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一二三四五六七八。用手向上，二三一二三四五六七八 二一。有高有低，左高上身稍微少下去 有点低，这个手势穿过去， 我也想为我自己的家乡做一个。
大腿收紧，膝盖绷直， 继续保持很好，坚持住，保持好状态。
