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冬天睡觉多穿衣服反而不如裸睡暖和。南方的冬天没有暖气,到了冬天,很多人喜欢在睡觉的时候多穿一层衣服,认为这样睡觉会更暖和。实际上,穿着衣服睡觉不会增强保暖的作用,裸睡反而会更加暖和。 因为人体本身就是一个热量源,当人体直接和被子接触时,被子会吸收人体散发的部分热量,同时被子有隔热的作用,可以有效防止人体热量的流失,从而形成一个温暖的恒温环境。

收获的知识冬天穿着厚睡衣睡觉时,人体所散发的热量被阻挡而不能形成循环,最终在厚睡衣和被子之间消失,所以被子里的温度会保持恒定。而裸睡时,由于棉被的隔热作用,人体的热量被吸收后不会流失。与此同时,人体还在不断产生新的热量,所 所以被窝里会越来越暖和。所以建议以后大家冬天都裸睡,不过前提是你没有蹬被子的好习惯。关注我,懂更多!