疯狂三文鱼盖饭做法

就这样加个酱油汁就成了杭州排名第一的盖饭了。那米饭不够是可以加的。可以加三文鱼吗？啊，可以的，免费的。杭州排名第一的三文鱼盖饭，我先尝尝好不好吃。好吃，配方拿走。 我第一个就是盖饭，盖饭来两份芝士需确保，随便寿司就来个这个荔枝刺身。好的， 这是这个荔枝，四只三文鱼和荔枝，再来点芥末茶叶 哈，芥末放多了。哎，别说这三文鱼跟荔枝在一起，再加上芥末的味道很清口。鹅肝寿司，虽然芥末有点呛，我还是想蘸一点。 嗯，狗狗跟火锅掌握的很好，加的很到位。这是巨蟹堡，吃的时候要稍微搅拌一下，上面是非鱼籽和苹果碎。这个好吃吗？这是我们家每桌必点的。这是每桌必点的。对，你叫什么呀？ 原来我喜欢点这个蟹肉比较少，加了纯蟹腿肉的口感好多了，量少一点，但真的很好吃。 这就是杭州排名第一的盖饭。美女，这盖饭就这样直接拌着吃吗？先加一勺酱油，这叫一到二拌三分盘，就这么一小碗饭七十八，再加芥末，我估计饭量大的有两碗。那米饭不放是可以加的。可以加三 鱼吗？啊，可以的，免费的，收费的。哈哈哈，我以为三文鱼可以加的。三文鱼还是挺多的， 看这个三文鱼肉质还比较肥一点，吃起来比较糯米是弹的，加上水果和酱汁拌一下，特别爽口的盖饭。 美女，你们这盖饭是谁发明的？您稍等一下，我去帮您叫一下老板。哎，这是明哥吗？ 你认识我啊？是的，经常要别人的秘方。那今天你这个秘方我看上了，能不能教教我，我看你要别人的配方都送一瓶茅台啊，五十三度酱香过期酒给你准备好了哇？准备了， 来，走，厨房安排。下面郭总把他店里边三文鱼盖饭的配方给大家展示一遍，是不是很不舍得这个配方教 出来。是的，我这个盖饭起家的啊，我给大家介绍一下我们的这个用的这个食材，我们用的是这一个丹麦的三文鱼，你看丹麦的三文鱼，他有一个特点，他鱼头比较小，摁一下他就能起来，这个鱼都代表比较新鲜，今天咱们就用这条鱼 做的盖饭来，明哥，我们把这条鱼现在处理一下。好，现在看一看三文鱼集体秀，这鱼鳞去的太整了啊，这个刀工要很好，你这个刀要磨得很快才能去掉，好，一整条鳞都出来了。哇， 这么薄，哎，现在我们鱼被开好了。宁哥，你看这个鱼肉，我看着都想咬一口，剩下一步都开始拔鱼刺，先摸着鱼，摸到一个鱼刺拔出来，摸到一个鱼刺拔出来，这是技术活啊。哈哈，是的，鱼中间的那一部分最好吃的肉，适合做章鱼盖饭的肉，口感最好吃。 做三文鱼盖饭口感最好啊，这个鱼片要薄薄的，不能太厚啊，一份饭要多少克？你要一百克，还是挺实在的哎，来，我们切好鱼片备用啊，再加上我们秘制的这个酱汁，首先加我们日式的浓口酱油，用那个木鱼花调的煲汤，叫日式煲汤，这是那一个味灵，他这个酱油啊，他都有一点鲜甜 这个味道。然后就是重点了，我们的三文鱼盖饭为什么不腥？柠檬汁啊，稍微加几滴就好了，我们是用这个东北的秋点小灵米，为什么叫小灵？它米粒比较小，又小又弹性又足，买这个米的时候里边不能有半粒半粒的，半粒半粒都是假的。明哥，我们现在米饭蒸好了，这就可以盛碗了，还有一个秘密武器， 这个就是秘密武器，你猜猜是什么？有点酸味啊啊，这是我们的这个寿司醋，这样比较开胃嘛，然后把米饭稍微冷一下来。我们现在 都开始制作了啊，先加点这一个原味沙拉，然后再加点这个芒果丁，三文鱼，一片一片把它铺上去，用的无菌蛋，昭宜鸡蛋只换蛋黄，这样吃也比较滑嫩，再加上我们的这个紫薯叶，还能解海鲜过敏，炒香的这个黑白芝麻。 好，这一碗饭完成了，这就是七十八一碗盖饭，并且还桌桌必点。我现在看完制作过程，我感觉七十八不贵，解密招牌菜配方很实在，绝了。

今天分享一个三文鱼和盖饭，首先我们先打一点饭， 这个饭最好要是稍中间稍微立一点，先来来两片鱼， 再来两块刺身的鱼，这是做上鱼，刺身的鱼， 这是金枪鱼，我可以按一下 这个是那个海鲈鱼 后再来一点牛油果， 之后我们在上面做一个花，也是拿这个鱼片 这样的卷过来，慢一点，前面要紧一点，后面要松一点。卷这花的时候披三文鱼那个刀要斜一点啊，我这个鞋面比较小，所以说卷这花可能没有那么大，如果刀斜一点，卷的花瓣会更好看一点，放在上面 还可以再来两只，两只虾可以放在这里，之后放一点红鱼子， 这个就是一个简单的混合寿司盖饭，上面呢，如果你喜欢可以放一点辣酱啊，鳗鱼汁。

今天教大家做一个三文鱼炒饭，首先我们准备的食材有新鲜的三文鱼，胡萝卜，青椒，洋葱，葱花鸡蛋两个，还有浓口酱油，黄油 一碗米饭，我们做炒饭一定要用隔夜的冷饭啊，这样做出来的米饭才好吃，还有盐，黑胡椒粉，那么接下来我们处理一下食材，把洋葱，胡萝卜，青椒切丁。 i love you， i wanted you， i wanted you。 三文鱼啊，我们拿去烤一下，用烤好的三文鱼来做炒饭，那么味道更香更好吃， 我们烤箱预热两百四十度，然后把三文鱼烤至两面金黄即可，好像这样烤的两面金黄，那么我们三文鱼就烤好了，我们把它拿出来撕碎备用。好，我们起锅烧 烧油，首先我们先把鸡蛋打散，加入锅中先炒鸡蛋， 鸡蛋炒熟之后我们加入三丁， 沾丁炒出香味之后我们加入米饭， 加入米饭以后我们快速的翻炒，把米饭炒散 啊往前就 i wanted you。 好，米饭炒散之后，我们加入湿碎的三文鱼， 加入淡口酱油， 五 黑胡椒粉 好翻炒均匀以后，最后我们加入葱花黄油， 将黄油的香味炒出之后我们关火，像这样稍微炒饭就炒好了，准备装盘好，我们把炒好的米饭装碗，扣在这个预热的铁板上， 最后我们撒上海苔吃， 这样一份美味的三文鱼炒饭就做好了。

吃三文鱼的季节到了，秋天就到了吃三文鱼的季节了，而且这条是一条母的，这是条六斤重的三文鱼，而且是母的代表什么已经看到了，内脏已经帮我们处理掉了。然后这是有鱼籽的。哇塞，看这个鱼籽其实 很饱满的已经，但是可能还差那么一个月什么的能达到最肥的状态吧，现在已经很不错了， 鱼肉也很饱满很厚实，但是因为这个鱼不是养殖的啊，所以有寄生虫的风险，我们不可以刺身，然后再等一个月，等这个鱼籽真的最肥的时候，我们再来做三文鱼籽，这次就连着它的机膜 做成金子，然后鱼肉一起蒸的饭，最后一起吃哇。然后鱼肉简单刮一下鳞，三文鱼鳞不好刮，剩的就剩一点吧，反正也软，可以吃。然后从这个脖子下边入刀， 到这里去掉脑袋，这是他脖子，脖子也去掉。好的，是很棒的。然后片一片鱼肉出来，三文鱼出肉率其实是很高的，我觉得还是非常优秀的一个家伙呢。 随着骨头切进去， 这样稍微留着点，不要切太深的话 就可以直接撕掉他的。呃，叫什么肋骨，这样这边就没有肋骨了。然后我们蒸饭也不需要那么多肉啊，这么多肉够了吧？这么多肉啊。这里还有一点点小刺拔了，一般的鱼的小刺都在这啊。三文鱼在 这里，但是很容易拔，虽然很大，看超长的，但是超容易拔，而且很软。 然后稍微用喷枪喷一下鱼皮，去除表面的粘液跟腥味，还有多余的鳞。 ok， 来做个汁煎鱼花汤味林酱油 一块空步用水调整一下咸味，然后一部分扔到这个米饭里边，给米饭咸味来点蘑菇，还有鱼好大，然后加水直接去蒸， 然后剩下的汁里边，我们把这个金子啊撕开，让他们薄一点，就这样直接去泡它，大概泡个两三个小时，其实就入味了。来看一下啊，哇，这家伙，哇，太棒了，看，把这个鱼 鱼肉稍微怼一下，让他们跟这个米饭融合一下。哇塞哇塞哇塞哇塞，再来看鱼籽，哎呦喂，这色都已经完全进去了啊，琥珀色，太棒了。这一整条鱼籽啊，我们只要豪爽，咬一口比较咸，可以少来点。 嗯，太香了。这肉其实很嫩的，但比较肥吧可能。嗯，这鱼籽太好吃了， 几碗饭都吃的馅，配饭吃就是无敌，因为有筋膜，不太容易嚼断。但是这个口感反而很有意思啊，又有点上瘾。嗯，大成功。

also days， so that breathe i'm in the you， i mean me eating at two school does a susana victifu give it black guitar。

for the night to begin。

睡觉之前分享一个朴实无华的盖浇饭，三文鱼一定要新鲜，挤上蛋黄酱，一个无菌蛋黄，用喷火枪喷到全部半熟的状态，这样的三文鱼又嫩又滑。最后来点柠檬汁和茉莉花。

哎，你要反过来说哇，买个 company 啊 哇 oh ok sure。 我是 thaw myself bye bye。