怎么让子宫暖起来

第八步，手掌搓热暖子宫。 第九步，安抚三遍，结束 本草能量热膜，四十五度以内的温水调膜， 热敷腹部气海穴一下， 敷膜时间十至十五分钟。

现在呢，有很多女性朋友偏偏宫寒没有脱发啊，脸发暗，一般来说呢，属于女孩子不注意那个保养引起的肾 阴虚造成的。那这时候呢，我们也可以采取那种艾灸的方法，因为艾呢，他本身就是纯阳之物，那我们可以用采取艾灸的方式，可以让孩子的子宫暖起来，这样呢可以避免了痛经的痛苦。那我们呢，一般也是 采取的是那种三点零的艾条，因为艾条呢有很多种，那我们在验证当中，你在实践的当中，觉得三点零的艾条是最好用的，那我们这呢一般用三点零艾条，这个是三年陈按八比一的，我们把那个艾条完全 点燃以后，对着我们这个大拇指和这个食指之间的这个内侧，这个赤背肉之处的地方，我们这样去揪，这样划一起揪，揪呢一分钟的时间， 然后呢可以换过来，换一种我们在揪我们的无名指，味道呢，有时候达到效果，我们也可以在揪之前呢拉下手指，拔下手指，可以打开关节，这样呢便于更好的就是说艾灸 这边有一处这个地方，这样也就一分钟的时间，这样呢会大家会发觉子宫慢慢的就变暖和了，大家要坚持艾灸，但这种艾灸 每天不能揪太长时间，哎，很多人觉得很舒服，就是要多揪几分钟，那有的有的人介绍呢，可能会要揪一个小时，甚至半个小时，有人呢是对着 这个官员救的，有的对臣妾救的。那我们这个是一个完全不同一种体系的东西啊，三分钟已经足够了， 如果，如果有时间的话，你时间久的话，你可以这个地方大拇指，这个地方呢我们可以揪两分钟，这个地方呢可以揪一分钟，最多呢我们不会超出三分钟时间 一次，那你坚持下去一个礼拜时间左右，你会发现我们的皮肤慢慢的变好了好吗？今天的视频呢，就给大家分享这里啊，真有缘，大爱 给身边的每一个人，把爱传递到世界每个角落。欢迎大家关注千微信的平台，以后我们会继续给大家推出一系列的视频，敬请大家关注，谢谢！

才知道女生的子宫平均只有拳头大小才是，女生的拳头很小一个。一网友分享自己肚子痛，男朋友用手给他暖肚子，突然问道，这里是子宫 宫吗？网友回答，是啊，不然在哪？男友突然意识到他的一个手就能覆盖住整个腹部了，原来女孩子的子宫还没有他的巴掌大，突然觉得很可怕，孕育生命会将这么小的地方撑开。还有网友去做 b 超，说一共长四厘米吧，我愣了，因为这大概也是我第一次意识到这里原来这么小。

月经期拉肚子，很多女性都有这种情况，原因其实就是气血不足加体寒，平时身体的气血正常运转，还不至于出现状况，可到了月经期，子宫内膜脱落，这时候需要很多的血液 给身体保温的，血液被抽掉走后，薄弱环节就会暴露出来，小腹寒凉的问题也就突出了，就出现拉肚子的现象。 要想从根本上解决这个问题，第一是养气血，同时按摩心包经。二是解决体寒要穿暖。首先养气血需要几个动作，吃进去的食物要很好的分解吸收，就要平时敲胆经， 让胆汁帮助分解吸收营养。注意来月经的时候就不要敲了，因为震动会影响月经的正常排出。其次呢就是早睡，因为上半夜是造气血的时间，如果这个时间段不好好睡觉的话，其他时间即使睡了 效果也不是很明显。再是在月经期间，子宫内膜脱落有创伤， 脾脏功能就是修复身体的创伤。还有运费水，月经期脾脏工作繁忙，没有能力再去运费水， 心脏和心包膜之间的废水如果排不掉，直接影响心脏的搏动，心脏乃君主之观，搏动无力会影响其他四个脏器的工作，所以按摩心包经非常重要。 第二是穿暖，我年轻时要风度不要温度，致使大量寒气进入体内，更年期经常大量排寒，浪费很多的气血。所以大家不要再踩这个大坑了， 一定要穿到手脚温暖的程度，才是真正的穿暖，当你的气血充足，五脏工作协调就能顺利通过，生理期不再受拉肚子的困扰。 觉得我的分享对你有帮助，请点赞、评论加收藏！我叫妮妮，一个把自己从生死线上拉回来的奔六女子。