冬天脚冰凉被窝捂不热是什么原因

一到冬天手脚就冰凉，怎么捂都捂不热，很多人第一反应我是不是虚了？其实不一定，大多数情况是您经络不通，导致了阳气没有送达到四肢，才会出现手脚的冰凉。今天教你一个简单的小方法，轻松疏通经络，把温暖 回来。就是用我们的劳宫穴来摩擦我们脚上的涌泉穴。劳宫穴有清心火、温通气血的作用，我们握拳的时候，中指间做对的位置正是我们的劳宫穴。涌泉穴是一个补肾温阳、引火下行的关键穴，在我们的脚掌 前三分之一的凹陷中，先把双手搓热，用掌心的劳宫穴对准我们的涌泉穴 来回摩擦，直到交替感到发热发烫即可。每晚睡前坚持搓一搓，帮助您打通经络，促进循环，驱散一身的寒气。