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豆皮蛋白质丰富，热量低，可以作为优质蛋白质来源哦~
#豆皮
#千张
#控糖
#减肥
豆皮的蛋白质是多少
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发布时间：2025-11-16 09:57
寻味古早
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千张不是腐竹，是高蛋白低碳水的食物，推荐吃！对了，你们那里管千张叫什么？#千张 #豆皮
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控糖老吴-营养师
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豆腐，豆皮，豆浆，牛奶算不算优质的“减脂期蛋白”？#科学减脂 #减脂误区 #减肥误区 #科学减肥 #坚果健身
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文赫教练
01:05
减脂期零食测评，巨低卡高蛋白！ 这期测评了3个低卡而且巨高蛋白的零食～
鸡胸肉薯片每100克有360卡，蛋白质有30克左右。
豆皮鸡肉卷每100克有170卡，蛋白质有18克左右。
风干鸡肉每100克有330卡，蛋白质含量52克！
所以减脂期零食的选择也很重要。
#减脂 #低卡零食 #减脂期 #零食推荐
1380
彪子比尔
01:32
大豆素肉，性价比很哇塞的优质蛋白，热量还很低。 这个豆皮高蛋白低脂肪，热量低营养丰富。方便储存方便烹饪，怎么做都好吃。 #高蛋白低脂肪 #豆皮 #豆制品 #素肉 #荤素搭配
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隔壁老王聊智商税
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一根有12克蛋白质，好吃不贵没有高科技#豆皮肉卷 #每天吃一根豆皮肉卷 #开袋即食 #大人小孩都爱吃 #蛋白质
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YY先生（宝藏低卡版）
00:34
高蛋白低脂低热量！还有食物生热！健康的蛋白质加餐和代餐！ #低卡低脂餐 #豆皮鸡肉卷
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雷哥健身
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🔥减脂餐搭配㊙️豆皮包万物❗️巨好吃～#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #减肥小白必看经验
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八爪佩佩
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今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#食谱分享 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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老刘轻食餐
00:22
晚餐搭配适合24岁到40岁的姐妹~
1369
自律的何煦
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又便宜又好吃，配料干净一根就有12克蛋白质！#蛋白质 #豆皮肉卷 #开袋即食 #低卡零食 #解馋
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YY先生直播号（低卡临期）
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今日份简单好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #食谱分享 #减脂
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老刘轻食餐
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豆皮含有丰富的膳食纤维，蛋白质含量也不错，有很强的饱腹感！✂️脂首推！#健康 #减脂餐 @抖音小助手
7.5万
婷婷的轻食零食
00:30
#减脂餐 晚餐搭配适合#减脂期 的女性朋友#低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #食谱分享
47
老刘轻食餐
00:33
一根就有12克蛋白质，10根卖这价又便宜又好吃#豆皮肉卷 #每天吃一根豆皮肉卷 #开袋即食 #蛋白质 #宿舍美食
25
YY先生直播号（低卡临期）
04:23
“健身党看过来！肉蛋豆皮卷低脂代餐，三重蛋白，鸡胸肉添加超55%，好吃又饱腹～#健身代餐 #低脂零食 #蛋白零食 #居家解馋 #健康食品”
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紫帽年货礼品
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#豆皮 #人造肉 #豆腐皮 正宗老式纯黄豆豆皮，68%蛋白质含量，营养高#蛋白肉
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豫见乡情豆制品
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左下角优惠链接29.9元到手5大根180克一根，100克18.7克蛋白质5.6克脂肪，补充蛋白质解馋好吃到原地起飞！#柏慧豆皮肉卷180g #豆皮肉卷
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王清
00:39
#分享家乡特产 #豆皮 #人造肉 #蛋白肉 老人小孩孕妇放心吃的0添加老式豆皮，68%蛋白质含量，是鸡蛋和牛奶的两倍还多，正宗老式工艺，纯黄豆还是以前的味道。
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豫见乡情豆制品
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（豆皮鸡肉卷）满满的蛋白质和膳食纤维！好吃营养又健康
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甄磨坊 肉蛋豆皮卷
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