点帕斯基本舞步教学绕步

第一段、 第二段、 第四段、 第八段。

六七走一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四六二三四 七二三四八二三四九二三四十二三四啊一二三四二二三四三二 三四三四一二三四一二三四二二三四 三二三四四二三五二三四六二三四 一二三四二二三四三二三四 四二三四五二三四六二三好，提前 好。一二三四二二三四三二三四四二三四 五二三四六二三四五六七 一二三四二二三四三二三四五一二三二二三三二三四二三五二三 六二三四七二三四好，六七走一 二三四二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四七二三四一二三四九二 三四十二三四走一二三四二二三四三二三四 四二三四五二三四六二三四八。接下第七个八 一二三四二二三四三二三四四二三四五六五二三四六二三四好 一二三四二二三四三二三 四四二三四五二三四 七走一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四六二三四 一二三四八二三四五六九二三四一 二一二三四二二三四三二三四一二三四五六七八。

六七八一二三四 二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四一二三二三四四二三四五二三四 六二三四七二三四八二三四 一二三四二二三四三二三四四二三四 五二三四六二三四一二 三三四二二三四三二三四四二三四五二三四 六二三四七二三四一二三四二 二三四三二三四四二三四一二三四五六一二 三四五六七 九二三四一二三四二二三四 三二三四四二三四五二三四一二 三四二二三四一二三四五六一二二三四 一二三四二二三四三二三四四二三四五二三四 一二三四二三四一二三四 二二三四三二三四四二三四。

今天为大家谈谈点 pass 的基本步点。 pass 现在有很多的很多种的跳法，基本步跳法我归纳起来有四种。有四种， 那我现在跳第一组，第一组一二三四一二三四 一的时候，一二三四一二三四一二三四 一二三四，这是一组。还有一种是七十年代跳拉面的，一种就是 一在左脚，刚才是一在右脚，现在一在左脚。一二三四一二三四。啊，这组跳活的人最多， 好。另外一种是水电舞跳法，就是一二三四五六的。 一二三四五六一二三四五六，该使用的是一一二三四五 五六。好，那我的跳法是，我们的跳法是六一二三四五 六一二三四五。这个跳法是前十年积的吧？六一二三四五六一二三四五。那这这这几种跳法 到底应该跳哪一种呢？我认为你喜欢哪一种就跳哪一种， 你如果是前世是七十年经常跳拉面的人，你就跳第二种。一二三四一二三四。你如果是跳随便舞的，我建议你就跳 第三组。一二三四五六一二三四五六一二三四五六。你如果是前十年跳，知道吧？ 我建议你跳六一二三四，因为你习惯了那种跳法。六一二三四六一二三四， 然后这两种有什么区别呢？前两种几乎一样的，后两种也是一样的。那这两种有什么区别呢？ 就是说后两组讲究的是力度，前两组讲究的是重拍，前两组讲究的是一二 三四。好一的时候再收脚，一二三四一二三四。减就重拍，他不减就力度 啊。第一组也是讲究重拍，一二三四一二三四，不讲究力度，那后两组都讲究力度，起来 起来下去起来下去起来下去起来下去起来下去起来下去啊。 仁者见仁智者见智，看每个人喜欢的，如果按哪种票房都不要去改，只要套路套对就 ok 了。只要跳的开心漂亮，我认为 是最贵的。所以说不要纠结跳哪一种，因为网络上像很多抖音啊，快手啊，哦，视频号啊，大家都在谈论这个问题。我按我建议啊，你只要跳的开心，跳哪一种都 ok。 你如果去改变，那有的人很多人都说到底是出左脚出右脚，你看如果是一一 但是拿不出右脚来招了。不是，他是这样一收紧一二，其实他是还是出出这一条 好，你看啊，一二三四一二三四一二三四，其实是一啊。非常感谢大家。

我们的节奏呢就是动大，这是一拍，然后动大，这是一拍，动大，这是一拍，三拍四步，也就是说我们第二个拍子是做两步，一 二三四一的时候跟着肩升起来，对吧？你看我要怎么样啊？往后推，用你的前脚 肩掌跟往后推。对，而不是拿你的右脚和女生的左脚往后退走的，是拿前脚推出去的，懂了吗？啊？我做个示范栏目的示范，一退，这个响 吗？然后再上。对，连在一起呢，步是一退，上，退，退，上啊，然后女步我做一做这边啊，来，预备走，一 二三四，一二三四。好，上完步以后你的重心要在你的前腿上。 哎呀，重心在前面，因为了吧，这个腿就不容易踢过他。然后悠起来的时候是拿你的左脚带动右脚，女生就拿你的右脚带动左脚悠，退退，慢悠。这样的啊，然后女 步五六七八，拿右腿带动左腿，你的左腿是放松的，你的右腿是发力腿啊，带动他退退。对，一二都是右腿发力，右右腿蹬上。

搭手起步，二三四，背后换手换位，一二三四，过头回位漂腿一二三四，并肩前进， 一二三四，分展右转步，换手一二三四，臂下一圈转拉开一二 三四，引带女士从背后换位两圈转一二二三四，原地反折转一二 三四，背后换手换位，一二三四，男士大漂腿， 一二三四，二二三四，原地反折转拉开并换手， 一二三四，背后换手换位，一二三四，裹头九十度换位 一二三四，将女士带入右侧位，一二三四，走一个秧个步一 二三四，带转圈的秧歌步一二三四，换手，单手抱腰， 一二三四，单手抱腰，打开三圈转 一二三四，三四三四三四，过头换位，换手拉开一二三四，把女士带入右侧位， 一二三四，追步一二 三四，坠步一二三四，旋腿步 一二三四，回位步一二三四，背后换手换位， 一二三四，回位 一二三四，背后换手横位 一二三四，应带到对位 一二三四，女士单飞，一二三四五六， 打开一二三四，男女双飞转 一二三四，五六七八，换位换手一二三四， 一字分展，一二三四，套头 v 一字打开一二三四，双转回位一二三四，过头换位一二 三四，带入右侧位，一二三四，秧个步一二三四，交叉步 一二三二二三，一二三四，打开 一二三四，换位步一二三四，回位步 一二三四，分展打开步 一二三四，抛手两圈转一二三四，过头换位拉开 一二三四，风车转一二一二三四，反折转，双手接手， 一二三四，飘腿谢幕，一二三四，五六七八，二 二三四，五六七八。