蟹味菇和它是绝配！这样做营养美味，发育期孩常吃它，越长越聪明

蟹味菇有哪些营养价值

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发布时间：2025-11-04 10:37

南嫁的小玲姐

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鲜香嫩滑的蟹味菇滑蛋10分钟就能搞定!
好吃营养健康，口感和味道都很绝~
#蟹味菇滑蛋 #滑蛋 #蟹味菇 #美食教程
30陈皮糖
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海鲜菇🍄 海鲜菇（又称蟹味菇、真姬菇）是一种营养丰富的食用菌，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
海鲜菇🍄食用建议
- 可煲汤、炒菜、涮火锅，搭配肉类或蔬菜，提升营养吸收。
- 均衡饮食中作为菌类补充，每日建议摄入量50-100克。
～～
海鲜菇是健康饮食的良好选择，但需结合个人体质合理食用。
送家人领导朋友等等都可以，有需要联系我，🤙质量杆杆❤️
3小辉辉
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洋葱炒蟹味菇，鲜香嫩滑爽口，营养丰富！ #家常菜 #学做菜
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蟹味菇的功效与作用 #蟹味菇
3微微伊人
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分享一道懒人菜，蟹味菇蒸虫草花，浓浓的菌菇香，不用厨艺也能做出好味道，赶快收藏起来试试吧！#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #家常菜 #蟹味菇 #虫草花的家常做法
40客家姑娘小谢
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中秋螃蟹季，蘑菇也得吃有螃蟹味的 # 营养健康 #美食分享 #采蘑菇 #吃货一枚
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白玉菇也叫蟹味菇，营养丰富，在家就可以做。 #创作灵感 #热门 #抖音美食推荐官 #好好吃饭大赛 #街边美食 @DOU+小助手
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蟹味菇炒肉的家常做法，鲜香嫩滑，开胃又下饭，全家人都爱吃 #一起学做菜 #美食推荐 #吃下这一口烟火气 #美食分享 #爱美食爱生活 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @抖音@抖音创作小助手
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莲藕是素食四大名补之一，能滋补五脏气血，尤其适合胃肠虚弱者，常吃能健脾开胃。蟹味菇含有丰富维生素和17种氨基酸，有助于青少年益智增高，降低胆固醇。
今天分享一道茄汁蟹味菇炒藕，蟹味菇含有促进孩子长个子，大脑发育的营养物质，开胃下饭又营养，做法简单，大人小孩都爱吃！#美食 #美食 #记录生活
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这锅菌菇千张煲让全家抢着舀汤！✨ 蟹味菇释放天然鲜，千张吸足汤汁越煮越香，煲里咕嘟冒泡的样子超治愈～清淡不油腻还营养，老人小孩都爱喝！”#菌菇千张煲 #家庭聚餐 #养生汤品 #美味分享
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电饭煲一锅出 | 蒜蓉蟹味菇蒸虾仁，清爽鲜甜，营养美味！#大人小孩都爱吃 #百吃不厌 #妈呀太香了#电饭煲美食
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家常小炒蟹味菇，嫩滑可口，营养丰富，好看又好吃，色香味俱全
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蟹味菇炒鸡蛋，补充蛋白质，提高免疫力，营养又美味 #在家做美食 #简单美食 #家常菜 #美食vlog #鸡蛋的神仙吃法 #美食教程 #厨房里的欢乐时光 #煎蛋 #日常做饭 #炒鸡蛋
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今天烧了蟹味菇豆腐汤，营养又美味 #妈妈的家常菜 #在家做美食 #美食制作分享 #汤
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月子餐杭老师教做菜$科学搭配，营养均衡月子餐～（蟹味菇炒龙利鱼）帮助宝妈补充优质蛋白，增强体力。
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味噌蔬菜汤莲藕1节胡萝卜1把
莴笋2根玉米1根
菇类1把味噌2勺
1.锅内放少许油煸香胡萝卜
2.加莴笋外的蔬菜一起翻炒
3.倒入开水和味噌煮五分钟
4.放入莴笋再煮两分钟即可
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