通用checklist表格怎么做

今天跟大家分享今天这个写作课教学。写作课我用了一个 checklist 呃的方式，让学生在完成写作之后，检查自己是否 满足下面的这个要求。比如说这个 checklist 上面有四个问题，让学生逐一阅读呃，第一个问题是是否将句子呃句首的单词首字母进行大写 啊。第二个问题就是是否嗯正确拼写每个单词。第三个问题是否正确的使用标点符号，比如说句号啊，因为有的学生习惯把句号写个圈哈，写成汉语的圈，而不是英语的学习点。然后第四个问题就是是否正确的使用了名词啊，名词的这个单复数拼写形式啊， 以及啊动词的应用啊。比如说这个今天是小学四年级的课啊，是否正确的使用了动词，一般现在时态原形还是一单三啊。所以用这个 check list 的 好处就是 让学生自己去检查啊，给学生一个自己修改的机会啊，可以培养学生的独立性啊，学生在用这个 checklist 检查的时候，逐个啊去较验，去判断自己啊是否有错误，然后自己进行了修改 啊，可以培养学生这个自主性啊，避免等着老师去逐一的给检查，批阅给修改。所以这个方式我还是挺提倡，就是去使用的。一般如果学生犯两次或三次啊，同样的错误，如果两次这种直接给批改不解决问题， 所以就得用新的手段了，那么就用 check list 的 方式让学生自查，提升学生的意识，写作意识，正确的写作意识，培养他们的写作习惯。

大家好，我是罗帅哥啊，今天这个视频呢，给大家介绍制作美观使用的工作安排检查表 啊，现在画面上我们看到的店长每日的工作安排啊，当然不光是啊，店长有很多岗位呢，每天都有固定的一些要做的事情啊，这边就可以做成一个检查表了，如果说呢，你是每月每季度，其实也可以。好，你现在看到这个范例 啊，店长呢，这有这十四项的工作假设呢，第二项完成我们就打个勾，打勾之后你会发现啊，这边就是表示已经做完就有个删除线了。 好，你去掉的话呢啊，这个就恢复正常，就表示呢还没做。 ok， 那我们一边去点选的时候，除了删除线之外呢，右边我们看到已完成跟未完成的比例一直在点 啊，这是怎么做到的呢？好，我们来看，首先呢我要把这个啊复选框给制作起来，那怎么做呢？这边有个开发工具啊，假设你没有开发工具的时候呢，我们选择文件啊，这边有个更多，然后呢选择选项， 选项找到制定功能区。好，这边右边我们看，如果说你的开发工具没有打勾，那请把它勾起来，好，安全定， ok， 有了开发工具之后呢，点开选择呢？插入，插入我们就很容易啊，很明显的看到有一个啊复选框的 好点开，然后呢我们把它拖动。好啊，拖动之后呢，这边后面的这些文字呢，那我们要把它把它给删除 掉，好，删除掉， ok， 往旁边点一下，再来再点一下，我们呢？呃，稍微移动一下位置， ok， 好，移动到这边，然后 ctrl c 再来复制哈，复制到下面这一个 ctrl v， ctrl v， 我们也调动一下位置，把它做个对齐。 好，那底下的不重复了，大家都可以一直粘贴下来啊，再来下一个动作呢，是右键选择之后呢，我们要设置空间的格式， 格式最重要就是单元格。链接啊，链接到哪个位置呢啊，这个位置好三维阴影啊，看要不要勾选。都可以啊，按确定，那下一个呢，也是一样啊，鼠标右键设置空间格。 是啊，链接呢，链接这个位置好安确定啊，其他的事先都已经做好了重复的动作，那我们看当我点选的时候呢，会后面会出现一个处啊，好，这边也是处，再点选一次，他会出现 falls 啊，就是有勾选起来就是处，没有勾选就是 force。 那底下事先做好的其实已经有了，只是呢，我们下一个动作是什么呢？ 就是处 force 啊，这些啊，出现不好看，我们把这个字体呢，在开始，这边呢，都把它设成是白色。好，那这样就看不见了 啊，这样我们都可以点选了啊，接下来下一个动作是什么呢啊，就是如果说啊，当做到的时候呢啊， 我们希望他画删除线啊，我们把工作项目都给选择起来，然后呢，这边啊，条件格式，条件格式，我们的新建一个规则， 规则的时候呢，使用啊，公式来确定啊，这边呢啊，我们选择这个，这边之后呢，然后啊，设置格式好，这边是 等于啊，这个位置是否完成是根据是否完成来决定的啊，我们把这个绝对引用，按啊三次 f 四键，把它恢复成相对的引用。 好。接下来是设定格式格式的时候呢，我们选择字体啊，删除线勾选起来要更。呃，明显的话呢，我们可以啊添加颜色， 比如说我是深色的啊，深蓝色，好了，按确定好再来按确定。 ok， 现在我们就看到了啊，只要是打勾的啊，那基本上啊就会是出现我们刚刚设定的格式了，那没有打勾的啊，就是正常的黑色。 好，这已经完成了，那最后一个步骤你要统做统计了，已完成，这边是等于我们用汤的意思 啊，康迪啊，这个函数好了，然后呢？啊，首先第一个是范围啊，范围在这边啊，条件是什么呢？啊？处已完成，就是处 好好出。然后呢？这边好， ok， 好，这边 已完成的，这个我们要再除以什么呢？总共总共有十四项。好，我们就除以十四， ok， 他就出现二十一，百分之二十一了，那未完成很简单，就是等于一减去 啊，未完成好啊，就是七十九，原本如果说出现小数的话呢，你再设置一下这个百分比的格式就好了。那最后一个动作，那我们用啊条件格式里面的什么呢？啊？数据条。 好，例如说我们选择这种数据条， ok 啊，这样子我们就制作完成的，当我们完成的项目越来越多的时候，我们就看到我们的比例呢一直在变化。 好啊，这个就是我们今天要介绍的技巧，学会的话呢，加个关注，点个赞同哦。

很多人都在教大家如何找工作，今天我们就来说说怎么离职。在一家公司干的不开心，该走的时候还是要走的，很多人知道的是公司被调，要打电话去前面那家公司，或者是找第三份公司，那都是正规的大公司做的事情， 普通的人去的公司呢，那可就不一定是正规渠道做背调了很多城市的 hr， 他 们守自己的圈子的，所以这些公司的 hr 只需要在当地的 hr 群里面问一句，当时峰峰在你们公司工作的时候是一个怎么样的人啊？发送你就被查个底朝天了。但是也并不是所有的 hr 都会这么去做，都有那么大的人脉关系，所以有句话叫做好聚好散。通常情况下，我们在离职的时候都有四 总情况，情况一呢，我们已经悄摸摸的去面试了，并且找到了下家，而且人家也跟我们约定了入职的时间，你也坚定的认为我是一定要离开这家公司的，无论谁来挽留我，无论他们开出什么样的条件，我是绝对不会留下的。我铁了心要走，那我们的核心 就是，第一个我要走，别耽误我走的时间，我还要去下一家呢。第二个我要走，但是工资得到手。所以这个时候我们最担心的就是原公司不放人，说等我们招到人的时候你再离职，等他们招到人，他又跟你说，等我们现在这个新人上手了，你再离职，这样很耽误你去下一家哦。如果你就是这种情况，为了避免原公司不放人，公司扯皮，那 当你决定要走的那一天，你就要给公司发一个书面的告知，给你的上级，给 hr， 给你上级的上级都发一封，不然到时候他们会说我们没有收到你的消息。那一旦你发了书面的离职告知，这份邮件满三十天，就是你离开公司的日子，不管公司怎么说，不管他们放不放，我们依 法办事，做好相应的截图保存，确保他们是看见了这一个邮件的，还给你发了一个。哎，那这份邮件的内容其实也是很重要的，毕竟有一句话叫做好酒好菜，要知道普通公司备料他不是走正路子的，所以咱们呢，山不转水转，万一有一天 他们就成了我们的甲方的呢？也不是不可能。那这份邮件里面的官方号话就应该是感谢公司的栽培，领导的提携，同事的支持，永远记住，只有好的没有坏的，核心重点，一定不可以告诉任何人，我已经找到工作了，我在你这边离职以后我就去那边。那么第二种情况，这份工作干的有点久了， 于是你就不知道自己在市场上的价格了，所以你就想要不出去面个试，看看自己在市场上还能拿多少钱，结果一面面上了他们给出了所有的条件，你还蛮心动的，但是原 原来这一家公司他也是很不错的，从来都没有做出一些让你心碎的事情。那么此时此刻，作为成年人的你，心中一定就保留了一丝谨慎，你担心万一我去了那边，实际的情况和我幻想的这些稍微有那么一丢丢的出路，并没有那么完美， 到时候后悔。所以这个时候聪明的你就知道，绝对不是夸的，一封迟之信就甩出去了，因为很多公司会在员工提出离职的时候涨 工资，但是你现在就是你失的最好机会，但是你要把自 自己包装的一个弱不禁风的样子。去到领导的办公室，领导最近有些疲惫，就是想休息一下，记住了，是休息，不是要走人，不是你要走。因为接下来你可能面对三种情况。第一个就是领导觉得你很行，不想让你走， 给你休假，那么这个假你就可以用来磨合下一家。需要一定注意的是，下一家那边不能在磨合期办理入职呦，你就是去看看，也不是去入职。第二种情况就是领导真的觉得你辛苦了，不仅给你休假，他还给你往上提一提，还要给你涨工资，那下一家要不要去，你就自己掂量掂量喽。第三条路就是领导说，哎呀是呀，这些年你辛苦了，公司也挺难的，然后领导跟你说， 那就拜拜吧，这样的话你也有下一家给你做兜底。接下来情况三就是你没有下一家， 你也不想在这家干了。这个真的就很有朋友提交离职申请，结算工资，拿着上一家的离职证明，那你就走吧。第四种情况，这个就不是怎么友好的情况呦，你说你要走，他们也不留你，但是公司在你当初入职的时候给你签了一个东西，叫做我今天协议，你一走，他们就盯着你要去哪一家公司， 一旦你敢进入同行，他们就威胁你说还有敬业协议这个事呦。啊，这种情况也分两种，第一种就是你真的就是想回家休息休息了，所以哪怕真的有敬业协议也无所谓，你休息就是了。第二种就是你去世是去了敬业之类的公司，那 如果人家公司是给了你敬业补偿的，那你还是得遵守一下相应的约定。可是如果公司从来就没有给过，那么我们在离职的时候就可以提出来呀。领导，当初我们是签了这个敬业协议的，我现在要离职的话，你看这个敬业补偿怎么支付呢？是和公司一起结算吗？这个时候公司的回复就特别的重要，一定要拿到公司的官方书面回复，聊天记录什么截图就行。他们说，哎呀， 没关系，那就是走一个入职的形式，那套东西不用管，只要公司这么跟你一说，你想上哪就上哪。所以呢，总结一下就是，无论什么样的情况，你要管住嘴不声张，你就是一个疲惫的打工人，回家去休息而已，不要告诉任何人你有新 offer 了哟，学懂了吗？然后去抖音精选 app， 点击右下角的推荐大拇指按钮，让我的作品被更多人看见吧！

哈喽哈喽，今天是二零二六年二月四号，我现在准备去医院去体检，希望今天他们已经按时来上班啦。他们已经开门了，但是我居然把照片忘了， 是不是年纪大了的原因？就是我出来之前，呃，我还特地看了一下清单啊，就是我该带三个表，然后护照原件，也就是照片。然后，然后我发现 我到这里的时候，其实在车上我已经意识到好像没带照片，但是已经来不及了，我尝试着说是， 呃，去跟呃这个工作人员去沟通一下，看一下没有照片行不行，但是不行，因为要录系统的。好吧，那没有办法。呃，回去拿照片吧。 我环绕了医院周围一圈，嗯，发现没有打印店，其实我觉得在这个医院周围可以弄个打印店，或者说是呃在照相馆生意应该会很好。 嗯，因为有时候很多同学过来这边检查的话，他是会忘带一些东西的，我觉得这个业务这项业务可以发展一下，他这里有在排号的一点，就是 他有扫描，可以看那个排队的顺序，就是排到哪里了。六，然后呢，我前面还有 我前面有三个人，这里下面还有显示，就是说在等待中，然后呢，已经等了二十五分钟，终于回到家准备吃饭啦，今天吃的是小锅米线 哦，受到了青春和活力哈，有很多社团 啊，我就不凑热闹啦，快去找我的导师，我们约好了三点钟 在办公室见面，现在还有十四分钟，直到今天我还不知道怎么从大堂走到我们的办公室，这会是从那个餐厅过来了，然后呢，来找我的导师 马上就要交会账了，应该一个月之后才能拿回会账。 哎呀，交完了，交完了，收到疫苗之后，呃，可以来拿护照，拿着刚刚的那个单子，但是要一个月好长啊，一个月没护照了，这个月就好好呆着吧，老实呆在这， 我觉得每天都过得好快呀。刚刚去买了洗衣服的， 然后呢今天去了学校见了导师，嗯，确定了一些事情， 然后呢现在买完东西就是和家人吃完饭，买完东西准备回家啦， 等一下再跟大家碎碎念。今天呃就是体检的一些事项，今天来分享一下体检的心得。 嗯，就是体检的话是所有留学生都必须要做的一个项目，大学也就是 u c s i 的 学生体检来说呢，呃，就有这么的三步，抽抽血的地方。 第二呢就是去做那个 x 光，就 x ray 嘛，他们叫的。然后第三部分呢，就是你会去和这个医生啊去面谈，就是他可能会问到你些问题，然后呢会测你的血压，这些，呃之之后呢就基本上是完成了把你的就 是这个呃信息，就是那个那些那些表，呃，还有那个呃就是你的尿液，还有血， 呃，就是放在那个小袋子里，交给他们，他们会给你小小的一张回执，这样子呢，就算是 这个体检啊，完成了，那就是可以现场预约，或者说是像我一样提前就预约好了，然后呢我们就等着叫号。那么一般第一步呢，他是会就是 做一个登记，那么登记呢，一般就是在一楼大厅的这个前台那里，然后登记的话他会检查一下你的资料，然后呢会让你啊自己填一下你的身高，你的体重，然后呢他会测一下你是不是这个色盲。 嗯，那么我是之前就提前在那个呃他的 app 上已经预约过的，然后呢我今天 去的时候呢，我就呃就是预约成功之后他会给你一个二维码，那么我去之后呢把这个二维码，呃，就我去我到这个 医院之后呢，我把我的那个预约成功的二维码拿出来，就是在机器前面扫一下，他就会出来一个单子，然后你就会知道你 自己的号数是多少，然后我觉得他们做的比较好的一点就是，呃已经可以在这个这个呃小程序上就是排队了，就是看得到哦，你当前是在几号？呃，然后呢？就是， 呃还有还有多少个人？然后我要跟大家分享的就是抽血用针管，用针管来抽，就是，呃当时我还挺害怕的，然后医生说你不要看，也不要动，呃，不然的话就是针会砸在里边会很麻烦， 然后我实在是就是很害怕，我也想看看医生就就是把那个一次性的针头拿出来，呃，然后就是绑上，绑上你的手，然后开始找那个就是抽血的部位，找到之后呢他就 呃就是用用那个就是手套，他们用手套勒勒着这个手嘛，然后呢开始就是消毒，然后拿一次性针头，然后就抽，抽的话 真的真的就是抽进就是针筒里边，我，我都看到我自己的血抽出去了，就是，嗯，不是说特别疼，但是呢，呃当我们看到这个 过程的时候就是心里是会有一点点恐惧的，嗯，所以就是提前就是告诉各位学弟学妹们，就是在马来西亚 抽血，是用针管来抽的，但是不用害怕啊，一定要克制住自己内心的恐惧，其实他不疼，只是说是，嗯，会有一点点 让你觉得害怕，或者说是恐慌，我特别想说这个，哦，还有对了，就是我们，呃，就是在那个去体检之前 必须要准备好自己的一些材料哈。第一个是护照原件，就是护照要带着去。第二个呢就是我们的一个护照的照片，因为要把你的照片贴在上面。呃， 第三第四第五呢，是学校发的三份有关于这个体检的三份纸质的一个原件，我们必须要打印出来。今天在我登记的时候， 呃，我旁边有遇到一位就是中国的留学生，他忘记带了一个表，但是他不知道怎么办，前台的小姐姐人也很好，嗯， 他说要不你赶在十二点以前过来，或者说是明天再过来，然后刚好听到我手里还多了一份这个纸质的这个表格，所以我就接着就跟他说，我这里有，可以把我这份给他，也行， 可以帮助到别人。嗯，那我们今天的 vlog 就 到这里了，我们明天再见。

down。

首先全选整度表格，按 ctrl 加一单元格格式设置，找到自定义， 点击自定义，这里通用格式，我们把里面的删除，然后输入三个分号，分号一定要在英文键盘家去输入，然后点击确定，这样数据就全部隐藏了。 点击开始菜单栏，点击条件格式自建规则，选择最后一项使用公式，确定要设置格式的单元格，接下来我们看下面空白处，点击一下空白处下右下角这个 我们点击一下空白的地方，然后选择密码单元格，接着去输入等号和你设置的密码，比如我设置四个七，输入进去，再点击一下右下角， 点击格式给他的格式进行了设置，选择常规，点击确定，再点击确定，这样表格就加密好了，你输入密码就出来数据，删除密码，数据就自动隐藏。

今天我们一起来做这个简单的表格，先选中五列和五横，给表格加上边框，点击这个三角形，鼠标变成黑色十字形，就能统一调整所有列宽。鼠标移到行这里就能统一调整所有行高。接着在表头依次输入序号，姓名、考试成绩、 数学、语文、英语，然后在序号这里填数字，一，当鼠标变成十字形，用鼠标往下拉就能自动填充。继续输入姓名和各分数，选中需要合并的两格，点击合并按钮， 再点击格式刷，刷到需要同步格式的单元格，找到考试成绩对应的三格，选中后点击这个三角形全选，点击居中对齐， 让所有文字整齐排列。选中表格第一行和第二行，填充上喜欢的颜色，最后根据自己的需要调整表格里的字体大小就可以了，你学会了吗？