点帕斯基本步练习音乐

我们的节奏呢就是动大，这是一拍，然后动大，这是一拍，动大，这是一拍，三拍四步，也就是说我们第二个拍子是做两步，一 二三四一的时候跟着肩升起来，对吧？你看我要怎么样啊？往后推，用你的前脚 肩掌跟往后推。对，而不是拿你的右脚和女生的左脚往后退走的，是拿前脚推出去的，懂了吗？啊？我做个示范栏目的示范，一退，这个响 吗？然后再上。对，连在一起呢，步是一退，上，退，退，上啊，然后女步我做一做这边啊，来，预备走，一 二三四，一二三四。好，上完步以后你的重心要在你的前腿上。 哎呀，重心在前面，因为了吧，这个腿就不容易踢过他。然后悠起来的时候是拿你的左脚带动右脚，女生就拿你的右脚带动左脚悠，退退，慢悠。这样的啊，然后女 步五六七八，拿右腿带动左腿，你的左腿是放松的，你的右腿是发力腿啊，带动他退退。对，一二都是右腿发力，右右腿蹬上。

二三四一二三四一二三四一二三四一二三四一 二三四一二三四五六一二三四一 二三四一二三四一二三四一二三四一二三四一二三 四一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四五六七八一 二三四一二三四一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四一二三四一二三四 一二三四一二三四一哒二三哒四一二三四 五六一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四一哒二三 哒四一二三四一二三四一二三四一二三四 一二三四一二三四一二三四一二三四哒五一 二三四一二三四五六七八二二三四五六七八。

小节哈，我们要去踩蹦快快蹦蹦快快蹦蹦快快蹦 蹦快快蹦蹦快快蹦蹦快快蹦。好。 来再来一遍啊。喜欢的你就学起来。其实就很简单。你看啊，我刚才喊的是音乐啊。呃，这个蹦快快蹦就是慢快快慢啊，再来一遍哈。慢快快慢 慢快快慢慢快快慢慢快快慢慢快快慢 慢快快慢慢慢快快快快慢慢快快慢慢快快慢慢快快慢。好。