脾胃虚寒的六大症状哈,如果你再来两条啊,就要赶紧来调理了。第一就是大便比较糖软、糖烂,甚至糖稀, 他是说一年当中可能大部分时间大便都不那么成型,拉出来像一团软泥,有时候像一滩烂泥这样粘在马桶上,或者说你这个肚脐周围的肚子总是咕咕响,我们叫长鸣,吃点凉菜啊,吃点水果,或者说喝点牛奶豆浆,肚子就咕咕响,咕咕酱。 我们叫长明,大便堂腺往往跟长明是伴随的。第二个他就是晚腹隐痛啊,特别是吃点凉的东西,或者吹了点空调,就会感到隐痛。第三种情况 就是一吃完饭呐,想吃胃口也不错,也吃的下去,但吃下去了,却在胃里面老是下不去啊,又不敢吃啊,因为脾胃的动力下降, 我们叫脾胃气虚,喝病怕冷的话,我们也叫做脾胃虚寒,那有时候还伴有些,这个是水湿停留啊,这个这个湿气停留。第四种情况就是胃晚的所谓的胀闷,他不痛哎,没有一种饥饿感, 而且吃什么感觉不出呃,酸辣、辛苦、咸的味道。第五、五种情况就是感到很容易疲劳,面色萎黄。哎,人呢,看上去胖胖的,是一种虚胖,不是一种真正的一种健壮。第六条舌头伸出来,舌头比较胖大,因为胖大就跟牙齿有体压嘛,就形成了齿痕。
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一个是什么呢?就是大便螃蟹,嗯,甚至常年的大便不成形。哎,这是什么呢?这是往往是脾寒的一个特点。或者是什么呢?他并不是大便螃蟹,他是 肚子咕噜咕噜响,特别稍微吃一点凉菜啊,什么这些他就咕噜咕噜响,或者是冒虚功。再一个就是 晚腹引痛。你说这两个部位,碗是胃,这个啊,就是这个心窝,这叫碗,再往下肚脐到心窝之间,这叫腹部,嗯,就这个位置啊,这个啊, 往往有隐隐的痛,嗯,特别是稍微吃点这个凉一点这些东西,他就会出现这样一个情况啊。嗯,那我们说这个人也是脾胃虚寒了啊。另外一个就是什么呢?就是这个吃完了堵得慌,我这下不去, 另外没有饥饿感,即使勉强吃一点都堵到这往下还不走。嗯,这也是脾胃的消化力弱了。嗯,往往是虚寒的一种情况啊,家有的是,家有湿气,还有一种就是他不是完美,不急,他是没有口什么,吃什么都没味道, 口淡无味。再一个就是倦怠之冷,还有微黄,虚胖,哎,微黄就是面色微黄, 还有我们这这个舌头一伸,这个舌头很大,再严重他就有牙印了。嗯,是吗?啊,你自己对照一下,你要站两位以上了,那说明你的脾胃肯定是虚了。


你的脾胃虚寒比较严重呢,那些寒凉的东西完全不能吃啊,要少吃是吧?不是少吃,是完全不能吃。我跟你说了,具体有哪些呢?包括绿豆啊,野菜,基本上市面上你看得见的。这野菜最好都不要吃。这个就是水果,像香蕉、柚子、梨子这些都是寒性的。那我用热水泡一下可以吗? 别再说用热水泡了,泡了它也不行。像苹果、橘子这些尽量饭后吃,把它煮热了再吃。我等下给你写个表,拿回去对着看。如果你想吃些虾呀,螃蟹这些,要配点生姜一起吃。还有就是绿茶,这个就不能再喝了啊,自己那些冰淇淋呢,饮料你就不要想。

判断我们是不是有点脾胃虚寒,可以拿我们的手捂在我们的肚脐上面,如果摸上去腹部的脾温比较冷,往往提示啊你有脾胃寒的可能。这些人群呢,我们就不建议多吃水果,如果脾胃已经寒凉了,再吃干粮水果,轻则腹泻,严重的还有恶心、头晕,感觉身上沉肿僵硬。
