这位患者吧,他是躺着不晕,坐着不晕,一走路就头晕。多长时间了?两年了,两年了啊,走路的时候摇摇晃晃,想喝醉了酒,人多地方不想去啊。 因为头痛吗?耳朵响不响?做过什么检查?做了,来我这边以后呢,我给他做一个卧立位实验, 让他先躺在床上,躺三分钟啊,测一个血压和这个脉搏。然后呢?再站起来啊,站三分钟以后啊,再测一个血压和脉搏,一百四到一百。 嗯,他的这个脉搏呢,是一百零一。你站了不到一分钟啊,你的血压是一百到八十啊,高压降了四十,低压降了二十。嗯,这躺着可能空着,脑袋有点胀, 脉搏是一百零五。你这个病啊,就叫体位性低血压,体位性低血压,当你站立的时候, 你的血压就下降了。高压降了四十啊,低压降了二十,什么原因呢?这个病呢,叫神经元性的体位性低血压,我们人的自主神经啊,它管这个血压和这个心跳。当你站立的时候啊, 你的血压下降了,你的大脑啊就缺血,对,你的前庭就缺血,走路正常走没事,只要一回头就不行了,这时候呢,大脑的调节功能啊,就会下降, 他就不能控制外周,前庭就会出现啊,就是头晕,走路不稳,像喝醉了酒,躺着好一点,去人多的地方,他就会头晕,就会加重神经元性的体位性低血压,它的核心是自主神经功能受损。 治疗呢,以生活方式加物理措施为基础,药物辅助,重在高血压法命绝第一部分是基础治疗,第一体位动作必须缓慢,起床的时候要先躺三十秒,然后坐起,双腿下垂三十到六十秒再站立行走 久坐急蹲后,站起的时候要避免突然直立,避免长时间站立不动。站立时啊要多踮脚勾脚,绷紧小腿。 第二要扩容,需要补水加适度的补盐,每天喝水一点五到二点五升,少量多次。早晨起床后要先喝三百到五百毫升温水或者是淡盐水, 每天需要补充八到十克的盐。第三呢是减少血液淤积,要穿医用二级压力弹力袜加附带, 要避免过热的环境,避免洗热水澡、桑拿,防止血管扩张,加重低血压。 第四是饮食与作息,要少食多餐,减少餐后低血压,餐后静坐十五到三十分钟再活动,要戒酒,不要大量的喝咖啡及浓茶。 睡眠时床头整体抬高十到三十度,减轻沉起低血压的高峰。第五呢是物理对抗动作,可以做双腿交叉夹紧踮脚下蹲,弓步,绷紧大腿腿部的肌肉。 还可以做手紧握手臂,交叉抱胸,快速提升呼吸血量。第二大部分是药物治疗,需要在医生评估后使用,不可自行服用常用一线药物。第一呢是米多菌, 它的作用呢是收缩血管,快速提升利胃的血压。它适用于站立后明显头晕、黑蒙、晕厥的患者。 需要注意的是,这个药可以导致卧位高血压,睡前四到六小时禁止服用,需要监测血压。第二个药叫屈膝壮骨, 它的作用呢是可以改善神经元性的抑制不足,提升血压,改善日常活动能力。它适用于自主神经衰弱、帕金森多器官萎缩相关的体位性低血压。 这个药相对来说更适合长期管理,对窝窝血压影响较小,大家了解了吗?我是田医生,关注我了解更多的头晕知识。
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有很多人天天头晕,几乎呢是每天都头晕,整天头蒙蒙的,头昏头沉,头脑不清醒,躺着不晕,坐着不晕,一走路就头晕,走路的时候感觉两腿发飘,摇晃不稳,不喜欢去人多的地方, 老是担心会跌倒,但是呢,也从来啊,没有真正跌倒过,整天呢,无精打采,疲劳乏力,没劲,没精神,容易紧张心慌,眼睛干涩,口干口苦, 脖子和后脑勺发紧发酸,平时还失眠多梦,耳朵嗡嗡响,做了很多检查,查不出原因,吃了很多药,没有效果。 视频前的你,如果呢,也是这种情况,有可能呢,是自主神经功能失调了。自主神经也叫植物神经,很多人呢,是因为曾经啊,发生过一次天旋地转的眩晕, 就激活了交感神经。人啊,就会处于战斗或逃跑的状态,会把走路或维持姿势视为危险, 当一走路的时候,就会启动交感神经,大脑呢,会认为人处于失衡状态,就会出现头晕,心率上升,血压升高,呼吸加快,肌肉紧张,会感觉摇晃不稳,老想颠倒, 特别呢,是去人多的地方就更加的严重,而躺下来就会缓解。如果头晕持续得不到缓解, 大脑呢,通过再长也不能纠正。这种头晕平衡障碍就会激活,背侧迷走,神经就会进入冻结状态,身体就会出现没有力气,不想动,情绪低落,整天呢,躺在床上, 那怎么知道自己啊,是不是自主神经功能失调了?可以查一下心率变异性,这个指标简称 hiv, 如果 hiv 降低了,就提示交感神经过度活跃。 那这种神经功能失调导致的天天头晕怎么治疗呢?如何抑制过于兴奋的交感神经,激活腹侧迷走神经呢?第一呢是呼吸训练,可以做缓慢的深呼吸或者是腹式呼吸。 第二呢是冷刺激,可以呢用冷水洗脸。第三呢是加强前提康复锻炼和走路、跑步等活动, 通过锻炼让大脑知道走路是安全的,从而呢逐步降低交感神经的敏感性,头晕呢慢慢就会缓解。药物治疗可以选择谷氨素、维生素 b 一, 也可以口服岩酸异丙烯片, 这个药可以抑制中风神经功能,还能调节前庭神经,能够改善睡眠障碍,预防和改善头晕。用法用量是每天晚上吃一片,连吃七天后停药。 当然了,也可以配合中医,中药辨症治疗。在这里呢提醒大家,今天的科普只代表我个人的观点,大家不要看了视频就去买药自行服用, 有病呢要去看医生,在医生的指导下治疗。大家了解了吗?我是田医生,关注我,了解更多的头皮知识。