早餐的十种神仙吃法,最后一种绝了!第六种, 啊 啊! 第七种,十分钟就能搞定的早餐饼,要不要来尝试一下?有蔬菜有鸡蛋,营养真的全了!把圆白菜切成细丝,装进一个大碗里,放点胡萝卜丝,一大勺的普通面粉,再拿入一颗鸡蛋,放点黑胡椒、海盐,调下味道就可以了。搅拌均匀, 锅里刷油,先不开火,取一部分蔬菜丝,整理成鸟窝的形状,打入一颗鸡蛋,全程开中火,煎到一面定型以后,翻面把鸡蛋煎熟就可以出锅了,低卡又 营养,喜欢记得收藏哦!第八种 第九种,孩子早餐吃什么? 西兰花胡萝卜焯水捞出剁成碎末。打三个笨鸡蛋,胡萝卜碎,一勺面粉,一 大勺儿童生晒虾皮,再加点盐、五香粉、葱花,搅拌均匀。锅里刷油,倒入锅中,撒上芝麻,中小火双面煎至定型即可,这样做的儿童早餐营养又好吃! 第十种,这个焦糖烤蛋太好吃了!两个笨鸡蛋,一勺白糖,一瓶纯牛奶,搅拌均匀,撇去浮沫,一百八十度烤二十分钟后取出,撒一层白糖,再继续烤八分钟,满屋的香味,隔壁小孩又馋哭了!
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孩子快开学了,奶奶要学会的一周不重样的早餐做法,简单又营养。第一道,孩子正在长身体,我每周都会做两次。这个虾仁滑蛋,嫩滑爽口,蛋白质又很丰富。开好杯的虾仁,放胡椒粉、生粉抓匀腌制八分钟。 碗中打入四个笨蛋,放点盐、胡椒粉调味,半勺水淀粉,这是鸡蛋嫩滑的关键。油热倒入虾仁迅速滑散,炒熟盛出,再放入鸡蛋液中,加点葱花。油热倒入鸡蛋液,转圈滑熟即可。简单好做,营养丰富,赶快收藏做起来吧!第二道, 孩子的早餐要吃的有营养,早起五分钟就能搞定的早餐饼。切好的包菜丝、胡萝卜丝、一个母鸡蛋,一袋煎饼粉,加少许清水搅拌均匀。凉锅刷油,倒入包菜丝,整理成鸟窝状,倒入一个鸡蛋中小火煎至两 面金黄,这样做的蔬菜比营养又美味。第三刀,我家每周都会做两次这样的饭团,因为做法简单,孩子也喜欢。 大米饭稍微煮的软一些,这样不容易散开。放上蔬菜和海苔碎,把这些搅拌均匀,取一部分捏成一个三角形,量捏的紧实一些,放到锅里刷点酱汁,我打在了屏幕上方,煎到这样两面金黄出锅即可,凉了也不会影响口感的饭团,而且还可以外带。第四道, 家里有孩子的一定要试试这个早餐。鸡蛋饼两分钟就搞定了,碗中打三个鸡蛋,放火腿丁、葱花、胡萝卜,一袋煎饼粉,两百五十克的牛奶,左手搅拌均匀。 平底锅刷油,放两勺面糊,然后再开火,面糊摊匀定型后撒点白芝麻,翻面再煎五秒钟。这样做的鸡蛋饼柔软劲,大人孩子都爱吃。第五刀,今天用两个土豆做了一 一份奶香土豆饼,绵软又带一些筋道,营养又好吃。土豆改刀切成薄薄的厚片,放入蒸锅大火蒸二十分钟,蒸熟的土豆给它捣成土豆泥。 一个红心对您来说不算什么,对我来说太重要了,您就送我一个吧,感谢您了,辛苦您了!放点青椒丁、胡萝卜丁、火腿丁、小葱花调味, 只放食盐和五香粉,再放入一勺淀粉,一勺面粉,倒入半大块过期的牛奶,快速的搅拌均匀,揉成一个不粘手的面团。 取一小块面积压成一个圆圆的小饼。电饼铛刷油后放入饼皮,开中火慢煎,一面煎至金黄,翻煎另一面,煎到两面金黄就可以出锅了。这样做的土豆饼全家老少都爱吃,如果喜欢就收藏起来试试吧!第六道,全家人都爱吃。 千层牛肉饼,皮薄层多,外酥里香,关键是做法还特别的简单。准备五百克面粉,加五克盐,三百克四十度左右的温水,和成一个光滑的面团,不用醒面,直接给他分成五个面积分别的团圆,揉光滑,放入盘里,再刷上一层食用油,盖上保鲜膜,醒面一个小时。 牛肉馅里放点生抽、老抽、盐、五香粉、蚝油、鸡精,再放上葱姜,泼上热油,激发出香味,搅拌均匀,肉馅就调好了。 取一个醒好的面团,撒上干面粉,把它擀成一个长方形的面饼,然后放上调好的肉馅,抹平铺匀,再从一头一层一层的给他叠起来,叠到最后给他封一下口,再用擀面杖轻轻按压,把它擀开。电饼铛预热以后放入饼皮表面,刷一层食用油,锁住水分,盖上盖子烙,加速成熟, 烙到两面金黄,皮肉分离就熟了。这样做的千层牛肉饼是不是特别简单,外酥里嫩?学会了你也给家人做起来吧!第七道,很多宝妈把鸡蛋买回去,不是煎就是蒸, 难怪宝宝不爱吃。你像我这样做,不但营养好吃,做法还简单,只要你会烧开水就能做成功。碗中打入两个我家母鸡刚产的鸡蛋,加入焯水的胡萝卜和西兰花,来一点含钙量很高的生晒虾皮,这也是我家孩子 长高的秘诀。然后再快速搅散,取适量蛋液放入烧锅中,凝固后卷起来,如此重复卷几层,这样做出来的后蛋稍鲜嫩无比,而且补钙补锌,是不是很简单呢?赶紧收藏起来吧!