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茭白的营养价值,你知道嘛?一个视频带你了解
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#茭白做法
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野生茭白的功效与作用
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发布时间:2025-10-27 09:11
蔬加加干杂配送
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夏食茭白,到底有什么功效? #茭白 #乏力 #精力 #食补
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央视频美食
06:49
茭白清热生津,这样做颜值高又美味!#跟着大厨学做菜 #中国好味道 #茭白
392
央视健康
02:13
你吃过野生茭白吗?一口鲜嫩藏春意!高钾低钠,清热利湿,还能美白嫩肤,增强免疫力呢!#野茭白 #家乡的味道 #我的乡村生活 #三农 #抖加小助手
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乡见很晚·丹姐
02:08
古人吃的野菜,变成了现在的珍惜美味 #莼鲈之思 #张翰 #菰米 #茭白 #莼菜
27
晓先生聊国学
00:53
大概没有多少人采过茭白吧#茭白 #三农 #我的乡村生活
65
明姐
00:47
“春食茭白,清润养肝”——茭白的养生妙用,焕发春日活力! 春天是养肝的好时节,而茭白正是清润养肝的“水中白玉”!中医认为,茭白性凉味甘,归脾、胃、肝、胆经,具有清热生津、利尿除湿、通利大便的功效,特别适合春季肝火旺盛、口干舌燥、大便秘结的人群。它富含膳食纤维、维生素C和钾元素,能缓解春季肝血不足引起的疲劳、头晕,还能改善皮肤干燥,让你由内而外焕发活力!
茭白的吃法多样,可以清炒、煮汤或凉拌。比如经典的茭白炒肉丝,既能补血又能养肝,是春季滋补的绝佳选择。春季食用茭白,不仅能清润养肝,还能增强免疫力,是养生达人的春季必备!但需要注意的是,茭白性寒,脾胃虚寒者建议搭配姜片食用,更健康也更安全。
这个春天,让茭白成为你餐桌上的主角吧!它不仅是一道美味,更是一份健康的馈赠。从田间到餐桌,每一步都充满春天的仪式感。快来试试这道“水中白玉”,感受大自然的滋养,开启你的春日养生之旅!
#茭白 #春季养生 #清润养肝 #中医养生 #健康食材
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慧尘
02:10
今天吃鱼米之乡春季餐桌上特有的珍馐:野茭白#茭白#春天总要开一次野菜盲盒吧#我的乡村生活#种田文
2.0万
我是肖肖
00:25
水中人参--野菰笋 #抖音助农 #新农人计划 #助力三农 #农业种植 #我为家乡农产品代言
4
(在夏)农家人
02:34
这种带斑点的茭白你吃过吗?它的营养价值很高,下次见到不要扔了
3667
农家纪实
05:04
#钓鱼 #野生货 因为昨天很多网友评论说主播的茭白是别人种的,所以今天特意拍了几段茭白的生长情况,如果是别人种的话,这么一段种一棵两棵,管理,采收,运输不麻烦吗。主播更宁愿相信是上游有人种植,因为洪水原因被冲到下游扎根了。
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长留
03:42
茭白放锅里蒸一蒸,原来好处这么多,真是高手在民间,长知识了
57
刘二姐美食
01:37
家常菜炒茭白好吃的下酒菜,茭白是水生植物,营养丰富,能解酒菜
2012
一碗食光
00:30
关注我,解锁更多平价蔬菜的养生吃法!
#养生干货 #茭白 #食疗养生
16
可爱的爷
01:23
水味野栽茭白瘦,今天是摘野生茭白的一天#记录我的农村生活 #农村美食 #新农人计划2024 #野生茭白 #茭白
393
嘻小九
00:10
野茭白非常好的一道养生菜,解热毒 消渴 等许多功效 #茭白 #趣胃美食计划 #我要上热门 @抖音小助手
143
厨小二
01:05
#创作灵感 #野生茭白 #新农人计划 #乡村风景
说起茭白,几乎无人不识。有人叫它“茭笋”,有人称“高瓜”,是那“水中八仙”之一。
我从没见过它长在地里的模样,今天第一次见到😊,原来真正的美味和风景,都藏在乡间田野里…
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文文佳油
00:36
它是江南三大名菜,还是健体养护良品,糖友吃它好处太多了#控糖 #健康养生 #糖尿病饮食 #糖尿病科普 #糖尿病
656
百家爆料汇
00:25
惦记着秋天里的第一顿茭白,于是穿上套鞋,下到水沟边。
野生的茭白长得随性,东一丛西一簇,不一会儿就凑够一盘。它们通体洁白,带着水塘的灵气,口感嫩滑又爽脆。
回家配上几片五花肉和青椒,大火爆炒,锅气升腾间,满是收获的香气。你看,农村的美食就是这样,零成本,动手就有!
这便是秋天最慷慨的赠礼——零成本的劳作,至味在田园。#我的乡村生活 #从田间地头到餐桌 #茭白 #农村美食
173
粒子。
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茭白的新吃法
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阿玉爱美食(日常)
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