大家好,这是开家常菜馆凉菜的第七道姜汁秋葵。买回来的秋葵呢,一般情况下都会去掉头尾,只留中段长的部分,把它直接对拨开就可以了。然后呢,直接放入盆中,锅里加水,加入食盐,加入食用油,这一步的目的是防止秋葵氧化变色。 水开以后,把秋葵烫熟, 倒在冷水里面,过冷也可以加在冰水里面,加入食盐、 白糖、味精、生抽、鲜酱油、味极鲜姜汁。这个直接买的到,不用自己制作,然后加入香油给它 拌均匀,这个酱汁秋葵就做好了。有的人喜欢吃这个秋葵啊,但是它上面呢,会有那种黏黏糊糊的,但是这个菜呢,它非常养生啊。我们准备一些老姜,切成姜末, 然后撒在秋葵的表面就可以了。一道非常快速的姜汁秋葵就制作完成了。这是咱们的系列凉菜,再次感谢大家的支持,感兴趣的朋友可以观看之前的凉菜视频。
粉丝151.7万获赞614.9万


秋葵你要是切开直接下锅煮,那你就是大错特错,今天我来教你一个正确的做法。买回来的秋葵,我们加一把面粉,因为面粉有很强的吸附性,这样能把脏东西彻底的清洗出来。 水烧开,加一勺盐和食用油,这是翠绿的关键。然后下入秋葵,千万不要切开煮,那样营养全部都流失了。 煮一分钟后过一遍凉水,这样吃起来才更加的爽脆。再一分为二,摆入我的碗中,空碗中放蒜末、红椒丝、葱花,用夜油激发出香味。秋葵好不好吃,这个白灼汁就很关键了, 它比普通的酱油鲜,没有那么咸,还可以用它做清蒸鱼。白灼菜心就这么简单,你也做起来吧。