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安徽省滁州中考排球项目及标准
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发布时间：2025-11-05 10:40
滁州做上门体育的陈教练
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01:19
#滁州 #中考体育 小姑娘刚学的时候，排球🏐垫球10下左右，一期学完可以做到50次垫球！棒棒哒（跑步，坐位体前屈，立定跳远，跳绳都有指导哦）
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滁州康玉体育（社区体育华教练）
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滁州市中考体育的项目该怎么选择？#滁州 #中考体育 #青少年体能 #初中生 #中考
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滁州做上门体育的陈教练
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初三专项排球
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中考体育看赵教
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中考排球新规定#中考体育排球技巧和方法 #中考 #排球 #排球练习方法 #凌翔体育
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体育中考项目：三大球之排球自垫球练习
方法对了就容易上手，假期抓紧练起来！#中考体育
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中考体育排球不会垫球？看这个视频就够了！赶快学起来吧#中考体育#排球 #排球少年#师大上门体育
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学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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#中考体育 #篮球#足球#排球#手球 选择适合自己的，坚持下去就能满分，暑期赶紧练起来。
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闪电安
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初中的孩子中考体育排球垫不好，排球总是乱走，学习这个方法，排球随便垫50➕💯#中考排球 #排球技巧 #排球少年
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中考体育考试标准！少走弯路#中考体育 #户外运动 #青少年体能训练 #济南 #济南同城
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中考排球满分示范来了，快点赞收藏练起来吧#排球 #户外锻炼 #济南 #中考体育
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中考排球垫球满分标准 #教育 #升学
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选择项目有哪些？#滁州 #中考体育 #滁州中考体育 #初中生 #初中生体育考试
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滁州做上门体育的陈教练
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排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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中考体育所有项目扣分点一次性讲明白！#体育中考 #中考体育立定跳远 #中考体育跑步 #中考体育引体向上 #中考体育排球
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成都中考体育肖教练
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中考体考篮球和排球哪个难？哪个更容易短期提分？排球稳篮球快 根据中考体育考试的特点和普遍反馈，篮球与排球项目的难易度需结合考试要求、技能门槛、练习效率及个人条件综合判断。多数地区采用“绕杆运球+投篮”或“半场运球上篮”模式，要求在规定时间内完成（如男生14秒、女生18秒内完成运球上篮）排球主流为“对墙垫球”或“自垫球”，要求在固定时间（如40秒）内完成规定次数（如女生40个垫球满分）#中考体育 #中考体考 #中考体育考试 #中考篮球 #中考排球 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @巨量星图小助手
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刘渊有话说
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排球体考，从零基础开始练起#体育中考 #体育锻炼 #排球 #中考体育排球垫球 #排球训练技巧
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很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲刺满分#体育 #中考体育 #排球 #宁乡
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宁乡上门体育-肖教练
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2025年中考即将开考，考试前需要注意的细节！#同城教育#同城热门#滁州中考#滁州#中高考@抖音小助手
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