人老后要注意什么

不管是男人还是我们的女人，到了六十岁以后，我们一定要去记住，一定不要去干这十件事情， 干了这十件事情以后，我告诉你，你的退休生活绝对会过不好，绝对会过得非常的惨 啊，你们不相信，你们来听一下，老于来给大家总结一下，这十点到底是哪十点，你们听听到底有没有道理啊？我们废话少说，直接来讲干货。 第一点就是一定要认识我们钱的重要性，到了退了休以后，一定要去捂紧我们自己的钱袋子，这点非常重要，非常重要。假如说你有退休工资，每个月还有 钱，那还好一点。假如说我们到了六十岁以后没有退休工资，这个时候该怎么办？有一点积蓄，我们一定要把它捂紧，一定要看好。到了六十岁以后，我们没有其他的赚钱的这种途径， 没有钱你会过得非常的惨。有些啊，我退休了，把这个钱呢提前拿出来分给我们的子女们，大错而特错啊，一定要误解我们的潜台词，赚钱能力有限，甚至没有赚钱的这个能力了。 看病要不要钱？年老了生，生病的时候经常发生，你手上没钱，你去问我们的儿女，你去要，你试试看，我告诉 你就特别的麻烦，特别的惨，还有我们的生活你要不要花钱，处处你都要花钱，所以说我们一定要去看好我们的钱袋子，非常重要，非常重要，这是第一点。第二点是什么？就是我们 到了六十岁以后，假如说我们丧偶了，我们的老伴其中一个先走了，告诉大家 不要轻易再婚，又恰当的经过我们长期的去考虑，经过我们长期的去观察，总觉得对方靠得住， 这样子可以试着去搭伙过日子，但是呢，不能去再婚，再婚和搭伙过日子那是两个概念，再婚就是要办手续的，他是有法律关系的，搭伙过日子就是我们 两个人没有办手续，相互的去打个伴，这样子去过日子，他是两个关系，所以说一定要谨慎，再婚的时候一定要谨慎。我跟你讲，假如说其中一方去世了的时候，这个财产的分割啊，这 啊跟这个子女的这种关系会非常的麻烦，非常的麻烦。所以说丧偶的老伴 丧偶的，我们这些老人想去再婚一定要谨慎，但是呢，也不是说完全不可以，只是说要非常的谨慎啊，多半情况下选择搭伙过日子是比较好的啊，这是我们的第二点。 第三一点是什么？第三一点就是一定要有我们的容身之地，不管我们 对我们的子女再好，我们都一定要把我们自己的牢房最好留下来啊，我们老了之后有一个永生之地， 你不要什么东西都给了我们的子女。最后我告诉你，你就惨了，跟我们的儿媳妇合不来，我告诉你，你去和儿子一起做，跟我们的女儿一起做，最终 你都会受气，到时候我告诉你进退两难，那你就惨了，说不管怎么时候，我们的老家也好，我们自己乡下也好，一定要把我们自己的老房子留下来， 这是我们最终的一个退路，这一点非常关键，非常关键啊，这是第三点，我们一定要有一个居住的永生之地。第四点是什么？就是不能和我们的儿女住的太久，和儿女住的太 酒，始终会有问题，因为他有代沟啊。所以说我们不管是儿子也好，还是女儿也好，不管是我们的儿子有多么的出息，不管是我们的女儿多么的爱你， 和他们的居住十天半个月，还有那最多就是三月两月，顶天我们就也得要自觉，我们要走了，我们要回老家了，不能跟他们长期在一起居住， 远香近臭，这句话一点都不假啊，时间短的这种居住非常的清热，时间长，天天鼻子戳眼睛的，我告诉你，他就容易去发生问题， 不管是我们的亲情，还是我们的友情，同样如此，这就是人性非常非常的关键。和我们的儿女处的时间绝对不能处的太久，这是个机会，这是第四， 我们的第五点是什么？就是一定要去相处好我们的邻里关系。有一句话是怎么说的呢？远相不如近邻，尤其是我们的老年人，非常重要，非常重要。 假如说有一时候生了一点疾病，儿女没有在身边，我们依靠谁？依靠我们的邻里关系，依靠我们的邻居，虽说我们的很多老年人不要太讨厌了，住在我们的楼上楼下，左邻右舍，一定要把关系搞好， 这点非常重要，说不定到时候啊，他就会救你一命。老年人发生疾病，脑梗、心梗很多，一些小疾病突发情况非常常见，这种情况会非常的多，你发生了疾病之后，随着你的身边打电话你都来不， 只有我们的邻里关系，说不定马上送你到医院，就把你的病救起来了，就那么简单。所以说我们的老年人一定要去搞好我们这个邻里关系，非常重要，非常重要啊，这是第五点。第六点是什么？就是我们的钱 不要去借给别人，不管是因为什么关系，我们手上有退休金也好，我们手上有这个解锁也好，我们自己老年了，退休了， 赚钱的能力基本上是没有的，手上有几个钱一定要捂紧，不要去借给别人，借给别人说不定你就要不回来， 到时候我告诉你，把这个人得罪了，说不定呢，这个钱呢，你收不回来，到时候你养老你就惨了，搞得你每天呢这个心情呢，非常的愉悦，非常的讨厌， 非常的烦恼，就是那么回事啊，是说我们老了之后，不要轻易的把我们的钱去寄给别人，不管我们是什么样的关系，就记住这一点就行了。假如说人家向你借钱， 明确的拒绝不拒就行了，你跟我在一起，来往就来往，你不来往就滚蛋，就那么简单啊。第七的点是什么？就是我们不倒，万不得已，不要去麻烦我们的儿女，有点小事我们都尽量不要说 啊，说平尽量的多去报平安，不要去讲我们自己的事。我们很多的老人呐，就是这样子的，我们的儿女在外面天天跟他打电话，天天跟他打电话啊，天天说这样说那样，我今天又头痛了，我今天了，哎，那个什么 肚子又不舒服，怎么怎么样的，那不是很明显的去麻烦我们的儿女吗？所以说我们年老了之后，绝对不要对我们的儿女产生这种依赖感， 自己能够办的事情的，一定要自己去办，不要每天到晚了那个电话打个不停，没有什么特殊事情，三天五天，十天八天，你都不要主动打电话，主动打电话年轻人，他会很烦你，哪怕是自己的儿子和女儿都如此。 所以说我们呢，一个人哪怕再老了，都一定要学会去独立，不到万不得已，不要去依靠我们的儿女，不要对他们产生依赖。 一方面让我们的子女好好的工作，我们不跟他打电话，不跟他添乱，不去告诉他一些不好的东西，也是爱他们的一种表现，你们认为是是不是啊？这是我们的 第七类点。第八类点是什么？就是我们千万不要去自以为是，倚老卖老。很多老人有这种情况问我老了你竟然让着我啊？我们去坐公共汽车，我们去坐高铁 啊，我是老年人，我是退休老人，我是弱势群体，你就要去让着我啊，你就要给我让座，是这样子的吗？我们上公共汽车啊，你就要给我让座，是这样子的吗？ 啊？我们只能说提倡这种尊老爱幼，别人也是拿钱坐车，为什么要让你啊？说我们千万不要去倚老卖老， 一定要去懂得去尊重我们每一个人，并不是说因为你是老人，别人就应该尊重你，不是的，每个人生活都 过得不容易，尤其我们的年轻人啊，每天上下班非常的辛苦，非常的辛苦，他看到你这个老太太，看到你这个老头，还要给你让座， 你说你于心何忍，那有些不让做，人家还跟他吵架啊，我是老年人，你年轻人必须跟我让座，是这样子的吗？这种情况在我们很多地方非常的常见， 倚老卖老，自以为是，是一个非常讨厌，非常讨厌的一个问题，是说我们呐，老年人呐，一定要做到这一点，要不然我告诉你，你的邻里关系，你的亲戚关系，你的儿女关系等等， 绝对处不好。所以说我们一定要自觉，这点非常重要啊，不要去倚老卖老，不要去自以为是，不要说得理不饶人啊，要不然我告诉你，你就是 为了我们人人讨厌的家伙，就是那么简单啊，这是我们第八点。第九点点是什么？就是我们一个老年人了，这个穿着打扮了，一定要得体， 不要去浓妆艳抹。有些女的啊，退了，休了六七十岁，还穿的花里胡哨的，跟我们的实际年龄呢，完全就不相符，让人家呀，好像是看着跟小丑一样的， 让人呢，引起非常的反感。我们的穿着打扮要优雅大方， 退休了去合理的去打扮我们自己。我们的有些老人就是这样子的，六七十岁了，退休了不注意自己的穿着打扮，有些是邋邋遢遢的啊，有些比方说我们的儿女在外面， 他是干事情的啊，是我们的职场的，有些是做领导的，我们的老人，你顾不好穿着不好，打扮不好，穿的邋邋遢遢的，很多人呢，就以为呀，是这个我们的子女不孝， 你穿着打扮很邋遢，很不好看，从某些方面来讲，其实来说就是给我们的子女去丢脸， 这是一方面，第二方面，我们浓妆艳抹，我们穿的花里胡哨，尤其是我们的一些老的，我们这些老大姐，我们的老阿姨 啊，就是这样子的头发啊，还有这浓妆艳抹穿的是啊，比那个十八岁的小姑娘还穿的，还穿的这么艳丽，人家会说你的啊，还有呢啊，我们很多人呢，他就看 不管，他会指指点点说这些东西来讲，一定要去顾及我们这个子女，他的面子，一定要去顾及我们子女的感受啊，不要让着说哇，你的父亲怎么怎么样，哇，你的母亲怎么怎么样，很多人呢，或许呢，就在你的子女面前了，就会去说你的不是 这样子啊，是一件非常不好的一件事情，说我们一定要去注意穿着打扮啊，这种一定要大方得体优雅啊，非常非常的好啊，就是这样子的。第十六点是什么？也是非常非常重要的一点，就是我们一定要去充实自己， 不要去干扰我们儿子和女儿的生活，儿子长大了，女儿长大了，有他们自己的家庭，平常我们就不要去过问，管好我们自己就行了，多去培养我们自己的 兴趣爱好，去做我们连锁连接的事情，比方说平时养养花呀，养养鸟啊，养个小猫小狗啊等等都是可以的，有些有条件的可以去学学我们的乐器啊，啊，吹吹我们的啊，这个什么萨克斯啊，拉拉我们的二胡啊， 多去跳跳舞啊，唱唱歌啊等等，都是非常好的一件事情，年老了，我们一定要去懂得去尊重自己和尊重他人， 不要跟别人带来麻烦，不要一天到晚就是，我是家里面的太上皇啊，我就喜欢去说这样说那样 啊，儿女啊，儿子也看不惯，女儿也看不惯啊，孙子也看不惯，外甥也看不惯，这是一个大忌啊，绝对不要去干涉别人的生活，哪怕是我们的 亲戚朋友，哪怕是我们的儿子和女儿都如此，要不然我告诉你，绝对别人不喜欢你啊，哪怕是老了，我们都一定要学会去独立，照顾好我们的自己，不要去跟别人添乱，这点非常重要，非常重要啊。 啊，今天老于呢，都跟大家去讲这十点，你们认为到底对不对？是不是那么回事啊？只要做到这些东西，我认为我们的老年生活他才是快乐的，他才是健康的。 你们认为老于讲的好，讲的对，跟老于去点个赞，点个关注，认为老于讲的不好，哪些地方概括的还不够全面？在老于的视频下方去发布你的观点，我们一起来评论一下。行了，就这样，感谢大家。好了，拜拜。

人老了，一定要做到守口如瓶，不要到外面啊，逢人就说这四件事情，哪四件呢？我们今天来说一说。人老了，闲下来和朋友邻里相处的时候啊，也多了，互相之间呢，聊聊天，多半都会涉及各自的家长里短，这个时候呢，更应该谨记说话的智慧， 大包大揽的话不说，不给儿女添麻烦，他人家的事情啊，不议论，不给自己惹祸端。所以，聪明的老人呐，都知道祸从口出的道理，懂得说话的分寸，不会信口开河。尤其是今天要谈到的以下这四件事，一定要守口如瓶。 首先，第一件事，就是儿女的坏话，特别是儿媳妇和女婿的坏话。你要知道，聪明的老人呐，对待儿媳或者女婿和自己的孩子一视同仁， 不会自报家仇，把对儿媳或者是女婿的不满语带嫌弃挂在嘴边。 因为啊，他清楚的知道，即使家里真的遇到难处了，他人也未必相帮，感同身受的少啊，瞧热闹的人多，即便再多的怨言，也不会把家事暴露人前，让别人呐 当成茶余饭后的谈资，不给他人煽风点火的机会，才不至于一时糊涂，听外人鼓动，与家人发生矛盾。 其次呢，是家里的隐私，家人极力隐藏的事，不能说谁的家里都有隐私， 不想被外人知道这个隐私呢，或许是家里未曾发生的事情，让人感觉不愉快的事，也可能是家中成员之中各自的缺点，或者过去这些事啊，不想提起。 当我们明明知道自己的家人极力隐藏的事，我们不但不能宣之于口，反而有责任保护我们的家人不受流言所扰， 有一些事一旦被人捕风捉影了之后，我们要主动的站出来澄清谣言，这才是智慧的老年人，对家庭和家人应该有爱护。那第三点呢，就是自己的财产以及家庭成员的生财之道， 不要向人炫耀有多有钱，你千万不要炫耀自己有多有钱，尤其是当我们自己的孩子有了更好的发展，我们作为父母的更没有必要去炫耀，毕竟一家过一家的日子，谁好谁坏与他人没有任何关系。 有的时候，我们总是宣扬自己的孩子多能干，有多少的生财之道，但凡亲戚朋友有求而来， 拒绝的话会伤感情，答应的话给孩子增添麻烦，枪打出头鸟，不要炫耀自己有多少钱，钱多了难免会招人惦记，不要炫耀家人呐，生财之道被人家捷足先登了，更有损自己家的钱脉。 第四点呢，就是儿女的评价，自己的心里话，不要对外人多言。有些老年人把自己对孩子的评价常挂在嘴边， 嘴巴里啊，埋怨哪个孩子不好，甚至拿不同的孩子做比较，这些话呢，让他人听到会挑拨离间，更会加速老人心里的不满。 尤其是有些对孩子的评价，让自己的孩子知道了，不会让家庭和睦，不会让状态改变，反而呢，让事情愈演愈烈。哪怕真的是遇到不孝顺的孩子，也 不要把自己的苦啊，见人就诉，祈求舆论来帮助自己，而是会对孩子啊循循善诱，提醒孩子自己的难处和内心的期盼，让孩子学会啊，心疼自己的父母， 甭管我们和谁相处，记住，这些话不说，第一呢是家丑不说，别给他人杜撰和议论的机会。第二是隐私不说， 别给他人留下伤害家人的把柄。第三是钱财不说，别给自家孩子啊造成人情负担。第四是不满不说，别总把孩子的不孝挂在嘴边。

一般到了四五十岁以上，爬楼梯、走远路膝盖开始不舒服了，稍微干点活就觉得腰也不行了，甚至出现了腿痛腿。 作为一名骨科医生，给大家几点忠告，请你一定认真的看完。一呢有电梯就不要爬楼梯， 膝盖已经不舒服了就要尽量少走路。二、尽量避免久坐久站。三、腰不好就不要再躺软沙发了，也不要睡那种很软的床垫。四呢就是尽量不要频繁的弯腰或者搬东西，如果一定要减呢，就蹲下去减，尽量把我们的腰板挺直。希望大家转发给身边的家人和朋友。

六十岁是个很特殊的年龄段，很多人马上要退休，而有的人呢，还在打工劳动，儿女也面临成家立业，还得帮忙带孙子，而有很多人六十岁左右已经疾病缠身， 所以说这个年龄段是咱们人生的转折点，也是身体的转折点。那么到了六十岁，不求长命百岁，但求呢健康平安，我们应该如何更好的保养身体，又以什么样的心态来面对未来的生活呢？ 我送给大家五点建议，尤其是最后两点，希望能够帮助到大家。那么第一点呢，大家千万不要以为到了这个年龄段就要休养生息，不再运动了，运动是维持中老年人身体机能，肌肉强， 强动骨骼强度非常重要的环节，大家应该根据自己的身体情况选择一项适合自己的运动方式，在运动的过程中不觉得心慌气短就可以，比如说散步、游泳、骑自行车等等，都是一些比较好的选择， 强身健体就可以了，不要过度，过度的运动也会造成关节的损害，科学合理的运动对于我们的健康真的是非常的重要。 那么第二点呢，关于一些慢性疾病的问题。很多老人到了六十岁左右，多多少少都会有一些慢性病， 比如说血压、高血糖、血脂异常等等，这都是很正常的，大家一定要有一个平常心，要学会带病生存，与疾病同行，学会控制这些疾 病，该吃药的吃药，该控制饮食的控制饮食，配合医生科学合理的生活和用药，这些慢性疾病是可以很好的控制住的，不要有什么心理负担。 那么第三点呢，在生活当中饮食是很关键的，建议您在六十岁以后，要适当的增加膳食纤维的摄入，要适当的增加蔬菜、水果、薯类、全谷物的摄入， 这些食物富含膳食纤维，对于有一些排便问题的老年人也是有好处的，可以吃一些应季的水果，价格也不是特别的贵，每天不用吃太多，哪怕你有这个血糖的问题，适当的减少主食的量， 增加一些水果的量也是可以的。那么第四点呢，就是很多老年人可能都会面临一个睡眠的问题， 很多老人觉得自己老了，少睡点觉是很正常的，其实不是这样的，任何年龄段的成年人，每天保证七到八小时的睡眠时间，对于我们的身体都是非常重要的， 才能够保证我们充沛的精力。如果您睡眠不是特别的好，建议您呢可以调整自己的居住环境，尤其是卧室的环境， 不要在睡前吃一些刺激性的食物，比如说浓茶，咖啡等等。如果您实在有睡眠的问题，可以寻求医生的帮助，适当的采用药物治疗，帮助您有一个良好的睡眠。 那么第五点呢，也是最重要的一点，我们很多老年人步入了六十岁，慢慢的退出了一线工作，有的人会产生一种我的人生已经快要结束了，时间不够用了，做什么事 都没有意义了，失去了对于生活的目标，这一点呢，请大家千万不要有这种想法，那么有研究显示，有生活目标的老年人比没有目标的老年人要延长寿命七年左右。 其实很好理解，如果你的生活有目标，比如说参加一些社会活动，旅游，或者说和其他老人多沟通，或者说研究一门爱好，比如说书法、摄影等等。有了生活目标之后，那么您的生活就不会与社会脱节， 心态会变得更好，会更加的积极，能够更好的享受健康的老年生活。大家如果有什么好的心得体会，可以在下方评论区留言讨论，关注我，咱们下期再见！

人到晚年，熬过了中年的劳累，新的考验又接踵而至了。失去或者减少了经济来源和谋生能力，丢了从前的意气风发。我们到底该靠谁来养老？ 我们的人生又有哪些退路？有些人会将目标放在子女身上，但是现在的社会，养儿防老已是奢望，儿女们都自顾不暇，能顾及老人有多少呢？ 就算他们能力足够，你也未必喜欢寄人篱下、手心向上的生活。 但凡足够清醒，就会意识到，人到晚年只剩下三条退路，别明白的太晚。第一，你手里的钱才是依靠。某新闻媒体曾经做过一档采访， 他们将不同阶段的老人聚在一起，询问他们晚年时子女每个月会送来多少钱。结果发现，无论是较为贫穷的人家，还是较为富裕的老人们，能够收到子女赡养费用都是寥寥无几。 没钱的儿女们连自己都无法兼顾，哪来的钱给父母呢？有钱的儿女们，还有一部分不孝顺的父母，能得到的也是杯水车薪。当然，这样的采访也不能代表所有人，但是他具有一定的警示意义。 把晚年的主动权交给儿女，无异于一场豪赌，赌赢的可能性不大。无论何时，你手里的钱才是唯一的依靠，他能让你更有 底气，让你晚年随心所欲地选择自己的生活方式。在你面对长长的账单时，更不必畏首畏尾求助任何人。所以， 在你还未走入晚年之时，一定要多攒钱。钱不是万能的，但没有钱是万万不能的，记住这句话，晚年不会受罪。 第二，健康的身体才是本钱。在这个特殊的年代里，还有很多人面临着极高的风险，得病的概率很大，在得病的那一刹那，我们终于懂得，健康才是人这辈子最大的财富。 它能让人活得体面，远离病痛的干扰，也能让人更有选择性。你不必躺在病床上，而是有广 阔的天地去探寻你的世界可以精彩无比，不必非要局限在医院里。尤其是对于老年人来说，任何病都会牵一发而动全身， 保持健康的身体尤为重要。第三，好心态才是人生的归宿。 其实到了晚年，人生已经尘埃落地，陪在你身边的永远就那么几个人，生活也不会有太多的改善。想要在固定的外界环境里过得更幸福，唯一能做的就是调整自己的心态。 好心态是命运给人的百宝箱，它能从中开启整个世界。心态好的人，能从一朵花中看到整个春天，能从简单的日 子里品出真正的滋味，也能从并不完美的自己身上得到丰富的人生体验。好心态并非每天都快乐开心，而是摒除了无意的消解因素，不该管的不管， 无意义的不要想，没有用的不要做。我们在生命的最后一个阶段，只是尽可能的去体验，去感悟，留下美好的记忆。 岁月匆匆而逝，你能带走的并不多，只有这些就够了，他们证明着你来过的价值。 人到晚年，留给我们的退路屈指可数，这三种最为重要，愿你全部拥有，而后活得幸福平和，最后无怨无悔，你说呢？