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女人三十后多安排阿胶炖鸡，气色好，面色红润
@DOU+小助手
阿胶当归炖鹧鸪汤有什么功效
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发布时间：2025-11-01 09:36
玲姐爱煲汤
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💥女生气血不足的痛我懂！一碗阿胶炖鸽汤拯救姨妈期脸色蜡黄！
食材：乳鸽1只、阿胶、红枣、当归、麦冬、荔枝
功效：⏱️10分钟备料，炖2小时→胶原蛋白拉满，喝完面若桃花！
👉手残党跟做版：鸽子+食材丢进锅，一键煲汤搞定！ 📌Tips：经期后连喝3天，气血回升快人一步！
➡️ 你的“姨妈期续航套餐”是啥？评论区晒图抽送阿胶礼盒！ #食补 #滋补养生 #煲汤 #补气血这么吃 #食疗养生
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#阿胶 #食疗小妙招 #滋补养生 #食补 #补气血 早餐这样煮最补气血，阿胶怎么煮最补气血，可以试一试这样煮，阿胶当归蒸鸡蛋暖宫补血最快@DOU+小助手
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补气血别急，先吃明白，要不白费 #中医养生 #经验分享 #养生 #补气血 #气血
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