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吃核桃能补脑吗？多吃核桃，对身体有哪些好处？
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吃核桃对肝脏有什么好处
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发布时间：2025-11-17 14:03
外科教授李惠东
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立冬养肝逆袭攻略 立冬养肝逆袭攻略。
1、早餐黑芝麻核桃粥，填补肾精滋养肝血。
2、睡前热水浴足15分钟，引火归元比吃补药更管用。
3、每周两次山药炖乌鸡，精血同补堪比给肝脏充电宝续航。
记住。冬季肝脏是休眠的火山，现在不养明年必然爆发！
别等春天体检报告满江红才裹紧羽绒服后悔。
#立冬养生 #肝脏健康 #涨知识啦 #内容过于真实
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东垣有话说
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