冬天女生脚冷怎么办

来试试老祖宗改善手脚冰凉的技巧。这个动作叫太极抱月装，脚与肩同宽，双手环抱，手掌放在肚脐下三寸，自然下蹲，站到脚酸就可以停下来了。另一个动作叫还阳卧，脚心对脚心，双膝分开，双手相叠，放在肚脐的位置，据说坚持五六分钟，手脚就会变热，手脚冰凉，行人快来！

女孩子有手脚容易不良的，你可以放些益母草、花椒，提前煮个十五分钟，煮开了，然后把它睡觉前泡半个小时泡脚的水哈，至少小腿三分之二以上，不能只是泡脚面，泡到身体发热，后脊背要出汗的那种程度，它会让我们的更好入睡。

穿着袜子睡觉可以引火下行，他被比作无形的肉桂，能够温去人的肾经，把你的阳气啊引回身体的重心，引动心火下行，改善上热下寒的体质。穿着袜子睡觉还能起到风涌泉穴的作用，能够促进血液循环，让您更快的入睡。