今天我们来做胡萝卜小米豆浆,秋冬护眼黄金搭档。这碗胡萝卜黄豆浆,我家每周喝三次,香浓丝滑还养人。 食材很简单,苹果小半个,胡萝卜半根,黄豆二十五克,小米二十克, 破壁机加六百毫升的凤凰山泉水豆浆模式,高温熬煮,打磨出来的豆浆香浓又丝滑。早餐喝一碗,提高免疫力,养护我们的眼睛,一起来试试吧!
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大家好,我是丽萨,今天分享的是小米黄豆浆,用破壁机的量杯倒三分之二的黄豆,三分之一的小米 淘洗两遍。之前做豆浆就是用各种豆,做米糊就是用各种米,有一次只剩一点黄豆了,加了点小米,竟然意外的好喝。 淘净后倒入破壁机中,加一点四升水,盖上盖子旋紧。我都是晚上准备好,第二天一起床就可以喝了。 选五谷姜预约,预约六个半小时,就是六个小时之后开始打,六个半小时之后打好, 打好之后 关闭电源,取下盖子倒到碗中,细腻香甜,既有豆浆的香味,也有小米的香味,你也来试一下吧。

今天分享一杯四神汤升级版茯苓小米黄豆浆,温和调理脾胃,轻松赶走湿气,清爽十足。准备黄豆三十克,芡实十五克,百合十克, 茯苓十克、小米十克、红枣三颗。请保存这个配方。食材全部倒进豆浆机,再加清水六百毫升,盖上盖子,选择豆浆模式,等待三十分钟即可。口感细腻不寡淡,香浓又顺滑,睡眠香了,精神足了,全身都清爽。参考一下。



自己叫做自己做的黑暗料理,没有人教的都是这样子啊。吃了你看我现在。 嗯,在这直播间巴拉巴拉的讲也不累也也不会口干舌燥的对不对啊。就是每天要吃几片,不管你是泡水啊还是抹豆浆啊,抹黄豆浆还有黑豆浆啊,都可以啊,最当最懒 懒人的办法就是。呃,我黄豆跟黄芪几片用破壁机拿去磨。我给你, 我这个是美的的破壁机,不管你多大片放八九片下去,红枣也是大颗的放下去豆也是不用泡,放下去全部都磨掉,全部都磨碎碎的吃,有时候我还放了鸡内景。

红豆小米、大米、红枣就是红豆小米糊,细腻丝滑,香甜补铁。山药黑芝麻小米 就是黑芝麻、山药米糊,细腻清香,养胃护发。紫薯小米燕麦就是紫薯燕麦米糊细腻丝滑,润肠通便。核桃花生露细腻营养,养胃补脑。