响铃卷吃多了对身体好吗

响铃卷每一百克七百八十七大卡，这一根大概就是九十八大卡，还不是那种长根的，百分之八十以上都是脂肪，这热量能不高吗？手就稍微按了几下，油汪汪的。妈耶。响铃卷涮完水以后油涮出来不少。来看你看这锅边一圈，这都是油。 这段视频突然就没有声音了。大概意思就是说应该没有人会用清水涮来吃，都是用那种牛油火锅涮的对不对？所以那里边油其实更多。我尝了一下清水涮的响铃卷真的是没什么味道。

火锅店里特别受欢迎的小林卷，有些店家甚至卖的比肉都贵，究竟是怎么做出来的呢？哦对，就是这个东西， 我们家可太爱吃了，每次都要点的，于是我自己研究了一下，分享给大家。首先在万能的网购平台买回来二十元一大包的头层油豆皮，越薄的越好，我买到的是这样对折都不会断的，这种更便于我们的操作， 取出来之后把它切成条状，宽度的话控制在六到八厘米左右，长度呢对，折起来不要比你们家的锅大就可以。切好之后起锅烧油，油温八成热，也可以像我这样烧到油的表面微微冒烟，然后转最小火开始才艺表演， 拍视频不太容易，可不可以点赞鼓励鼓励，谢谢大家。接着我们用炸东西的筷子，也就是比平时吃饭要长很多的这种，把切好的豆皮这样对折，用筷子夹住下锅，这么来回来回的游走，让豆皮充分与油接触， 看到全部都起泡了，迅速在锅边转动筷子把它卷起来。如果你炸制的时候豆皮放下去没有迅速的起泡，那么说明你的油温还是太低了， 高油温不仅能让豆皮迅速起泡酥化，同时也可以让他不那么吃。油卷好之后，我们把它放在滤网上晾凉，同时把滴下来的油回收。这个炸制的过程还挺好玩的，我都差点玩上瘾了。炸制几个之后就会比较熟练了，也可以像我这样直接把豆皮 扔到锅里，然后迅速从中间夹起来，重复之前的操作，卷起来就可以了。 整个杂志的过程只需要熟练了就非常的行云流水，我也是第一次做，感觉没什么难度， 我大概是十五分钟就砸了六十多个吧。有的朋友最关心的可能是成本的问题，我买豆皮是花了二十元，最后总共砸了六十个左右，外面一份十个卖十五元的， 哎，这么一算，这波可赚了不少呀！想零卷涮火锅一绝，放下去一煮特别入味，口感软绵绵的，烂唧唧的，没吃过的朋友强烈建议要试一下。 整个炸制的过程非常简单，甚至有点好玩，并且炸制的东西在家制作也比较放心的 收藏起来，改天你也试试吧！最后别忘记点赞关注，谢谢大家，我们下期见啦！