小米黄豆浆的做法

大家好，我是丽萨，今天分享的是小米黄豆浆，用破壁机的量杯倒三分之二的黄豆，三分之一的小米 淘洗两遍。之前做豆浆就是用各种豆，做米糊就是用各种米，有一次只剩一点黄豆了，加了点小米，竟然意外的好喝。 淘净后倒入破壁机中，加一点四升水，盖上盖子旋紧。我都是晚上准备好，第二天一起床就可以喝了。 选五谷姜预约，预约六个半小时，就是六个小时之后开始打，六个半小时之后打好， 打好之后 关闭电源，取下盖子倒到碗中，细腻香甜，既有豆浆的香味，也有小米的香味，你也来试一下吧。

今天分享一杯四神汤升级版茯苓小米黄豆浆，温和调理脾胃，轻松赶走湿气，清爽十足。准备黄豆三十克，芡实十五克，百合十克， 茯苓十克、小米十克、红枣三颗。请保存这个配方。食材全部倒进豆浆机，再加清水六百毫升，盖上盖子，选择豆浆模式，等待三十分钟即可。口感细腻不寡淡，香浓又顺滑，睡眠香了，精神足了，全身都清爽。参考一下。

自己叫做自己做的黑暗料理，没有人教的都是这样子啊。吃了你看我现在。 嗯，在这直播间巴拉巴拉的讲也不累也也不会口干舌燥的对不对啊。就是每天要吃几片，不管你是泡水啊还是抹豆浆啊，抹黄豆浆还有黑豆浆啊，都可以啊，最当最懒 懒人的办法就是。呃，我黄豆跟黄芪几片用破壁机拿去磨。我给你， 我这个是美的的破壁机，不管你多大片放八九片下去，红枣也是大颗的放下去豆也是不用泡，放下去全部都磨掉，全部都磨碎碎的吃，有时候我还放了鸡内景。

红豆小米、大米、红枣就是红豆小米糊，细腻丝滑，香甜补铁。山药黑芝麻小米 就是黑芝麻、山药米糊，细腻清香，养胃护发。紫薯小米燕麦就是紫薯燕麦米糊细腻丝滑，润肠通便。核桃花生露细腻营养，养胃补脑。