#宅家美食日记黑豆饭🍚

黑豆糯米饭的做法

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发布时间：2025-11-14 10:14

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香喷喷的萍乡糯米饭教程来啦，隔壁小孩都馋哭了！想学的朋友们点赞收藏起来#抖音美食推荐官 #健康美食自己做 #小时候味道
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教大家怎样蒸糯米黑豆才好吃。
42海南红哥
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海南特色黑豆饭，喜欢的朋友可以一起来做哟#刷到的朋友开心快乐每一天 #好东西一起分享 @
43木子芳
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一把黑豆一把米，简单又不失美味。红糖融化的一瞬间填满了黑豆与米饭的缝隙，香味扑鼻而来！#黑豆糯米饭 #崖州美食 #崖州 #我是美食创作者
5182阿坤食记
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海南街头小吃「黑豆糯米饭」加糖加蒜！没有菜也是嘎嘎炫#海南美食 #民间传统美食 #美的飞快奶油电饭煲 #美的电饭煲30周年 #美的快科技小家电
204小兰
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今晚吃黑豆糯米饭，有个姐妹说他想煮来吃，不懂煮，我给她录了下来黑豆糯米饭的做法，想吃的都可以自己做哈。海南人
228椰岛妹子
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兄弟姐妹们，我们农村黑豆来了，今天燕子就来教你们怎么煮黑豆饭。#记录我的农村生活 #把家乡的味道分享给大家 #黑豆 #怎么能不喜欢乡下生活呢
455燕子一家
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四方食事，不过一碗人间烟火，特色小吃黑豆糯米饭。#特色小吃 #黑豆糯米饭 #农村生活
561港门小丽姐
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珍惜当下拥有的幸福！昨天一句想吃小时候吃的黑豆饭了，妈妈今天就买材料回来安排了！#爱妈妈 #美食 #我的日常生活 #蒸蒸日上 #糯米饭
18禾悦
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柴火糯米锅巴饭柴火糯米锅巴饭教程来咯，需要的食材有：糯米，新鲜排骨，黑豆，黑芝麻，红枣，芋头。乡里糯米记得提前泡2个小时哦～#糯米饭#美食制作分享 #民间传统美食 #周呆呆 @醴陵耕夫子-六娘子
336六娘子官方账号
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黑豆糯米饭海南特色美食#支持三农扶持三农发展 #返乡创业新农人 #分享我的乡村生活
124海唐花
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没事多吃黑豆黑米，教你从没吃过的做法，常吃精神好，身体棒棒哒 #简单美食 #三色糙米 #美食
15民寒食艺
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醴陵糯米饭，糯米饭的做法，准备好糯米，板栗，排骨，黑豆，红枣，切点肥肉炒糯米，炒成团，放黑豆，排骨，板栗一起下去炒3分钟，然后放红枣。放电饭煲里面煮，放一点点水，不要盖过米！高压锅上气15分钟。电饭煲按煮饭就可以了！
6小新纯玩游
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黑豆饭#食疗#食疗养生 #食疗小妙招 #食疗养生食谱 #黑豆
16懒懒食疗
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#分享家乡美食 #舌尖上的味道 #黑豆饭 #我为家乡农产品代言 #农产品走出大山纵使美味佳肴千千万，但永不及这一碗黑豆饭，吃的是回忆，吃的是念想
157忻城县北更供销合作社
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感恩师兄送的有机糯米，要好好发挥，先做个端妈版的黑豆饭，吃到的人说是人间美味呀#美食素食#素菜 #健康美食自己做 #美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #美食分享 #在家做美食 #动手自己做美食
7芬陀利华
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中医“鬼才”倪海厦讲解“黑豆粥”的作用补肾黄金粥（基础方）：黑豆 30-50克（先水泡），粳米（糯米）50-80克，红枣（去核）5-8粒，生姜2-3 片。每周三至四次。（如果1.特别怕冷+小块红糖;2.下肢水肿+小点盐;3.肾阳虚+桂圆肉10克+核桃仁15-20克+姜片1-2片;4.肾阴虚-生姜-红枣+桑葚10克+黑芝麻15克→红糖换冰糖;5.气血两虚老年人+适量红枣、桂圆肉、枸杞子各10克;6.水肿、体内湿气重、大便不成型+赤小豆、茯苓各15克（水肿消失后恢复基础方）。@醋泡黑豆乌发活血：炒黑豆放凉+米醋放一周每顿吃几粒。#吃出健康 #养生食谱 #科普健康知识 #健康知识
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黑米粥这样做的黑米粥晶莹剔透软糯香甜 #黑米粥 #滋补养生 #五谷杂粮 #日常分享
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#美食#海南红豆糯米饭 #海南小吃 #手工美食 #美食教程在三亚街头也有卖3块1碗的黑豆糯米饭，做法都是一样，只是选用的原材料不一样。简简单单的红豆糯米饭了解一下吧
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