先呢，需要你上嘴唇包着上牙 齿，下巴呢向左平移，左脸颊低起来，舌头顶着左边的上颚， 两个眼睛呢，向右上方看，眉毛抬起来。另外的一个右手呢，做成一个 c 型的手势，用大鱼际这一面压着头皮向正前方推，在你头的正中线上压下去，往前拉头皮。 好，这时候你的头呢，向左后方仰，这个手呢，也兼顾一个跟他对抗的一个力。鼻吸，吸气的时候肚子鼓起来， 吐气的时候肚子憋下去憋气，吐完气之后的憋气要时间尽可能久一点九秒钟为一次，让我们连续完成十八次为一组。

张嘴咔咔响，嚼东西疼，下巴歪，这是颧下颚混乱找上门。原因有二，其一，肌肉因素，负责颧下颚关节功能的肌肉是咬肌、扦肌、翼内肌、意外肌，单侧的咬肌、扦肌使下颚骨向同侧移动， 单侧的翼内肌、翼外肌使下颚骨相对侧移动。这些咀嚼肌的异常会导致颧下颚排列混乱，进而导致弹响、疼痛、歪斜等。 其二，神经因素，三叉神经支配所有咀嚼肌，三叉神经损伤会导致咀嚼肌功能障碍，从而导致颏下而混乱。今天三个动作在家就能练，超简单！ 一、三叉神经松动，竖起食指、中指，食指指尖对准耳垂，中指指向可触及到条索，这是三叉神经的咬肌神经，沿着条索向下松动，可以有效放松咀嚼肌。 二、张口强化练习，双手托住下颚，施加阻力，张口到最大位置后缓慢还原，重复二十次。三、闭口强化练习，双手拉住下颚，施加阻力，进行闭口训练，重复二十次。三个居家康复动作，每天五分钟和内下颚混乱说拜拜！