万能紫芋泥😋芋头：提高免疫力，健脾消食，改善便秘，保护牙齿。紫薯：润肠通便，保护肝脏。#宝宝辅食

吃芋头能润肠吗

202

5

11

31

举报

发布时间：2025-11-08 07:49

菟酱小食记

粉丝18.9万获赞91.6万

相关视频

00:33
🍬家人可以吃芋头吗？吃芋头会不会炸糖？#芋头 #控糖饮食 #糖友 #升糖测试
123糖糖吃饱饭
00:15
#1. 粉糯芋头藏营养，补膳食纤维护肠道，健脾益胃超养生～
2. 芋头富含钾与维生素，软糯易消化，食补佳品老少宜！
3. 吃芋头补能量还饱腹，膳食纤维+矿物质，营养又美味～
16袁金红江苏宿迁北斗星集成灶
01:32
#低卡低脂餐 😋新鲜圆滚滚的牛奶芋头，煲汤，蒸煮，炒菜，宝宝辅食粘液蛋白满满低卡又饱腹#芋头 #膳食纤维 #宝宝辅食 #肠道健康
5知食分子是姜姜
01:02
天冷的时候吃一碗芋头红豆沙真的太幸福了！红豆香甜绵软，芋头软软糯糯真的好好喝 #芋头红豆沙 #我的厨房日记 #荔浦芋头 #天冷了吃点啥
115静静爱做菜
06:28
芋头煲，现在很火，一片芋头一片肉，软糯绵长，飘香四溢 #家常菜 #在家做美食 #妈呀太香了 #美食教程 #芋头
4744吃货上海小阿姨
00:57
芹菜这样搭配，专通顽固宿便，不允许你不知道。 #便秘 #便秘怎么办
35肛肠科高建恩医生
00:46
自从吃了这个云南牛奶小芋头，我家的餐桌上经常能见到，粉糯香甜，贼好吃#在家做美食 #牛奶小芋头#芋头#早餐
104格子食记百货
01:33
高山牛奶小芋头，9.9发五斤，吃起来又粉又糯又丝滑，无糖的没有甜味富含膳食纤维，蒸着当早餐蘸白糖好吃，做剁椒芋头芋儿烧鸡红烧芋头巨美味超下饭，爱吃粉糯芋头的放心拍！#高山牛奶小芋头 #牛奶小芋头 #小芋头 #芋儿 #超便宜超划算
112陈沐妍
04:40
YCL还是闺蜜告诉我要多吃一点芋头，所以每到芋头下来的时候呢，每天我都会吃一点，对我们特别的友好
1大城小事
01:24
高山牛奶小芋头，9.9发五斤，粉粉糯糯的很丝滑，奶香奶香的，富含膳食纤维，蒸着当早餐蘸白糖别有风味，做红烧芋头剁椒芋头芋儿烧鸡巨美味！爱吃粉糯芋头的放心拍！#牛奶小芋头 #高山芋头 #小芋头 #芋儿 #超便宜超划算
3陈沐妍
02:07
挑战大基数靠吃饱瘦下20斤#减脂食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥记录打卡 #减肥午餐：高蛋白高纤维饱腹餐（控制总热量≈400-450大卡）

- 主食：蒸芋头100g（约80大卡，替代精米白面，升糖慢）
- 蛋白质：清炒鸡胸肉50g + 水煮蛋1个（约150大卡，维持肌肉不流失）
- 蔬菜：清炒西兰花50g + 秋葵50g + 空心菜50g（少油清炒，约60大卡，促肠道蠕动）
- 饮品：剩余羽衣甘蓝奇亚籽豆浆150ml（约50大卡，补膳食纤维和Omega-3）
10减肥的虚晃一
00:09
#每天跟我涨知识 #健康饮食#日常生活小常识 #健康 #合理饮食营养均衡 #吃出健康 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加小助理 @DOU+上热门 @抖加小帮手
22萌萌工厂清货
04:08
香芋萝卜丸，简单易做又好吃 #肉丸 #香芋 #萝卜 #丸子 #美食教程
2068老李爱煮菜
04:58
管理期女孩可以多吃它！又粉又糯淡淡的奶香味巨好吃！膳食纤维丰富！小朋友也喜欢！#早餐吃什么 #牛奶芋头 #吃货必备 #1107
0西江网
13:20
这种又粉又糯.软糯如布丁，奶香四溢的牛奶小芋头，吃起来粉糯香甜.又有股淡淡的奶香味，赶紧拍一份尝尝吧。#牛奶小香芋 #产地直供 #优质农产品
14‘小米虾
06:26
女生一定要多吃芋头，芋头这样做，健康又好吃😋 #美食推荐 #芋头 #超好吃 #牛奶芋头
0莹火之歌

热门推荐

热门分类