张宏宝全套功夫练法全部教程

各位老铁，现在咱们有幸请到的是巡访签名民间武术高人的第三位张鸿毛老师。呃，现在呢，咱们有请张鸿毛老师简单的给咱们介绍一下他的习武经理， 我叫张红宝，九零年开始习练太极，习练太极的过程当中，小玉土土木斯老师为师傅， 后，在洗脸过程当中有幸遇到了韩义公老师，在韩义公师傅手把手教的情况下，我习练了陈氏太极二十四世。 现在我给大家展示一下陈氏会员太极二十四。

预备室并不抱拳摆头，一开左不出手，猛虎出山。二开手轮臂一周，收回胸前 马步向下左右按，猛虎下山，左手盘肘公布出手，黑虎掏心。四左胡找，转身，右胡找 退步格挡，黑虎掏心，虎落平阳。

撤步量掌，虚步量掌调掌，上步接刀缠头，撤步裹脑虚步量掌，上步扎刀，撤步提刀，上右脚缠头斩刀， 撤步点刀，上步劈刀，撤步，弓步推刀展开，过脑撤步，推掌， 上步缠头，提膝，弓步斩刀，瀑布是撸刀，撤步过脑，转身缠头，上步劈刀， 上步劈刀，撤步暗刀转身，马步斩刀，弓步，上步撩刀，撤步挂刀， 转身，提膝斩刀，过脑瀑布斩刀，上步刺刀，弓步扎刀，提膝缠头接，转身过脑须部亮掌， 上步缠头，下蹲扫刀，转身跳瀑布斩刀，缠头，跳起，转身瀑布压刀， 缠头，蹬腿，转身过脑虚部量掌，上步缠头，接过脑接刀，按掌收拾。