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腰这个地方特征性的感觉就是没劲,除了神疲乏力,其他懒人你走路的时候都塌着腰,你坐的时候也塌着腰。嗯,你那经济身起不来, 就是你的肌肉软了,你的筋软了,没有这个力量。气虚是整体上的这个肌肉劳损大部分都是什么事啊?就是因为你长期不活动,腰部的肌肉和筋腱全部松弛,没有废退,固 护不住这个腰椎了。用补气药最主要的药就是黄芪,黄芪这个补气药它是有非常大的特性的,尤其是对腰,除了健脾补气这个大家都知道,它最主要的一个是生脾, 就是能把这个气啊能够升上来,升的作用才会对肌肉起到更好的作用。黄芪要走到肌肉和皮肤的层面上,简单的用法就是黄芪十五克,再放两 两三个枣一起熬出的这个黄芪大枣水,嗯,就可以,可以做茶饮,再加点补气药的话,中成药的话效果会更好。加什么呢?补中益气汤。