足部保健按摩基础2-足部反射区的分布规律

双脚如何形成足穴

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发布时间：2025-11-07 07:51

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足厥阴肝经循行路线一、主干循行：从足部到胸腹的核心路径
1. 足部起始与上行（足→小腿→膝）
起点与交接：起于足大趾外侧端大敦穴（足大趾指甲根外侧 0.1 寸），此处与足少阳胆经（足背分支）完成 “足少阳→足厥阴” 表里交接，是气血传入肝经的起点。
足背与踝部：沿足背第 1、2 跖骨间上行，经太冲穴（足背第 1、2 跖骨底结合部前方凹陷，肝经 “原穴”）、中封穴（内踝前下方，胫骨前肌腱内侧凹陷）。
小腿内侧：向上沿小腿内侧中线（介于足太阴脾经 “前侧” 与足少阴肾经 “后侧” 之间）上行，经蠡沟穴（内踝尖上 5 寸，胫骨内侧面中央），至膝关节内侧的曲泉穴（屈膝，膝关节内侧横纹头上方凹陷，肝经 “合穴”）。
2. 大腿内侧与躯干（膝→腹→胸）
大腿内侧：从曲泉穴沿大腿内侧上行，经阴包穴（股骨内上髁上 4 寸，缝匠肌后缘），至腹股沟处的急脉穴（耻骨联合上缘旁开 2.5 寸，气冲穴外下方）。
脏腑联络：从急脉穴入里，直接连属肝脏，再向上联络胆腑（体现与胆经表里关系）；继续向上穿过膈肌，沿胁肋部上行，经期门穴（乳头直下，第 6 肋间隙，肝经 “募穴”，肝脏之气汇聚于胸腹部的关键节点）。
3. 胸部至头部（胸→喉→巅顶）
胸与咽喉：从期门穴继续上行，沿胸部正中线旁开 2 寸处前行，至咽喉部的天突穴附近，再向上联络目系（眼球连属的脉络）。
头部终点：从目系上行至前额，最终抵达巅顶百会穴（头顶正中线与两耳尖连线交点，督脉穴位），完成主干循行。
二、分支循行：关键部位的延伸
从主干分出 2 条分支，覆盖眼部、面颊，强化功能关联：
1. 目系分支（至面颊）
从头部 “目系”（眼球脉络）分出，向下绕过面颊部，至颏唇沟的承浆穴（任脉穴位）附近，与任脉、足阳明胃经交会，参与头面部气血调节。
2. 肝脏分支（至肺）
从肝脏分出，向上穿过膈肌，直接联络肺脏，与手太阴肺经衔接，完成 “足厥阴→手太阴” 的经脉循环过渡。#足厥阴肝经 #足厥阴肝经循行 #经络腧穴学
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