Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
一招解决大部分减肥焦虑!!
#減肥
#减肥焦虑
#减肥日常
#女生必看
#瘦
减肥吃多了焦虑怎么办
1854
168
445
234
举报
发布时间:2025-10-29 10:48
伏特伏特(鼻孔可以呼吸)
粉丝
12.3万
获赞
410.4万
关注
相关视频
05:17
#减肥 热量焦虑怎么办?一吃就怕!离开热量就不会吃了,外食就没安全感,吃一口就算热量额度!如何像瘦子一样好好吃饭?#减脂小知识 #吃瘦不饿瘦 #每天都会更新减肥减脂小妙招
868
洋气杨
05:25
#减肥 #暴食 情绪性焦虑型进食/暴食如何解决?三步走出情绪性进食,别再用食物为情绪买单,伤钱又伤身!#健康减脂 #会吃才会瘦 #体重焦虑 #减肥知识科普
5883
洋气杨
00:51
吃多了焦虑看这条视频就对了… 其实人真的没那么容易发胖
#减脂小知识 #饮食习惯#变美变瘦变好看 #减脂期#饮食健康
5413
honey小小柯
02:12
反复暴食怎么办 暴食复胖后怎么调整心态
#戒暴食 #暴食 #生活化减脂 #反焦虑 #青椒我慧子
6386
青椒我慧子
04:26
我知道你只是从未安心的活过 我知道现在很多女生都有情绪性进食或者暴食的问题,这也是我曾经经历过得,希望这条视频能够帮到更多有过这类经历的姐妹们#创作灵感 #减肥疗愈#心理减肥#大基数减肥#情绪性进食
291
赵美丽用脑减肥(已瘦60斤)
02:22
假期吃胖了5~10斤,48小时快速恢复体重! 假期吃胖了5~10斤,48小时快速恢复体重!#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂小知识 #大餐后如何补救
1588
营养师李俊峰
02:46
160/87|和自己和解走出暴食的5个阶段 #vlog日常 #减肥 #反焦虑 #暴食 #ed
7056
茜茜吃抹茶蛋糕了嘛
02:02
一分钟打消暴食冲动!食欲消失!恢复平静! 减肥的本质是平静。这个视频可以用一分钟停止暴食冲动,用音乐疗法让皮质醇下降,减肥期间总是控制不住食欲,吃完又懊悔的姐妹收藏,在有暴食冲动时,这个视频能帮我们拉回现实,不再因为内心匮乏悲伤情绪进食。
情绪性暴食的食欲源于情绪,而不是身体真的需要食物,耐心看完,这段旋律能让暴食的情绪过去,食欲消失。#按时吃饭 #暴食 #情绪暴食 #正念饮食 #抑制食欲
1852
艺术家是不能吃很多的
01:59
减肥暴食后情绪失控,怎么办?#减肥 #瘦的了 #暴食症 #情绪化进食 #体重管理 #身材焦虑 #个人成长
480
减肥心法东哥
01:00
噗噗焦虑?!no!#拉不出屎了怎么办 #拉屎自由 #减肥路上的绊脚石 #体重管理
4409
不太想吃哎
08:24
长期假自律 生活会充满了焦虑与恐惧 酗酒就是暴碳 #节食减肥 #自律 #酗酒#暴食 #减肥训练营
604
五个亿
04:22
为什么很多节食减肥的朋友会囤很多吃的 饥饿引发生存焦虑 #节食减肥 #挨饿 #焦虑 #囤货到底能带来多大安全感 #会吃才会瘦
936
五个亿
03:36
暴食两天胖7斤,节食暴食反复循环 吃或不吃都很焦虑,感觉自己很不快乐
#暴食 #减肥#节食 #暴食症 #管不住嘴
893
爱吃大表姐
01:31
大餐后焦虑的姐妹,第二天安排起来~ 一用一个不吱声~😁你们试试吧
#大餐后如何补救 #一起减肥打卡 #自律遇见更好的自己 #开春给自己一个瘦下来了的礼物🎁吧 #大餐后的轻断食
189
朱火火🔥
01:49
治愈进食焦虑暴饮暴食#暴食 #减肥 #进食障碍 #进食焦虑 #焦虑
724
青椒我慧子
00:43
放纵餐过后第二天一般吃啥 #减肥 放纵餐过后也没必要过于焦虑,不是一两口长的,一般第二天吃啥#减脂餐 #减肥经验分享 #放纵餐 #内容启发搜索
986
夏胖的逆袭
01:46
吃多之后如何补救!! 补救往往会导致一个新的恶性循环的开始,放平心态,身体知道该怎么做! #健身 #身材焦虑 #减肥 #暴食 #健身饮食
4120
JOJO日记
03:13
已瘦20斤|我如何克服情绪化进食
一些克服情绪化进食的人,经验分享。
#减肥小知识 #减肥 #减脂 #自我成长
4835
LittleKK小金金
02:00
大餐之后如何补救!收藏照做!#吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥小知识 #生活化减脂 #减脂期吃对了才能拿到结果
181
小静的泡泡臀
00:58
减脂期忍不住吃多了怎么办??这个事很正常很简单好吗…… 换位思考。还没减肥的时候,天天吃那么多也没见你焦虑啊。
#唠嗑日常 #减脂小知识 #减脂期#变美变瘦变好看
1987
小柯同学(逆袭版)
猜你喜欢
减肥为什么要戒掉说谎
852
山西减重代谢外科任崇仁
辟谷吃什么东西
4131
刘亚男
晚餐只吃柚子能减肥吗
2190
勇敢洁洁游荡世界
喝酒热量高么
799
减重代谢外科贾犇黎医生
菜煎饼都是菜为什么热量高
1762
吃不堡(新号版)
晚上吃水煮白菜可以减肥吗
4261
王大雨(减肥版)
王小明的十天减肥真的有用吗
129
不吃曲奇🍪
阿禾减肥方法
71
阿闯辟谷减重
一天最易发胖的4个时间
9150
清华乔爸聊健康
卫芝林小轻瓶瘦身效果
5
微微
泡脚放什么有助于减肥
34
何菊
邪修减肥法小孩能用吗
148
WONGWONG(已瘦70斤版)
速美希拿铁减肥效果
11
𝑷@𝒂𝒚𝒛𝒊
每日博士血橙纤维饮真的减肥吗
1
韩恩
吃一天锅巴会胖吗
236
娜娜嗨吃不胖
最新视频
固体杨枝甘露吃了为什么会掉发
40
来一碗小仙女
轩辕粥功效与作用
26
芥乌堂
青提奶皮子糖葫芦的危害
0
创意精品小铺Vh3
江中营养包软糖密码盒怎么打开
19
柒月爱分享
还阳桩锻炼功效
15
王员外
银耳红枣莲子羹的热量高吗
164
减肥餐食谱评测
香木瓜 功效和作用
52
神都牡丹香坊
雁门黄酒功效
133
亮哥黄酒说
一周养成易瘦体质方法
274
乔大奔儿
银耳红枣莲子羹的热量高吗
164
减肥餐食谱评测
减肥喝了一杯杨枝甘露怎么补救
6
小简在努力
美翔益生菌瘦身效果
1009
酒米派
德康柑橘饮瘦身效果
10
沙鸥带你🌹shou🌹
减肥可以喝什么饮品大全
118
甜甜减肥测评(已瘦25斤)
拍打后背能减肥吗
84
君君向前🌞
热门推荐
小孩几年级能看出来读书行不行
科索沃的国父是谁
oner蒙多是e+惩戒吗?
如意酷宝冻豆虎是几部
黑妹去索图大舞台涨了多少粉
猃吮是什么意思
光信APP是干嘛的
不再问情是哪一年发行的
霍尔码表使用教程
杨昊退出唐艺团队了吗
热门分类
店面设计
法律人物
时尚杂志/书籍
职场政策
插画设计
棋牌名家
交通
网络视频
初等教育
西医