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十四、打伏兔调腰利心脏
拍打伏兔穴作用
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发布时间：2025-11-01 09:38
居函
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伏兔穴穴位详解视频笔记。日常学习视频笔记错误疏漏在所难免仅供参考如有不适，及时就医。学习笔记与医疗无关，非教学视频非医疗科普，实操部分有风险非专业人士请勿模仿。#中医 #经络穴位 #穴位 #中医养生#针灸学习
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感恩倪师（巧记穴位）
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一个简单的动作，敲打大腿上的伏兔穴，每天5分钟，有效缓解腰疼，腿疼，膝盖疼，快一起做起来吧👍🏻👍🏻
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彩铃健身运动
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每天拍打五分钟 腰椎轻松一整天 #腰椎 #小动作大作用 #健康科普 #涨知识
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骨科杜连胜主任
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20分钟让腰“活”！腰突：正确跪取伏兔穴法#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #火针 #毫火针 #伏兔穴
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毫火针刘海永
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足阳明胃经：髀关伏兔走阴市 髀关穴 位于大腿前侧根部，约在腹股沟中点下方凹陷处。它能舒筋活络、散寒止痛，主要改善腰痛、膝冷及下肢麻痹等症状。
伏兔穴 在髌骨（膝盖骨）外上缘直上6寸（约一掌加两指宽的距离）。其功能是祛风除湿、通经活络，主治下肢痿痹、膝关节屈伸不利及脚气。
阴市穴 位于伏兔穴直下3寸，即髌骨外上缘直上3寸（约四横指）。它擅长祛风除湿、蠲痹止痛，常用于治疗腿膝痿痹、屈伸不利和寒疝腹痛。#针灸调理 #髀关穴 #伏兔穴 #阴市穴 #倪海厦
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诗人杨老师
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火针跪取伏兔穴，古法新灸克腰痛#抖出健康知识宝藏 #刘海永 #腰痛 #火针 #毫火针
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毫火针刘海永
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穴位知识更新，伏兔穴的位置
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进击中医的小羊
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魏巍
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峰骨医生
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每天拍打5分钟，腰椎轻松一整天在家就能做。 #腰椎间盘突出 #腰突 #抖出健康新知识
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脊柱科李路广
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伏兔穴，膝盖疼痛的秘密#膝盖 #膝关节 #穴位 #中医养生
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中医博士后李树明
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每日一穴：伏兔穴【功能主治】需配穴调理腰痛膝冷，下肢麻痹，疝气，脚气。
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狐狸
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郑浩医生
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【每日一穴伏兔穴】伏兔穴功能作用：排渗脾土中水湿，固化脾土微粒、散寒化湿，疏通经络、伏兔有散寒除湿、舒筋活络。
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化妆师珊珊
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伏兔穴主治下肢痿痹、膝冷和脚气等病症，一起来了解一下！#知识分享 #干货分享 #希望能帮到你 #传承中医文化 #健康养生 #中医 #中医传承 @抖音小助手
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七鹊闻道
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张威
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足阳明胃经伏兔穴，初期能缓解膝疼#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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小蚂蚁民心团
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