韩庆堂老弹腿

韩庆堂武术特点

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发布时间：2025-11-23 07:56

红尘多可笑

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生于店集枣杭村的千手擒拿韩庆堂，民国著名武术家。当过蒋介石的保镖，一生好酒！49年随国民党撤退南下。76年病世台湾。
韩庆恂经族兄韩庆堂引荐，加入国民党军统历经十六年。从戴笠的贴身警卫到看押少帅的张学良，一路以武功.机警晋升少校军衔。49年投案即东县委与2001年去世。
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《国际规定棍第二套》完整示范！
该套路内容充实，动作规范，结构严谨，布局合理，动作数量、组别和时间规定均符合国际竞赛规则要求，适合中级武术爱好者练习。其特点是快速勇猛，刚劲有力，节奏鲜明，呼呼生风。套路包含了多种棍法和身法动作，如抡、劈、戳、撩、点、扫等棍法，以及弓步、仆步、虚步、提膝等身法，通过不同动作的组合和衔接，展现出棍术的独特魅力和攻击性。#创作灵感 #武术 #功夫 #棍术 #棍法教学
127武韵棍笛客
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上乘的武术的特点及动作延伸
#武术 #功夫
46武夫仲由菩提
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传统武术都有哪些，传统武术爱好者、初学者应该怎么分辨适合自己练习的武术，一个视频讲清楚太极拳八极拳通背拳形意拳擒拿打穴摔跤长拳的区别特点#传统武术 #形意拳 #通背拳 #内家拳 #功夫
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文登区的韩大夫利用休假时间专门开车前来荣成武协学习功夫八极拳虽是第一次学功夫，但其认真学习的精神令人感动加油👏👏在看了老师的演示，了解了八极拳技术和健体防身的特点后，深深喜欢上了八极拳！！祝成功#传统武术 #八极拳#荣成 #威海 #健康
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要帅选武术，要狠选散打，要证书选跆拳道。个人见解仅供参考🙏🙏#育儿科普 #亲子教育 #武术真相#临汾少儿散打搏击#武术散打跆拳道格斗
791在临汾教武术散打的朱教练
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科普传统武术的基础概念，武术套路是表演，不是传统武术，最多是武术中表演的一部分，不能混淆#认知 #科普知识 #传统武术文化 #内家拳 #传承传统文化
629季眞武
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侧空翻是武术套路中的基础跳跃类难度动作，具有(高、难、美、)等技术特点，要求全身协调性良好，并对腰腹部，腿部的肌肉和韧带，具有较好的要求#武术 #日常训练#中华武术 #中国 #台上一分钟，台下十年功#少林功夫
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南拳是中国传统武术的重要流派之一，主要流行于中国南方（如广东、福建、广西、浙江、四川等地），以独特的技法和风格著称。其核心特点:
步法稳固：南拳注重“马步”（如四平马、二字钳羊马），下盘扎实，动作沉稳，强调“腰马合一”，发力时重心低沉。
短桥硬马：手法以“短桥”（短距离发力）为主，动作紧凑，贴近实战，较少大幅度的踢腿或跳跃。
寸劲发力：讲究瞬间爆发力（如“咏春的日字冲拳”），通过腰、腿、肩的协调发力，形成短促刚脆的劲道。
硬打硬进：招式直接，少虚招，擅长近身缠斗，强调“以力破巧”，典型如洪拳的“硬桥硬马”。
手法密集：南拳以拳、掌、指、爪为主，手法变化极多，如咏春的“摊、膀、伏”、洪拳的“虎鹤双形”、蔡李佛的“连环插掌”等。
肘膝并用：近身时常用肘击、膝顶（如福建南拳的“三战”套路），配合擒拿锁扣技术。
发声助力：南拳练习时常配合吐气发声（如“嘿”“哈“噫”），通过发声增强爆发力并震慑对手，同时调节呼吸。
内气外放：部分流派注重“内练一口气”，将丹田之气与肢体发力结合（如广东南拳的“铁桥三”硬气功）。
南拳不仅是传统武术，也融入现代竞技（如武术套路比赛），并影响影视文化（如李小龙的截拳道脱胎于咏春）。其强身、防身、修心的价值至今仍被广泛传承。#中华武术博大精深 #南拳 #因为热爱所以坚持
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俞大猷棍法41，剑经棍法时时俱取直，是身法的口诀时时俱取直，是剑经棍法开宗明义的身法口诀。#俞大猷剑经 #俞大猷棍法 #剑经棍法梁康
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中华传统武术有实战能力吗？#历史#传统文化#武术#实战
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“螳螂指路”：招式连贯似梅花朵朵，刚柔并济，环环相扣，颇具螳螂拳攻防技击特点。演练者：韩永康（师承王秀远）。#螳螂拳#潍坊 #韩永康#传统武术
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少林大洪拳，风格特点刚健朴实注重实战刚柔相济套路短小精悍招势紧凑动作沿直线发力有拳打一条线的说法，步法灵活狭小空间可施展神形一体内外合一，讲究六合#精武尚将#顺义幼少儿武术➕体式能 #顺义少儿散打搏击➕体考 #顺义成人散打搏击➕燃脂塑形
62北京武术搏击胡教练
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中华武术的瑰宝——少林洪门武功少林洪门武功最早起源于隋末唐初，后于太平天国年间，洪世成出家少林，得到少林高僧秘传，12年后还俗回乡，根据平生所学武艺，开创了“少林洪门”；后传于第二代孙老常，再传第三代何传福，续传第四代张路子，张路子又传第五代马振峰，直到上世纪90年代初由马振峰传于泸州的陈飞龙，成为嫡系第六代传人，并委任为第六代掌门人。此门武功特点是内外兼修，刚柔相济，舒展大方、劲沉力猛。讲究功法、拳法、技击同练。主要功法拳术器械有少林十三太保功，小洪拳，大洪拳，少林长拳，齐眉棍，梅花刀，春秋大刀，擒拿格斗，洪门技击，以及洪门武医之点穴按摩推拿正骨秘法等。少林洪门武功传承至今已有160年，如今传承了六代，2017年被泸州市人民政府列入泸州市第六批非物质文化遗产名录，陈飞龙列为非遗第六代传承人。洪门弟子秉承传统少林洪门武功精髓，曾获得国际国内重大武术比赛金银铜牌400多枚。少林洪门武功独具特色，颇受人民喜爱，传播广泛，习练者上百万之众，世代相传，发扬光大。
41泸州飞龙武术馆/校长
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少林五形拳的起源可以追溯到明代，是在少林武术长期发展中，结合了动物的捕食姿态和攻防特点逐渐形成的，算是咱们传统武术里非常经典的“仿生拳”了。它的核心思想是“以形取意，以意导气，以气催力”，所以练的时候不光是“练动作”，更是“练内外协调”。
再聊聊它对身体的好处，结合您的情况会更有针对性：
* 对关节和肌肉的“双向调理”：
五形拳的动作不像现代健身那样“孤立训练某块肌肉”，而是要求“一动无有不动”。比如龙形的缠绕动作能活动到脊柱的每一节，蛇形的蜿蜒能拉伸全身经络，虎形的扑按能强化腰腹和下肢力量，豹形的短促发力能提升反应速度，鹤形的舒展则能放松肩颈。这种“刚柔并济”的训练，特别适合咱们这个年龄，既能保持肌肉力量，又不会过度磨损关节。
* 对呼吸和气血的“温和锻炼”：
练的时候讲究“呼吸与动作配合”，比如发力时呼气、蓄势时吸气，这种腹式呼吸能增强肺部功能，还能促进气血循环。您之前练南拳讲究“气沉丹田”，五形拳在这方面是相通的，坚持练下来，会感觉身体更“通透”，平时精神头也会更足。
* 对专注力和心态的“隐形提升”：
每种“形”都有独特的意境（比如龙的威严、鹤的轻盈），练的时候需要专注体会，这其实也是一种“动态冥想”。对咱们来说，不光身体要健康，心态平和也很重要，五形拳刚好能兼顾这一点。
74留名
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#上热门大洪拳是中国传统武术中极具代表性的拳种之一，以刚健有力、朴实无华、节奏严谨、舒展大方为特点。#武术 #头路架 #大洪拳 #长垣武校
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