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无废话刮肝经完整【跟练版】来啦！肝净=人美💅
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摇肝经教程
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发布时间：2025-11-19 09:28
炳炳养生记
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每晚5️⃣分钟“月干”经刮痧跟练！超详细！！ #刮肝经 #经络疏通 #穴位养生 #知源经络穴位 #知源经络穴位中医学习
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炳炳养生记
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分享100个健康养生小技巧之“敲肝经”老话讲肝经一通，百病无踪，先点赞收藏或许对你有用。#中医#中医养生#居家锻炼#养生#养肝
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勒一昂梁.
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你们要的刮肝经教程来了！ 新手一点点慢慢尝试进行！力度和时间需要自己掌握，身体得到正向反馈后可以每天做！#刮肝经 #经络疏通 #经络养生按摩 #养生 #肝气郁结
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叶大大
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#经络 #推经络 #推肝经 #刮肝经 #实则泻其子 今天给大家分享下推肝经及注意事项:
1需要哪些工具，
2怎么取穴，
3推肝经方向(逆气血运行方向为泻，泻肝火要从大腿根推向膝盖，从膝盖推向脚)。
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5分钟快乐疏肝操跟练｜养生先养肝❗️ 肝通节通，肝净脸净。跳完太快乐啦，快来和我一起跟练吧～ #疏肝解郁 #疏肝理气 #养肝护肝 #养生操 #居家锻炼
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腿部经络疏通#养生就是养健康
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小谷
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跟练这个动作，畅通全身12条经络！
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生
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中道站桩施元之
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刷肝经教程，收藏这个视频就够了。就是不知道能不能过~ #传统文化 #经络养生 #中医养生 #干货分享 #女性养生
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青囊小师兄
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干货｜完整版刷腿教程，很简单，跟练起来吧#养生 #小动作大作用 #仰寿堂精油
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应宝子们要求，刷腿跟练视频来啦#刷腿 #刷腿神器 #电动经络刷 #刷肝经胆经 #腿部按摩
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分享时间到，需要的朋友学起来。#养生
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睡前肝经疏通｜助眠+脸色红润+疏肝解郁，肝不好人显老！生气伤肝！今天来跟我一起清理肝脏垃圾，疏通肝经～可以缓解疲劳和熬夜带来的伤害，排毒养肤，改善睡眠，消除郁闷～每天睡前练习，身体和心理都能得到很好的清理。身心舒展了，才不会烦躁易怒！那一起练习吧～#一起来瑜伽 #经络瑜伽#肝经疏通 #瑜伽
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肝经脾经肾经傻傻分不清？一条视频讲清楚腿部三条经络的走向及穴位定位❗️#健康养生 #穴位养生#经络疏通#腿部按摩 #穴位按摩
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亲测有效！晚上刮肝经消气，早上刮胆经瘦腿，原来养生这么简单#养生 #腿部按摩 #经络疏通 #变瘦变美变好看 #知源经络穴位
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