小莫划船机兼容哪个APP

哈喽，同学们好，划船机这个器械不伤膝盖，同时坚持效率很高，还能一定程度帮助背部塑形。首先来看如何调整器械， 旋钮上有刻度，调到一到三就可以，因为他毕竟不是力量训练，太重了反而影响运动状态，能够让心率保持百分之七十以上就足够了。 然后松开绑带，双脚踩住踏板，将绑带勒紧，活动一下，确定双脚完全固定住。和其他动作一样，脚尖都要略微朝外，膝盖对准脚尖方向，然后拉起把手，测试一下阻力是否合适。 接下来看动作讲解。首先不要耸肩，肩胛骨下沉，挺胸，收紧腹部，不要含胸，但是也不要过度后仰，腰背保持中立即可。 然后我们先慢动作来看一下动作要求，顺序上，先蹬腿，让把手远离身体，这样向后滑 的时候肩关节才能有移动，距离还原的时候相反，先把把手往回送，腿再跟着回。接下来再看一次慢动作示范，实际划船的时候，腿和胳膊的移动顺序不用这么明显分开明白这个顺序就可以了。发力方向水平向后，不要斜着向上或者向下拉把手。 ok， 接下来我们来看一下连续的动作示范。向后滑的时候，用肩膀带动手臂去拉把手，肘关节略微超过身体就可以了。向后滑的时候，吐气，还原的时候吸气，收住下巴，眼睛往前看。还有一点要注意的是，向后滑的时候，腿不要完全绷直，让膝关节略微保持一点弯曲。 接下来我们来看一下几个常见错误。首先移动距离过短，坐板几乎没有移动，这完全是在摸鱼，而且发力也全靠手臂，动作很低， 一定要有足够的移动距离。然后下一个错误，含胸低头，这个时候后背肌肉是被拉长的，没有办法发力，并且一般还会同时耸肩，全是斜方肌和胳膊，发力一定要挺胸，腰背保持中立。 然后还有一个重点错误，就是在向后滑的时候过度后仰，在健身房里你会看到很多大哥这么做，这会导致两个问题，一个是腰椎的损伤，另一个是过度后仰的时候，你会发现他的肋骨是向外翻的，这样练时间久了肚子也会变大，适当挺胸就可以了。 最后我们再来看一下正确示范，划船机有风阻、水阻、磁阻三种，磁阻比较适合家用，因为它的噪音和占地都比其他两个小。今天用的就是小莫的磁阻划船机，它可以通过蓝牙连接莫比的 app， 上面有各类划船教程，教练带着跟练，也可以 自由滑，可以选择适合自己的训练计划，非常适合新手。另外这划船机颜值也很高，用完之后收纳也很方便。有不明白的问题可以给我留言，感谢您的关注，让我们一起变得更好！

忙碌了一天，老赵下班回到家里，化好运动装，马上开始今天的运动。在家划船，不受天气影响，全身百分之八十五的肌肉都会参与，膝盖无负担，不需要消耗热量。划船前先扣紧扣带，双臂放松，握距与肩同宽，腰背挺直，大腿 发力，蹬起双臂向前回直，屈腿回位，身体尽量的靠近膝盖，小腿垂直于地面。小莫 pro 划船机连接手机 app， 专业教练直播课，每天更练，快速帮助刷纸，还能在线趣味竞赛，跟其他小伙伴 pk， 解决射孔。小莫，年轻人的第一台划船机！

oh boy。

今天呢我入手了小莫智能滑船机 pro， 这是我入手的第二款滑船机了，那么我们来看看这款滑船机到底怎么样？小莫智能滑船机 pro 的各个组件一共用了两个指向进行包装，在使用之前还需要进行自行组装， 用说明书上有详细的安装说明，小帽呢也提供了安装工具和各种紧固零件，并且还按照安装的次序进行了分类， 所以在安装上基本没有闪弹度。咱们这个就简单说一下，这个呢就是安装完成的样子，它的整体尺寸呢为一千九百五十毫米乘以四百八十毫米乘以四百八十毫米， 重量呢为二十五公斤，对比其他运动器材来说占地啊不算很大。在拥有方面呢，小莫智能划船机 pro 采用的是从智利进口的松木材质，当你靠近划船机啊，就能闻到淡淡的木头清香，浅 颜色的实木纹理搭配上黑色的各个组件，觉得整体看起来颜值还是比较高的。另外呢，圆形的水箱采用的是深色设计，这是因为啊，这样才能减少阳光的直射，配合净薯片可以让水质呢在四个月内啊保持是清澈的 发生器呢，基本上都会采用这种比较宽的纤维带来进行传动，即使你运动的再激烈都能够保持非常静音的状态。踏板的部分呢采用的是塑料材质，在使用的时候需要进行绑带固定， 同时呢也可以根据自己的脚长来进行伸缩长短的调节。划船具的把手呢比较长，并且包裹着比较厚实的泡沫，卧式的手感啊比较柔软，并且还可以有效的防滑。 在滑船机的底部呢，一共设计有四个橡胶脚垫，这个脚垫非常厚实，即使放在木地板上也不用担心会损伤到地板。如果你想 想要挪动或者收纳滑船机的时候，可以通过侧边的滚轮进行滑动。如果你觉得一个人运动比较单调无聊的话，也可以每天跟着私教的直播进行一起锻炼。 除了能够学习到运动的准备，运动式的频率以及呼吸调整等细节以外啊，在运动后还会有身体恢复的动作训练，这样不仅可以让你达到锻炼的目的，同时也可以让自己的身体呢尽快恢复。除了直播锻炼的课程，你可以结合华山机和软件来玩一些内置的游戏。 当每一次拉动划船机的时候，可以控制小机器人进行跳动。当你在前方遇到障碍物的时候，你需要拉动跳过小莫划船机，将游戏结合在一起，这样呢就可以让运动呢不枯燥。小莫制动划船机 pro 不仅可以锻炼全身百分之八十以上的肌肉，而且这种横向的运动啊，即使长时间锻炼 也不会损伤你的膝盖呢和脚踝。他适合所有需要运动锻炼的人群，另外他的体积呢，虽然比一般的健身器材稍微大一些，但是当你站立收纳的时候，并不会占用太多的空间。 将它放在客厅的一个角啊，还能瞬间提升客厅的格调。所以说你有健身需求的话，你可以考虑一下这一款划船机。

大家好，这里是暴走丸子实验室，选健身器械关注暴走丸子 从二零二零年开始，暴走丸子实验室先后测评二十款划船机。随着不同主流品牌的上新和迭代，文章测评内容也会定期进行更新。由于测评过程大多是人为参与，因此为了避免测评结论过于主观，所有测评过程均尽可能的以视频的形式进行呈现。到目前为止， 不管是哪一个平台，不管是私信还是留言，收到的评论和留言均是正向咨询。但是前段时间在其他作者文章的评论区遭到了质疑， 作者测评了两款划船机，分别是目前市场上最火的两款产品，模特 m 三零和迈锐克 m 二九五零。在评论区，我关注到了一条评论，暴走丸子的测评，扬长避短，既然如此，我们暴走丸子实验室也不能闭门造车。秉着虚心 学习的态度看了一下作者的专业测评。这篇文章一共从阻力结构、同套工艺、阻力大小、屏幕显示、把柄细节、软件等内容进行测评的。为了避免不必要的矛盾，对于这篇文章的专业度我们就不过多的讨论， 但是在这样内容下还会说我们的内容扬长避短，真的很不讲武德，你过来呀！基于以上原因，暴走丸子实验室也选购了这两个型号 m 二九五零和 m 三零的最新产品进行测评。本文在上面测评文章的基础上进行全面的拓展，包含但不限于该上篇作者的所有的测评内容。 因为这两款产品价位相同，所以本次测评内容将全部一致，从产品性能、硬件配置到使用体验全部都照顾到。受产品批次、物流等数据影响，文章测评产品不代表品牌全部产品，全文秉持着公正客观的态度进行全面的对比， 全部数据说话，如果有大家关心的，但是文章没有提到的，欢迎留言。先简单说一下本篇测评文章的测评逻辑，方便大家根据自己的需求进行选择性参考。在预算的范围内购买一款产品，尤其是工具类产品。我们所有人关注的都是产品性能。 产品品质是看一款产品在外观、做工、用料、品控、体验等方面是否可以满足用户使用需求。当产品在这五个方面超越用户基础需求，甚至可以带来更好的体验感时，那这款产品就是合格品、优质品。 产品性能是看产品在其功能上的表现力，产品的功能可以在智能性、便携性、使用效率、朴实性、科学性等方面的表现力，满足甚至超出用户的需求，就可以带来非常好的使用体验。总的来说，产品性能包括品质和功能，同时也和价格成正比，所以我们需要结合预算需求综合性的考虑。 既然这两款产品价格相当，那我就抛去预算，从以上两个方向进行测试。 m 二九五零和 m 三零是水磁双组划船机，下面简单的介绍一下他们变组原理的区别。在 m 二九五零划船机的传动结构中， 添加了一个小型的电动磁组装置，由电机、飞轮磁铁构成，通过电机改变磁铁和金属盘之间的距离来改变磁组阻力的大小，磁铁和金属盘之间的距离越近，阻力越大，磁铁和金属盘之间的距离越小，阻力越小。 m 三零的传动系统内部也是由磁铁、 飞轮和电机组成，但是和 m 二九五零不同的是， m 三零通过改变金属盘切割磁感线的大小来改变磁组的阻力大小。当上下磁铁之间产生的磁感线完全垂直于金属盘的时候，磁力最大。 m 二九五零和 m 三零都是十六档位智能变组，这两款产品都可以通过智能飞缩旋钮显示阻力大小、运 动时间、实时运动奖品、运动里程、配速等。 m 三零采用的是竖立式收纳， m 二九五零采用的是折叠收纳，相比之下，折叠收纳减小了划船机的高度，竖立放置时二者占地面积是一样的。 看木料参数， m 二九五零和 m 三零均采用红橡木材质，木料厚度在二十八毫米左右，用料扎实，坚固性强。 看磁铁性能参数，水磁双组划船机的变阻效果要看磁铁的性能，下面我们对这两款划船机的磁组装置的磁场强度进行测试。 m 三零采用高强度女铁棚强磁，磁铁强度在六千高四以上，磁力较大，打分五分。 水磁双组，由水组加磁组构成。强磁力的磁组装置可以有效的提高划船机的阻力上限，具体阻力强度后面会具体测试。看讲页参数， m 二九五零采用的是老式涡旋双桨，雨水接触的横截面积大，水阻阻力 强。 m 三零将传统的涡旋双桨讲页升级为俯视六讲结构，俯视结构来自专业的赛艇器材，把讲页面改变成俯形，并加大使用相同的力量与讲柄，会产生更大的推进力。其次讲 产业数量越多，可以有效的增加划船机水箱内部水的连贯性。 m 三零的六讲设计可以在拉奖过程中有效增加拉奖的顺滑度，让运动过程中的阻力更 更加的均匀。碳回弹结构 m 二九五零采用的是卷黄结构，内部由弹簧钢组成，通常使用寿命在四十万次左右。用划船机的使用效率进行换算，卷黄结构划船机的使用寿命在两年左右。当然，由于弹簧钢存在脆性，卷黄结构存在疲劳断裂问题。从 专业测试数据来看，一般故障会出现在两千次至六千次测试构成中，弹力绳作为运动过程的拉力结构也是属于消耗品，长期使用自然也存在弹性减弱的可能，二者短期无法 测试具体的耐用性，且暴走丸子实验室并未找到准确的数据支持，所以上面的内容仅供大家参考。看中轴套件 m 二九五零的中轴套件也和 m 三零一样采用石墨铜套，但是由于 m 二九五零的回弹结构是卷黄， 因此铜套只作为内部结构嵌入在大梁上。从加固结构来看， m 三零采用两颗螺丝加注胶保证了铜套的稳固性，而 m 二九五零铜套只是采用少量注胶加内嵌，牢固性一般。这里补充一下其他作者测试数据中说 m 二九五零采用四颗螺丝加内嵌是错误的， 这颗螺丝固定的是外部卷黄，而不是铜套。看电窖材质，划船机的电窖是让划船机在运动过程中保持地面足够稳定的一种防滑装置，电窖的摩擦系数越高，产生的摩擦力越大，尤其是在比较光滑的地面上，电窖的摩擦力就更加重要了。 m 二九五零采用的是橡胶材质， m 三零采用的是硅胶材质， 二者在摩擦力测试过程中，硅胶材质的电轿具有更强的摩擦力和防滑效果。看座椅滚轮首先声明一下其他作者在测评 m 三零的时候，有的说没有防夹手装置，有的需要安装，但是可能我这款是新款，因此防夹手装置是整机配发的。杠精勿扰。 其次，我们要说一下滚轮材质，在我往期测评的内容里面，一直在强调硬塑滚轮，因为硬度大，在滚动的时候噪音较大，而软质聚氨酯滚轮具有弹性，滚动的时候与平面贴合度更好， 降噪能力更好。由于这部分内容对产品整体品质和性能的影响不大，所以暴走丸子实验室仅给大家提供对比和参考，不做打分。看外观， 新款 m 二九五零在外观颜色上进行了调整，与 m 三零差别不大，胡桃色机身尽显大气。两款产品的机身结构会有一些区别，大家可以根据自己的喜好进行对比。颜值喜好过于主 关，暴走丸子就不过多评价。看显示屏， m 二九五零采用的是传统断码显示屏， m 三零采用的是 t f t 液晶彩屏，二者对比，断码显示屏数据呈现颜色单一，数码字体流畅性不足， 内容丰富度和表达效果一般。 tft 液晶彩屏色彩丰富，通过文字加图标的形式呈现非常多样化的数据内容，整体美观性更好。经过暴走丸子实验室的对比，两款划船机的旋钮均存在小量的开槽缝隙，这种实木产品添加旋钮，为了保证旋钮可以顺滑旋转， 旋钮和开槽边界是不可能完全重合的，所以不管是 m 二九五零和 m 三零，都存在一个合理的缝隙。当然，如果在条件允许的情况下，给开槽添加一个金属或者塑料的锁边，产品的精致度会更高。看把柄设计， m 二九五零和 m 三零的把柄设计是一样的，均为三 d 皮革把柄，舒适性、美观性比 比较好。但是 m 二九五零的把柄衔接处采用的是这种棉圈固定结构，这种设计会在运动过程中棉圈往两侧或者单侧位移，导致把柄出现侧移。暴走丸子实验室建议，如果一定要做这种把柄可以灵活旋转的结构，也要把两侧的附着固定拉力带的结构的位置进行完全固定。至于划船机把柄 是需要进行灵活设计还是锁死设计，不同人的使用感受不同，本文就不做讨论。但是目前大部分大牌专业划船机，如 c 二 沃特罗伦的把柄都是绝对固定的，这里仅供参考。看座椅限位快座椅限位快是限制座椅滑动最远距离的限制装置，一般是橡胶类材质的小方块，既可以有效控制座椅滑动范围， 不会对座椅带来冲击和磨损。 mr 九五零和 m 三零因为轨道结构不同，九五零为抽拉款，所以座椅限位块的结构不同，但是材质和功能是一样的。网上有测评强调限位块越大越好是不准 准确的，因为同样是 m 二九五零，折叠款和非折叠款，限位块结构也不同。看 logo， logo 一方面是强调品牌，另一方面是提升品牌感。新款 m 二九五零除了将侧挡板的 logo 进行了调整以外，还将承重梁上的 logo 去掉了。 m 三零的 logo 设计并没有改动轨道，雕刻设计 非常具有品质感，比常见的贴纸或者喷漆设计更加美观。外观设计并不会影响产品的质量和使用感受，不同人群喜好不同，仅供参考。 前面我们也说了性能等于功能加品质，因此这组测试的最终结果可以比较全面的反映出这两款产品不同硬件、不同参数、不同品质在实际使用过程中的区别。阻力极限值测试 力测试一共分成词组、水组、水磁双组三部分，每组测试拉奖三次，取最终平均值。由于测试过程均为人为单次爆发式拉奖，因此测试结果为阻力极限值， 数据存在偏差，大家仅供参考。 整体来说，水磁双组条件下，这两款划船机的阻力极限值均高达六百牛以上，阻力强度足以满足超高强度的健身需求。由于 m 三零为六讲设计，因此阻力较为均匀， 水阻阻力小于 mr 九五零，阻力范围更大一些。拉奖顺滑度测试上一个视频我们介绍了奖页，数量越多，水箱内水的连贯性越好，拉奖越顺滑。所以这里我们通过铜奖瓶拉奖看一下他们水箱内水的变化。 不知道大家有没有看出来，六奖滑上过程中，不管是起水还是落水都更加柔和，拉奖速度越快，这种顺滑性就 越好。噪音测试噪音测试主要分成两部分，一个是水箱噪音测试， 一个是轨道噪音测试。 从测试结果来看，多讲液不仅提高了拉讲的顺滑性，还有效降低了水的噪音。两款划船机在 在水箱噪音方面相差十分贝左右，这一点我们在六大品牌测试的内容中，从素尔和野小兽划船机上也有验证。其次是轨道噪音， m 三零的轨道噪音比 mr 九五零小八分贝左 左右。从鹰轨的曲线图来看，硬速滚轮在轨道上摩擦的噪音比较大，而且因为滚轮表面与轨道表面的贴合度不足，产生的噪音参差不齐。相比之下，软质聚氨酯滚轮表面具有弹性，在运动过程中产生的噪音不但比较小，而且非常均匀，流畅感也会更好。稳定性测试在 这组测试里，我们选用一百千个体重的测试员，在最高水位线、最高词组档位下进行同等速度匀速拉奖，测试机器是否会出现机头翘起、 会移、滑动、晃动等情况。因为本次测试是在背景布上进行的，所以摩擦系数会比较小，我们可以把它当做是极端测试。最终的测试结果大家选择性参考。从最后测试的结果来看，因为折叠款划船机分成了前后两部分，所 在运动过程中机头会轻微翘起，对于大体重、高强度的健身人群来说，不是非常适合。承重性测试，两款产品不管是 材质还是用料厚度几乎是一样的。通过测试仪显示的数据来看，九五零承重量下移距离略大一些，但是相差并不是很多。测试过程存在踩踏方式不同的客观因素，也可能和折叠加固结构有关，因此测试结论数据仅供参考。总结一下，这期视频干货比较多，通过五大测试，非常直观的验证了整个产品 不同硬件配置、不同设计结构、不同产品品质等方面的最终性能，也是选购划船机这一产品最重点关注的内容。整个测试均为人为参与数据，结果仅供参考。

划船机只能划船吗？

帮粉丝转让小莫智能划船机，九成新以上几乎零磨损，可以连接 app， 不用了，可以立起来，很节约，地方品牌，东西质量可靠。现在九百五十出了张家口市自提。

哥哥的划船机教学开课了，我要运动给妈妈 挖掘机，就是要呃，跟大家说的时候，呃，不要拿手去拉啊，一定要第一步先先拿，先拿腿去，先拿腿去用力，然后再再拿，再拿这个。 现在在应用商城里搜索小米优品，点击下载， 打开 注册或登录 一千元福利券，这里还有介绍，还有更多优惠商品都在小米有品。

咱测评过一个野小兽的 r 四十划船机啊，这个搬家放置很久没有用，今天新选外勺想用一下，然后发现呢， 这个 app 一直连接不上，问我家客服，应该是里面的这个传控没有电池，咱们今天看一看怎么把这个电池卸下来。问我家客服啊，把这个盖板这边的这个螺丝拧掉，里面有一个这个电池的盒子，咱们试一下啊， 咱们拆一下这个侧板啊，这么看是看不到的，然后咱们得哎呀低点头，看着没这小白盒应该就是啊，这个应该一推就开， 好看一个纽扣电池，新电池，咱们换上试一试啊，只是我们重新搜索一下啊，看看能不能搜到。 ok 啊，正在连接，说明就是电池的问题啊，电视野小兽的划船机，然后你也 a p p 连接不上啊，那可以尝试一下啊，看看这个位置，这个电池是不是没电了，这个盖板往回一装就可以啊，非常的简单。

那很多小伙伴其实并不知道划船机的正确使用方法是怎么样的，那这里教给大家一下。首先呢我们将脚带绑好之后，我们先是腿部用力将身体蹬出去，然后呢膝盖接近于 直的情况下，把我们的拉手往回拉，那他的位置应该在我们肚脐的位置，那他的拉带应该是平行于地面的，那这样呢，就是我们拉动划船机的一组 标准的姿势。那如果你想利用华人机锻炼到你的腹部力量的话，我们在拉动华人机的时候，身体向后仰，然后再把拉带拉回来，这样呢可以非常好的锻炼到我们腹部的肌肉。

想要年后快速减少腹部脂肪吗？下面两个训练方法拿走不谢。首先第一个高强度间歇，握住你的把手，二十秒钟尽以最大的力量，最大的速度， 之后十秒钟慢速滑行，共进行十轮。第二种效率是滑行保持美甲二十六强，快拿慢放，持续三十分钟即可帮助你高效。

在家划船很吵吗？一起来听一下吧！

那我们这款滑翔机采用的是红色三叶尼龙水浆，因为市面上大部分滑翔机的浆液采用的都是一些金属灰或者黑色的材质，那我们这款红色就更加的好看，并且拉动起来动力十足啊，更加的顺畅。

前几天我去上海出差，走访了背头企业莫比运动，这家公司是国内生产划船机的一哥，电视剧精英律师里边用的划船机就是他们的产品。我被划船机种草了，是在看美剧纸牌屋的时候， 现场呢，我也练两下，动作不太标准，大家千万别喷我。后来我和 ceoty 聊聊对于爆款产品的观点，把干货分享给你。 爆款这些概念呢，不是在所有的行业都适用，爆款只能出现在需求大、使用频次高、刚需低客单价的行业里。想一想，比如说电动牙刷啊，手环、日用品领域， 因为爆款讲究薄利多销，但是在使用频次低、反人性、非刚需的领域里边，比如说健身器材领域，爆款思维就不适用。为什么呢？基本上我们买健身器材不会轻易换，都是长期使用， 东西特别沉啊，也不好运输。所以厂家必须强调品质，如果投诉率高呢，品牌就别做了。一旦你在健身器材领域发现什么爆款，购买啊，反而要谨慎。 在健身器材这个赛道，莫比已经累计融资了几千万，但没有追求爆款，一直在坚持做有品质的器材。如果你想在自己的领域里边做爆款的，一定要先判断这个领域适不适合做爆款。如果你是我的粉丝，也种草了莫比呢？私信我，我来找 ceo 谈价格。