通小肠经最好的方法

小肠经堵了怎么办呢？小肠经起于手指的少则穴啊，沿着手背上肢外侧后缘走，一直到达大椎，这个时候一部分呢到小肠，一部分呢向上啊，到这个眼睛的这个目内痣，这个地方， 小肠经啊，他如果不通哈，他会影响很多，像头啊，颈啊，耳朵啊，眼睛啊，咽喉等部位啊，一些不舒服啊，还有这个腰脊背的不舒服，肚子不舒服啊，咽喉不舒服，手指啊，这个不舒服， 可以用掌心、全心或者是借助一些拍打工具啊，寻着小肠经走向来回的啊，这个拍打大家注意看图哈，拍打的力度啊，要湿度第二呢，可以采用穴位的揉捏法 选取啊，小常见上面的一些比较重要的穴位，呃，比如说像天宗穴、小海穴、养老穴、后溪穴等等啊，有 天中穴啊，位于这个肩胛骨的正中间，很多朋友感觉到按这个地方啊，这个酸痛感特别明显，甚至有的人会有点受不了，不过要忍一忍啊，当然力度也不要太大呃，这个几秒钟的酸痛过了之后啊，你会感觉到特别舒服 啊，所以这些穴位都是可以按压的，达到一个这个疏通经络的这么一个作用身体。当然如果真的有严重的不适啊，这个勇哥还是建议大家前往医院就诊，不要耽误病情，您了解了吗？

大家看老师这里，跟着老师一起来看一下，你看当我们放松大臂自然落于体侧的时候，在我们的叶关节这个地方，叶后纹头，叶，在我们的叶后方有一个叶后纹头，那么我们的尖针穴就在叶后纹头上一寸， 我们大拇指一横指的距离大概呢是一寸，这一个部位呢便是我们的天真穴，找到天真穴之后呢，我们再找另外一个穴位，叫少则穴，少则穴在哪呢？在我们的小手指， 我们小手指指甲园旁边一点点零点一寸的位置，这个就是我们的少哲学，那么找到我们的金针学和少哲学之后，你把两点呢连成一条直线，那么这一条线路的循行就是我 小肠经的循行。找到小肠经的循行之后，我们说如果说消化吸收功能不好，我们就要疏通小肠经，该怎么疏通呢？ 我们呢找到了这条小长巾的循形线路，您可以如果说家里有刮痧板的话，你比如说小青老师这里有一个刮痧板，如果家里有刮痧板的话，你可以用刮痧板沿着我们的肩针从上往下，顺着我们的这一条小长巾， 采用离心的方式一直疏通到他的小拇指，或者说是您自己呢用手进行 按揉，用我们的大拇指的指腹，大家看把我们的大拇指的指腹放在我们小肠经的循环线路上，贴着我们弓骨的骨圆，然后从上往下进行按波。那么我们 自己给自己怎么疏通呢？大家可以跟着小青老师一起来，也比如说拿出我们的四个手指，将我们的四个手指的指腹放在我们宫骨的下缘，那么这一个就是我们的小肠经呢， 沿着我们弓骨的下缘，从上往下用指腹来弹拨我们的小肠经，一直呢到我们的小手指，整个这一条便是小肠经的疏通。如果您有消化吸收不良的 这样的症状，如果您面色萎黄，全身乏力，不妨每天花两到三分钟的时间，跟着小青老师一起来疏通我们的小肠经。

小伙伴们，今天我教大家通胳膊上的经络，小肠经就是我们小手指的外侧这条经络顺着胳膊往下走，一直走到我们的腋下这个位置，这条经络叫小肠经。 来一个动作，教会你如何拉伸小肠经，通经络。来看我这来，双手 双手合扣，就这样，对，来，我们一起，一二三 四五六七 来，然后再换为左侧一二三四五六 七。好，左右各七个为一组，一天做七个组合，保你的胳膊轻松经络疏通。老铁们学会的双击加关注。

颈肩腰背等一些问题，所以平时疏通保养小肠经十分重要。大家好，今天继续分享小肠经和情绪的关系。有些人心地特善良，怜悯过度而导致哀愁哀伤 哀愁呢，又极易堵塞小肠经，使人产生像头痛、颈肩腰背等一些问题。所以平时疏通保养小肠经十分重要。 小肠经呢，上街心经，下街膀胱经。起于人的小指。少则穴止于耳鸣前听宫穴。 他的当令时间是喂食十三点至十五点，反应点为人的小指。下面呢，教大家具体疏通方法。少则穴在小 指夹角处， 用拇指食指适度点按一至两分钟。 第二个穴后溪穴在手掌横纹尽头，这肉最高点是后溪穴， 用食指施住点揉一至两分钟。后溪穴是八脉交汇穴，通督脉，对颈肩腰背疼痛有一定的帮助作用。 最后用手沿小张经的行星路线往上拍打，反复拍打几次， 最后拍打肩部二三十下。每天这么操作，对疏通小章经有很好的作用。谢谢大家收看。