平躺可以听见心跳声

今天我们来聊一个轻松的话题啊，我们人生呢，至少有三分之一的时间是在睡眠中度过的，那什么样的睡姿比较好呢？为什么左侧躺的时候，就经常能听到心脏突突跳的声音？这个问题也被问过好多次了，那睡姿到底对心脏有没有影响呢？ 有也没有。先说为什么没有啊，人类的心脏啊，被肋骨组成的胸口完美的保护起来，即使受到外界的暴力击打呢，也不会对造成心脏有什么损害。 而且呢，当我们在左侧躺的时候啊，在心脏上方的是我们的右肺，是个体积很大呢，但是重量很小的器官，不足以对心脏产生什么压迫，所以睡觉的时候啊，左侧卧位会压迫心脏，这种说法是错误的。那为什么说这也有一定的道理呢？因为我们的 姿势啊，跟身体里的血液分配是很有关系的，比如人站起来的时候，那由于重力的作用，那一大部分血液都集中在下肢啊，末位的时候呢，储存在下肢的血液，他又会流回心脏， 这时候回心血量就会增多，增加了心脏的负担。这就是为什么心衰的病人躺平了，他就会呼吸困难，半卧位的时候睡觉呢，他就更舒服， 那所以朝左睡的时候呢，心脏因为处在低处，所以呢血就会更多，那心脏的负担就会加重，就会出现憋气这些的不舒服的感觉。但是对于心脏功能正常的人来说啊，左侧卧位呢，对于心脏的影响小到可以忽略不计。 至于很多人提到左侧躺的时候，就能听到心脏的声音，像打鼓一样，听着很烦，是不是心脏出了问题了呀？ 那我问你，你能听到自己呼吸的声音吗？如果能的话，听到心脏的声音当然是正常的，如果实在觉得烦躁睡不着的话，那就换个姿势。这个不代表你的心脏出了什么问题，只能说你对心跳比较敏感。 其实人呢，是个很神奇的生物，你越是在意他就越能听到。甚至有人还能感觉到自己心脏的位置，感觉到心跳的律动，这都是正常的。我是贺丽烟雨。关注我，给你专业的医学科普，我们下期见。

祝您好。呃，一九年九月份诱饵开始耳降，在上海吃了三个月药也没有明显好转，听力有下降，那么二零年呢，二月份开始耳鸣了， 我们六月份定制音乐有滋滋声，现在一直在听音乐，双耳睡觉时候呢，耳朵贴在枕头像心脏一样跳动啊，什什么原因啊？这个是这样的， 当我们耳朵贴着这个枕头有心脏跳动的声音，实际上就是说我们听到了 我们血管经过耳朵的血管的声音。为什么会这样？大家知道，当我们看电影的时候，比如说我们要听的更远的声音，我们往往 会把耳朵靠在贴到地上啊，或者贴到铁轨上，因为声音在固固体当中的传递啊，是比较明显，尤其对低低，所以就可以听到更远的声音。 那么这个道理也是一样，我们把耳朵捂起来以后，这时候就相当于我把耳朵贴到地上， 然后你那个心脏，那个血管都是在地里边那个血流，所以他声音就很容易传过来，实际上这个呢是正常的现象，你只要换一个姿势，不要把耳朵紧贴到枕头就可以了啊，所以我觉得这个呢不是他问题，大家不要紧张。 那么最近右眼有点痛，晚上睡觉不痛，会不会右耳朵这个呢？没什么关系啊，眼睛痛的和这个耳朵， 至少你说的这个没什么关系，因为这里边呢，当然这也是一个正常现象，大家在生病的时候呢，就会把一些可能伴随出现的一些问题啊，都归到这个原因上， 不像这个呢，是是不对的啊，还是让医生来判断你的这些问题，尤其是耳鸣惯着，往往有了耳鸣以后啊，他把所有的问题，甚至是脚上有问题也会说是不是耳鸣引起来的 指甲不是那么回事，那么最多的情况往往是一个疾病的很多表现啊。

啊，大家好啊，今天我们聊一聊，有一种很非常普遍的情况，就是总是感觉呃自己的心跳很重啊，尤其是睡眠的时候，安静的时候能听到自己的心跳咚咚的，特别明显，严重的话呢会影响休息和睡眠。 呃，这种情况往往年轻人比较多见一些，实际这种情况呢，呃，你去做心电图去检查啊，没有任何的异常。 呃，这种情况发生的往往和精神紧张，焦虑、劳累啊，熬夜等等这些不良的生活习惯有关系 啊，往往这些情况呢，并不是因为心脏有病造成的，所以说大家不要过分的紧张和焦虑解除一下啊，平常的不良的这些生活的嗜好啊， 这样的话，我们这个情况慢慢的会逐渐的缓解啊，所以说不用过分的紧张啊。想了解更多的知识，请大家关注我，谢谢。

睡觉时听到强烈心跳，可能是这种原因，经常有朋友问我，睡觉时听到自己的心跳声，却觉得越跳越强烈，感觉心里很慌，这种情况怎么办？其实这种情况呢，多半是生理性的，常见于两类朋友，个呢是体型偏瘦的，因为心脏离体表就比较近， 他的跳动声呢，就很容易传到我们的耳朵中，尤其是在睡觉安静的环境下，就容易让我们听到。另外一种呢，就是自主神经功能不是很稳定，在情绪比较紧张，工作压力大，然后睡眠不是很好，或者 非常的疲劳的情况下呢，也可能让我们听到自己的心跳声，听到之后呢，就越发觉得紧张。其实如果没有高血压、糖尿病这样一些心血管危险因素，没有心脏疾病史，也没有胸痛、胸闷 气这样一些心血管病常见的症状。单纯的在睡觉时听到自己的心跳声，不要担心，只要和自主神经功能有关。我们平常呢，要注意适当的运动锻炼，保持情绪的乐观规律作息。必要的时候呢，可以去睡眠中心使用一些助睡眠的药物来改善睡眠质量，不用过于担心，也不需要过度的治疗。