丝瓜蒸治耳鸣方法

耳鸣反反复复，时好时坏，教您三个能够缓解的方法，第一是白噪音掩盖法，我们可以听一些流水声、雨声，大脑会忽略我们耳鸣的声音。第二个方法，我们可以压住我们的耳屏， 十秒钟之后再松开，反复操作能够改善我们的内耳血液循环。第三，学会深呼吸，焦虑越严重，耳鸣就会越响，放松心情，能够缓解耳鸣。这三个方法不能够根治耳鸣，但是长期坚持能够缓解一部分不适症状。

太久人家提醒你了。对呀。

八成的耳鸣不用过度治疗，记好一个实用方，让你少往医院跑！不管是神经性耳鸣、突发性耳聋，还是五年、十年的耳鸣问题，刷到这个视频都不用担心了，记好七医生今天分享的这个实用招就行了。之前说过一次， 很多朋友反馈很实用，今天我再说一次，能多帮一个是一个。中医讲，肝主疏泄，肝脏淤堵，则气机不通于耳窍，身体就容易出现耳鸣等症状。这类朋友通常还会伴有口苦口干、食欲减退、尿黄屁多、右上腹有隐痛等症状。 调理可以参考一个经典中成药附方一肝丸，它由阴沉丹参、龙胆等二十八味中药材配伍而成，能清理体内湿热的同时，帮助梳理肝脾，缓解肝区不适。

教你一个缓解耳鸣不花一分钱的中医小妙招，特别简单，小手指和无名指之间这个地方 就是腋门穴，它是三焦经上一个非常重要的穴道。耳鸣严重的时候，用力按压，有酸胀感，说明你做对了。交替按压，每天两次，每次三分钟。如果您学会了，留一句谢谢，让我知道您来过。

耳鸣如蝉是肝火，轰鸣如雷为肾虚。很多人都被耳背耳鸣困扰许久，大多数方法只能缓解，不能根治。 今天我教你一招，保证耳背耳鸣全消失。无论你有没有耳背耳鸣的问题，都应该花一分钟认真看看这条视频。我现在教你一个方法是有钱都买不到的土方法，错过这一次就很难遇到了。其实百分之九十的耳背耳鸣不用过度治疗，治好的都是误诊。 今天我就教你一个去除耳背耳鸣最厉害的土方法。黄帝内经讲，肾开窍于耳，我们的先天之本，藏精主骨生髓，其华在发。开窍于耳什么意思？就是说肾的精气是耳朵能够正常工作的物质基础， 肾气足，肾精充沛，那么你的听力就聪明，耳朵就清净。你可以观察一下小孩子，小孩子肾气最足，他们的听力是不是特别好，很远的声音都能听到。 再看看老年人，年纪大了，肾气自然衰退，是不是很多人就开始耳背耳鸣了？这就是肾气虚弱的表现。很多人平时压力大，脾气急，容易生气，或者喜欢熬夜，一到晚上十一点还不睡觉。 子时晚十一点到凌晨一点是胆经当令的时候，丑时，凌晨一点到三点是肝经当令的时候。 你这个时间不睡觉，肝胆就不能好好休息和苏泄，时间长了就会郁结。育儿化火，这个火气会顺着胆经这条高速公路，直冲到你的头面部，冲到你的耳朵。 所以很多慢性长期的耳鸣声音不大，嗡嗡的，像蝉鸣一样，日夜不休。尤其是在你感觉疲劳，熬夜之后会加重， 同时还伴有腰膝酸软、头晕、记性差、夜尿多，这些症状的百分之九十就是肾气不足、肝郁上炎导致的。机子会给你开点营养神经的维生素，那有什么用呢？杯水车薪。 我太了解耳背耳鸣的痛苦了，所以我现在教你一个肝肾双补根治的方法，是有钱都买不到的土方法。学会我这个方法之后，你才会知道耳鸣耳背消失，全身轻松是什么感觉。自从我分享公布出来之后， 每天都有很多老朋友打电话喊我报喜，说自己耳鸣已经四五年，从来没试过这么清净通透。过。今天我将它分享出来，它就是耳背耳鸣的克星，比什么药都好用。无论你是耳鸣还是耳背听不清， 给我三天时间，你这辈子再也不会因为耳朵的问题而发愁。这个就是很多耳朵不好的人都在找的。 石斛牛蒡根、菊花、枸杞、茯苓陈皮茶，你不需要买，多买一周期回去就够， 因为效果真的很快，买回去喝一周期就能感受到明显的变化。里面全部都是独立小包装，每天用一包，用开水冲泡五分钟就可以喝，真的舒服到你全身像脱胎换骨一样清爽。 就是这个石斛牛蒡根茶，一包下去，十年八年的耳背耳鸣都扛不住。强肾气，引肝火，话就不多说了，等你肝火平息，阳气充足，眼睛不花，头不晕，全身轻松，我相信你自然会回来，感谢我！

解决耳鸣一分钱不用花，我要在网上跟大家分享一个在家就能做的方法，咱们不花一分钱，就用一双手，耳朵里的声音啊， 各有不同，有人呢，感觉像蝉在叫，有人呢，听到类似电流的丝丝声，还有人呢，是嗡嗡的闷响，时轻时重，别担心，这些呢，往往与身体的状态有关。来，跟着我一起做。第一步呢，搓热，双手 掌心相对快速搓动，直至感觉手心发热，这是呢，为了调动气血。第三步，把发热的掌心啊，轻轻的盖在耳朵上，保持几秒钟，感受到温度慢慢渗透进去，重复三到五次。 第三步，用食指和中指啊，在耳垂后方的凹陷处轻轻的打圈揉按，左右呢各按揉三十秒，这里呢有个非常重要的穴位，常按揉有助于疏通耳周的气血。 第四步，用拇指和食指捏住耳垂，轻轻的向下拉几下，再放开，重复几次，帮助呢耳朵进行放松。 这个方法的思路啊，很简单，是通过温讯和按摩促进耳朵周围的气血循环。中医常说，肾开窍于耳，通过温讯和按摩的方法，使耳朵的气血通畅，能够明显改善我们的耳鸣。

一号课讲透耳鸣，耳鼻喉科中医二十年经验汇总！此视频耗时三个月，经过整整九十八天的精心准备，熬了二十三个深夜，终于完成了这个耳鸣中医调理大全。 这是我啊，从业十余年来啊，第一次如此系统的把耳鸣问题讲的这么透彻。这个视频呢，我们完整的讲解了从五大病音辨析，到耳鸣声音解读，再到针对肝火、肾虚、寒湿、 血、瘀外感五种体质的独家调理方案和常见问题的汇总解答。我们呢，不仅讲清楚了为什么， 更给出了怎么办，具有可操作的注册表，穴位按摩手法，所有的方法呢，都是经过临床验证，安全有效，有需要的朋友呢，可以收藏起来，系统的学习。接下来呢，我们开始第一篇，耳鸣是身体的紧， 中医的五大病音，您属于哪一种耳鸣呢？其实是好事，听我三句话告诉你为什么。大家好，我是李学勇医生， 我在平台分享了很多关于耳鸣的知识，也获得了上百万的播放量。但是呢，最近翻看评委群呀，发现 很多朋友不知道自己的病音，也不知道自己能不能用这种方法，这让我意识到呢，光是分享零散的方法还是不够的，必须呢，要在大家系统里了解耳鸣背后的真正原因，从今天开始啊，我会用一系列的视频啊， 就把耳鸣的来龙去脉的讲清楚，咱们呢，先从最基础的开始。为什么说耳鸣是好事呢？其实呀，耳鸣是身体向我们发出求救的信号，帮我们给身体的问题提了个醒，具体呢，对应哪些问题呢？第一种，肝火旺引起的耳鸣 声音，像雷声或者是潮水轰隆隆的，生气烦躁时呢，他就会加重， 这就好比家里的电线短路，噼里啪啦的冒火花，常伴有口苦咽干，失眠多梦。第二种呢，就是一个肾精亏虚引起的耳鸣声音呢，像治疗声一样，比较细细的尖尖的声音。 晚上呢，更加明显，就像手机电量不足，屏幕变暗，声音变小，常伴有腰膝酸软，记忆力下降。第三种呢，就是一个痰湿困阻引起的一个耳鸣声音呢，像机器的轰鸣，声音比较低闷，感觉呢，头重如裹， 就好比房间里空调滤网堵住了，风声呼呼作响，但是呢，他不出风，常伴有胸闷痰多，身体困重。第四种呢，就是一个气血瘀滞引起的耳鸣声音呢，像电流声或者钻孔声，位置比较固定，持续不断， 就像水管里生了水垢，水流不畅发出的杂音，常伴有面色的晦暗和舌下的青筋明显。第五种就是一个外邪引起的耳鸣，多在感冒后出现声音呢，像风声来得及，这就好比一阵邪风吹开了窗户，屋里的东西啊，被吹的乱响，常伴有鼻塞流涕， 怕冷发热的。大家呢，可以对照一下自己的耳鸣更接近哪一种，这只是第一课，帮呢大家建立起整体的概念。接下来呢， 我会针对每一种耳鸣详细讲解对应的调理方法，包括穴位按摩、食疗和生活方式的调整。如果这个耳鸣啊能帮到您清理清这些思路，请点个赞，收藏一下， 关注我，我们一起一步一步把耳鸣的问题弄清楚。你是哪一种耳鸣呢？欢迎在评论区留言给我，下期见第二篇， 一分钟自测，您的耳鸣到了哪个阶段？耳鸣怎么办？很多人啊，第一步就做错了。大家好，我是蚌埠市中医医院耳鼻喉科李学勇医生，很多朋友呢，不知道自己的耳鸣啊， 严不严重，该不该马上就医，我特意呢制作了这份耳鸣阶段的自测表，帮助大家快速判断。第一阶段，轻度的耳鸣，这个呢是我们生活的提醒期的一个表现。这个耳鸣呢，会偶尔的发作， 声音比较轻，不影响咱们的工作和睡眠。发作频率呢，每周少语三次，就像身体啊在给您提醒， 该休息了，可以通过调整作息，穴位按摩来改善。第二阶段，中度耳鸣表现在呢，每天都会有发作，声音呢，比较明显，开始影响注意力了。发作的频率呢，每天持续数小时， 这是身体发出明确警示，需要开始系统调整，建议尽快就医。第三阶段，重度耳鸣，急需干预期，它的表现呢，主要是一个持续不断的一个声音响亮，严重影响我们的睡眠和情绪。发作的频率是 全天候的存在，建议立即就医，需要专业治疗，进行一个干预。请大家花一分钟时间对照这个表做个自我的评估。如果您的耳鸣已经到了第二阶段呀，就不要再拖了。如果已经到了第三阶段呢，建议 本周内就安排就医。这份制作表啊，大家可以截图保存，如果担心记不住，点赞收藏，随时可以回看。我是李学勇，关注我，下期我将针对不同的阶段的耳鸣给出具体的调理方法。您的耳鸣在哪个阶段？在评论区告诉我，我会给您相应的建议。第三篇， 肝火型耳鸣的应对方法，在严重的耳鸣啊，记住这两个方法会一天比一天好。大家好，我是蚌埠市中医院耳鼻喉科李学勇医生，耳鸣啊，像打雷，像潮水一样轰轰响，这通常是肝火在作祟。肝火型耳鸣的朋友啊， 往往伴有口苦咽干，容易发脾气，睡眠不安稳的症状。今天呢，就教大家一个泻火两步法，帮您呢把上窜的火降下来。第一步，按揉 通穴，给肝火找个出口位置呢，在脚背上，大脚趾与二脚趾骨头交汇处的凹陷处。方法呢，用拇指按压，感觉酸胀就对了。时间呢，就是每天早晚各按三到五分钟。这个穴位呢是肝经的出气筒， 能把上面的火引入下行。第二步呢就是调整作息，切断火源。第一个呢就是晚上呀，十一点前呀，必须睡觉，这个睡觉呢，肯定是要睡着了，这个时间段呀，是我们肝胆经的气血运行时间。第二个呢就是遇到事情啊， 要先深呼吸，避免怒气伤肝。第三个呢就是少吃辛辣油炸的食物，这些呢会助长 我们的肝火。记住，睡眠是最好的降火药，坚持一周，你会发现，不仅耳鸣改善了，整个人的状态也会轻松很多。如果您的耳鸣是其他类型，也别着急，我们呢后续会一一讲解。觉得这个方法实用的请 点个赞，收藏一下，分享给需要的人。关注我，下期我们讲肾虚型耳鸣的调理方法，您试了之后有什么感受？欢迎在评论区告诉我。 第四篇，肾虚型耳鸣的应对方法，不管耳鸣多久，送你两招唤醒耳朵！大家好，我是蚌埠市中医院耳鼻喉科的薛勇医生，如果您啊，经常听到这种蝉鸣声，同时伴有腰膝酸软，记忆力下降， 晚上起夜多容易疲劳的这些症状，那很有可能就是一个肾精不足引起的耳鸣。 中医呢，认为肾开窍于耳，肾经就像耳朵的电池。今天呢教大家补漏双环法，帮您把消耗的肾经补回来。第一环呢就是一个明天骨，给耳朵做按摩，双手掌心紧贴耳朵，手指放在后脑勺，食指压在中指上， 然后轻轻弹拨风池穴，每次弹拨三十六下，早晚呢各一次。这个方法呀，能震动骨膜，唤醒听觉。第二个呢就是艾灸肾初穴，温补肾阳。位置呢，在后腰与肚脐相平，脊柱旁开两髋指。 方法呢，用艾条玄灸十到十五分钟，感觉温热即可，每周呢两到三次，晚上九点前完成。肾穴呢是肾气啊，输注的穴位，艾灸在这里呢，就像给肾加了把火啊。这个方法呢，需要坚持一个月以上，因为呢，补肾就像给大树浇水， 要慢慢滋养很多患者呢，坚持下来呢，不仅耳鸣改善整个人的精神状态呀，也变好了。如果您是这种类型的耳鸣啊，请点赞收藏，从今天呢开始跟着做，关注我，下期呢我们讲痰湿型耳鸣的调理方法， 您试了之后有什么感受？欢迎在评论区分享。第五篇，痰湿型耳鸣的应对方法， 耳朵呢，像塞了棉花，经常头晕胸闷，耳鸣一声，教您两招！大家好，我是蚌埠市中医院耳鼻喉科李学勇医生觉得耳朵里嗡嗡的嗡嗡声 像隔着一层棉花听声音，同时呢还有头重如骨，身体困倦，胸口发闷，食欲不振的感觉呀，这很可能就是痰湿 堵塞耳窍了。痰湿呢，就像水管里的淤泥，堵住了气血上达耳窍的一个通路。今天呢就教大家一个化痰运脾法，帮您疏通耳窍。第一法，按揉风聋穴。这个穴位啊，是身体的清道夫位置呢，在 外心眼到外踝间连线的终点。方法呢，用拇指用力按压，感觉酸麻胀痛就对啦。时间呢就是早晚各按五分钟，这个位置啊，是化痰的药穴，就像给身体安装了除湿气。第二个方法 就是忌口的清淡，切断痰湿的来源。第一个呢就是少吃甜食糕点，甜食寒腻的食物啊，最容易 生湿。第二个呢就是少喝冷饮，冰水寒伤脾胃，容易导致运化失常。第三个就是少吃肥腻的油炸的食物，油腻的食物啊，容易加重痰湿。第四个呢就是少喝酒精饮料，酒易生湿热，记住管住嘴，比吃药呀更重。 调理痰湿呢是需要耐心的，一般呢最少要坚持三个月，很多患者呀，在坚持这个方法以后啊，不仅耳鸣改善呢，整个人都感觉轻松了许多。如果您呢也是这种沉闷型的，请点赞收藏，从今天开始呢，就跟着调理，关注我，下期呢我再继续给大家讲解其他类型的耳 鸣调理方法，您在使用的过程中啊，如果有任何的体会，都欢迎在评论区啊分享。第六篇，血瘀型耳鸣的应对方法， 耳聋耳鸣啊，教你两个小方法，可以轻松缓解，如果您的耳鸣呢，总是在同一个位置响，声音尖锐，夜间呢更加明显，而且伴有面色晦暗，舌下青筋明显。这很可能就是中医说的久病必瘀血瘀性耳血瘀呢，就像河道里的淤泥，堵住了气血，滋养耳朵 通络。今天呢就教大家一个通络活血的方法，帮你疏通耳部的气血。第一步就是耳周刮痧，疏通耳部微循环。先刮耳，后，从颐风穴沿着发际向后刮至风池穴，再刮至耳前，从耳 耳门经听宫刮到听会穴，力度轻柔，每个方向刮十到十五次，注意刮至微微发热即可，不出沙也行。这个方法呢，能够直接疏通啊耳部的经络。第二种方法呢，就是适量的运动，促进气血流通。推荐运动呢，刮断你双手托天李三娇的太极拳 云手势，每天快走三十分钟，要运动到身体微微发热，让气血活动起来。记住，动则血型，静则血凝。这两个方法就像疏通管道一样，配 刮痧，解决局部淤堵，运动促进全身循环，调理气血的淤堵需要耐心，一般需要连续调理三个月。如果你也是这种固定位置的耳鸣啊，请点 赞收藏，今晚呢就可以尝试关注我，下一期我们讲最后一种耳鸣，您在使用的过程中啊，如果有任何的问题呢，都欢迎在评论区留言。第七篇， 急性耳鸣的应对方法，两个动作呀，让你的耳鸣啊明显减轻。生病感冒以后啊，会突然出现一个耳朵的嗡 嗡响，耳朵呢就像蒙了一层膜，别慌，这很有可能是感冒过后啊，引起的一个分泌性中耳炎，今天呢，就教大家两驱散外邪的两个方法，帮助您呢快速缓解不适。这种情况在温病调辨里啊， 称之为邪犯，轻巧就像寒邪突然闯进了耳朵里。第一招就是风池穴的按摩，打开耳窍之门，在后脑勺正中两侧发际线中的凹陷处，双手拇指用力按压，顺时针按揉两分钟，感觉有明显的酸胀感，每隔两小时一次。这个穴位啊，是 胆经药穴，能祛散风邪，疏通耳窍。第二招呢就是苏叶泡脚，引火下行，取紫苏叶三十克，加水煮沸五分钟，注入 温水，水温呢保持在四十度左右，泡脚十到十五分钟，直至后背微微出汗。输液。啊，这味药性温味辛，本草纲目中记载，它能够通心经，益脾胃。注意，泡完脚之后啊，应该立即擦干，穿上袜，避免着凉。这两招呢，要趁早用，尤其在风寒过后的耳鸣 出现以后啊，就立即使用，就像家里进了贼，要第一时间把它清出去。如果用了这两个方法，耳鸣在二十四小时内没能得到缓解呢，或者伴有发烧，听力下降，一定要及时就医。我是蚌埠市中医医院耳鼻喉科李学勇，点赞收藏这个视频，关键时刻 能帮上忙，关注我，学习更多实用小妙招！第八篇，耳鸣常见的十大疑问解答 耳鸣到底能不能根治，调理多久才能见效？为什么总是反反复复？如果您也在被这些问题困扰，今天这个视频呢，就一定要看完。这三个月来啊，我收到了上千条关于耳鸣的提问，今天呢，就把大家 关心的十个问题一次性说清楚，让你不用再四处查资料、走弯路。第一个问题，就是大家最关心的耳鸣到底能不能去根？我说实话，像肾虚型、痰湿型，通过系统的调理，完全可以达到临床治愈，就是不再影响正常的生活。但如果是气质性的损伤呀，我们只能做到 改善症状，提高生活质量。问题二，调理多久才能见效？这要看体质和病程，一般呢，肝火型一到两周可见效，痰湿型需要一个月左右，肾虚型需要一到三个月左右，循序渐进，记住，欲速则不达。问题三，调理期间呢？耳鸣 反复怎么办？这是正常现象，就像打扫房间，总会先扬起灰尘，只要总体趋势是向好的，就请坚持下去。第四个问题，多种耳鸣类型同时存在怎么办？记住这个优先级，先清肝火，再化痰湿，最后补肾，就像 先通管道，再补漏洞，也就是我们中医上说的，急则治其标，缓则治其本。问题五，食疗方面需要一直吃吗？不需要，症状改善以后啊，可以改为季节性的调理， 比如说春秋两季各巩固一个月。第六个问题，能同时使用多种方法吗？可以，但要分主次，比如说以穴位按摩为主，配合适量运动。第七个问题，耳鸣好了之后 会复发吗？如果回归不健康的生活方式，确实可能会复发，要把这种方法融入到日常生活。中医说三分治七分养，在家养很重要。第八个问题，需要配合西药治疗吗？急性期啊，是可以中西结合治疗，稳定过以后呢， 以中医调理为主，具体呢，要咨询医生。第九个问题，按摩穴位时要注意什么力度？感到酸胀为宜，不要过度用力， 贵在坚持。第十个问题，最重要的调理心得是什么？就六个字，坚持、信心、耐心。我见证过太多的患者通过坚持获得了改善。点赞，收藏这份答疑，遇到困难时呢，翻出来看一看，管你还有什么问题呢？欢迎在评论区留言， 我会继续为大家解答。到这里呢，咱们这个系列呢就结束了，感谢您一路陪伴和坚持，能陪大家一起学习耳鼻喉科健康知识，这是我的荣幸。如果呢，在调理的过程中啊，遇到任何问题， 随时回来翻看这些视频，我也能一直在这里，通过新的视频继续陪伴大家。最后，希望您点个赞，支持一下这个用心的贺寄，收藏起来方便随时查看！关注我，我们下期健康专题再见！

前几天我一个同事去看耳鼻喉，那医生拿着个小手电筒照他的耳朵看了又看，然后那医生说，你的耳朵真好看，哈哈哈，然后我这同事说，我活这么多年，还头一回人夸我耳朵好看。 完了，医生说，我说的意思不是说这个好看，是说你耳朵耳道很直，里面看的很清楚，哈哈哈，人家是说检查方便。好多人问这个耳鸣的问题。 耳鸣啊，产生的原理就是，你看过那个麦苗吗？在田地里长得特别齐啊，风衣 一吹的时候，你看像波浪似的，一片一片的，非常有规律。这个麦苗就相当的听神经的神经细胞啊，特别细小的听神经细胞的道理是一致的，如果你的听神经的细胞被破坏了，就像那个麦苗，你让脚踩了， 有的高，有的矮，就不像你原来的风一吹一泼浪似的那么那样了。所以这乱七八糟的这种情况下就产生耳鸣，听神经细胞呢，又受到创伤以后不可逆的啊，所以治疗起来比较麻烦。但是呢，有的 时候睡不好觉啊，工作劳累啊，就没有气质性损伤，也有耳鸣这样的，可以要在中医这种有啥这种方子吗？ 有两种啊，急性期的，比如说突发性耳聋啊，就是泻肝火，慢性的老耳鸣，睡不好觉。那就补肾耳聋，左耳鸣，左耳鸣。嗯，我 估计好多人吃过，但应该没管事。我没吃过吗？那是受损伤的那种，不可逆的，那就不好治了。 那没有啥针灸的方法吗？你跟过羊甲酸羊角质吗？急性期也可以，比如说突发性耳聋了，二十四小时内扎针，效果好， 长期的慢性的耳鸣，他也没招，把这个难题攻破了。那就等着挣钱嘛。不是挣钱啊，有好多病。他不是说你能够治好的耳鸣就是一大难题。