女生怎么调节激素平衡

内分泌紊乱了应该怎么调节呢？常常从下面这几个方面来做起。第一，饮食运动。饮食上少吃一些高油脂、过于辛辣刺激的食物， 增加蛋白质的基础上，多吃一些蔬菜水果，让营养均衡，坚持健身，提高身体的免疫力。第二呢，保证充足的睡眠，有规律的作息时间有助于我们身体的代谢，让我们的内分泌正常。一般的来说要保证六到八小时的睡眠，尽量不熬夜。 第三呢，是要调节好自己的情绪，情绪过度也会影响内分泌的失调，所以女性朋友更应该注意自己的情志。第四，要在医生指导下用药。如果你发现自己内分泌失调了， 要到医院去，有专业的医生指导你来对症治疗，不要自己找一些偏方，或者是就凭自己的经验来用药。正常的内分泌对女性而言是极为重要的，在日常生活中要重视，出现问题要及时的就医，有专业的医生指导和帮助你。

那具体我们内分泌治疗应该怎么来实施呢？刚才也说了，主要通过两个途径，第一个途径呢是呃，降低体内雌激素的水平，第二个途径呢是阻断雌激素和雌激素受体的结合。 我们先来说第一条，怎么样来降低体内雌激素的水平呢？一个办法呢就是破坏卵巢的功能。 就像前面说的卵巢切除术啊，或者说呢，我们可以做一个卵巢的放射啊，破坏卵巢的分泌功能。 但是现在这两种方法都不太硬了，因为他是呃，损伤比较大，并且是不可逆的。现在多硬的是卵巢功能抑制剂，就是每个月打一针肚皮针的那个针，他可以骗过卵巢，告诉他说你现在不需要分泌此 激素了，好处是呃，他是可逆的，并且损伤小。但我们在卵巢癌治疗结束之后仍然处于生育期，想再生宝宝的话，那停了这个卵巢功能抑制剂就可以使卵巢恢复功能。