粉丝1.5万获赞6.7万

尿酸高,少吃这四种水果,痛风不敢来打扰你!大家好,我是风湿科陈大夫, 我们都知道吃水果对健康有益,但是下面四种水果还有含有大量果糖,会增加血液中的尿酸含量, 不建议高尿酸患者过多食用。第一种,榴莲,榴莲因为高热量、高糖、高漂亮的特点,成为痛风和高尿酸的天敌,不建议高尿酸痛风患者多吃。 第二个呢?西瓜,西瓜是夏天流行的水果之一,但尿酸过高,肾脏负荷过大的人建议慎用,避免增加身体 负担。第三种,芒果,芒果含糖量比较高,并且富含嘌磷,容易导致人体的尿酸升高,诱发痛风。 第四个,柚子,柚子中含有较多的草酸,能与人体的钙元素结合,形成草酸钙,增加肾脏负担, 影响排泄物的排泄,使尿酸升高。虽然尿酸并不是全部来源于食物, 但是痛风、高尿酸的患者日常还是要注意控制饮食,这些水果吃多了有升高尿酸的风险,建议痛风患者尽量少吃。

这个水果每天吃二十颗,可以减少痛风发作。樱桃,除了樱桃痛风,还可以多吃点的水果,有柚子、梨。点亮右边小红心,转给身边需要的朋友吧!


很多蜂友都说呢,既然痛风患者要大量的吃蔬菜水果是有好处的,那么是不是什么样的水果都可以吃呢?但事实上的水果也是分类的,一类呢是果糖含量很高的水果,另一类呢,是果糖含量相对较少的, 所以痛风患者在选择水果的时候,一定要选择果糖含量相对比较少的一类水果。研究表明,大量的果糖进入体内,可以干扰我们血尿酸的一个代谢过程,他的机制主要分为两个方面, 第一个呢,就是果糖在肝脏的代谢会消耗大量的三零三腺苷,从而增加尿酸合成的原料。第二个呢,就会增加胰岛素的抵抗,从而干预了血尿酸的一个代谢过程。那么哪些水果果糖含量太高,痛风患者要尽量少摄入呢? 主要就是荔枝、龙眼、水蜜桃、西瓜和柚子。但并非说痛风患者一定要忌口这些水果,而是说食用起来一定要掌握一个量。我们以西瓜为例,他同时具有一定的利尿作用,反而有助于尿酸的排泄, 所以在食用上一定要讲究科学的方法,比如急性期呢,我们就尽量避免食入,在缓解期则可以适量的摄入。


一百七十四点八斤。留守妇女的生活。看嘛体重和昨天一模一样,称完就闷两包药。我不是爱牙龈出血吗?好多人就帮我分析原因,其实原因我自己都知道,就是我妈遗传给我的。 那也不怪他,他也是被我外婆遗传的,还有最后半包。说来也奇怪,平时吃啥我都吞的丝滑, 一到吃药那个嗓子眼就像被自动堵住了一样,尽职尽责的拦住每一个过客。哎,费劲的很。这是银耳,里面有枸杞还有莲子,焖熟的 不甜。从我生日后体重就乱了,一会长一会跌,烦的我够够的。所以我今天打算夜断。 具体断几天看情况。妈等一下要过来送快递,我把这几个大柚子装给他。是转路的时候别人叫我摘的,还有两个苹果以及几个柿子,这柿子还是蛮甜的。 包子,嗯,好嗨呦,在哪弄嘞?等着要嘞。 强师傅劲还有点高头。 哎呦,慢点吃,就在这吃不好走。走了。小辉给捞走了。狗都是那个样子,他有一坨他就大坨,他就搂走了。小辉在这看到哈哈哈 哈哈哈哈哈只想吃肉想会舔口子。然后吗,我叫他把茄子全摘走,因为我实在吃不到。那来呀,韭菜也割走。这还是他上次割剩下的嘞,我一次都没吃过。哈哈哈哈哈哈 可爱的小生物。嗨呀,他不像青蛙,青蛙一盼他就跳这满山龙江家看一看。哎呀,脖子整的看的,还有人 摘完菜又急着回去干农活,我赶紧把水果提出来,有时我真佩服他的奉献精神,无怨无悔的为每个人操劳,真的,一个家庭女主人才是灵魂呐。给我带的包子, 我今天夜断不能吃的, 夜断失败,半断不断。下午嘛,我就不高兴了。小胡说他痛风发作,脚疼的厉害, 给我烦的哟,找了几包饼干来吃,我都不知道他能去干嘛。送外卖,痛风开网约车,痛风现在搬货不到一个月又复发了。我看别的男人很简单呐,搞装修,上工地,开货车,把自己当牲口使都没事, 就他一劳累就浑身毛病冒出来。在家闲着倒是没事,问题穷的揭不开锅。我说你这么累不得,干脆当保安去算了,少走几十年弯路。他又不肯 生饼干吃了,我就上街买鸭子。然后呢,找了片草地坐下来跟志强大吃了一顿。感觉我的生活到处都是骷髅眼,只是我装瞎看不见而已。哎,这个鸭子好咸,我喝一天的水。