怀姜汤的功效与作用

每天喝点姜汤，打通微循环，长期矜持会改善你的体质，因为姜是热性的，是发热的，心辣发热，所以它可以促进我们的微循环，加速我们的代谢。 但是要坚持喝，你不是喝一天两天就可以有明显的改善，他就像我们打太极气，需要功夫就需要时间的，所以你好好的喝对你没有害处。

听众朋友大家好，我是张大夫，我们今天讲讲姜汤怎么喝。三伏天是一年中最炎热的时候， 也是人体阳气最旺盛的时候，我们略有人天合一的原理，在这个季节把人体的阳气补上去。您可以取鸡蛋黄大小的生姜 切成末，然后用冷水熬制，开锅以后十分钟就可以服用了。您记住，姜汤必须温热时服用，如果想口味好 或者是寒气比较大，可以加入少许的红糖。中医有过午不食姜，下午晚上人的阳气就要回收的，如果你还在生发着阳气，这样对你的健康就不利了，要把他的阳气冲上去，就要温脏，温补脾胃。

很多家人一直在问我老师，为什么喝姜汤充气钙、泡脚，热乎不能吃水果呢？那我今天告诉你们啊， 不是喝姜汤不能吃水果，而是平时也尽量少吃或者不吃。 为什么呢？因为水果基本上都是含甘酸，即便说一些水果是热性的，也是措施里面发奖金，相对部分水果而言，稍微热一点。 所以说大家一定要记住。比如说北方的水果和南方热带水果完全是不一样的。南 般的水果你要是在当地吃很好吃，你捂热了印到另一个地方，这个时候再吃，基本上都带毒。 也就是说强扭的瓜，不甜，没长熟的瓜，它本身就自我保护，带有一种伤害你的毒素，让你不要吃，但吃了会难受。所以说水果基本上是吃。我国 吃午休类的多了以后，帮助消化的一个东西，就是不要让他产生庸质庸晒。所以说水果上基本都有通病 谢谢的作用。而很多人不知道它里面的这些含义，不是在吃水， 其靠水果来帮助排大便，最后把自己的肠道弄得很麻痹， 因为肠道基本上都凉掉了，温度低下了。这些都是因为你长期吃水果，把自己给吃伤了。所以咱们慈禧喝姜汤，就是在给丈夫升温， 温度上来了，刀划到，自然也就恢复了。那么有的人可能又要问老师，不吃水果，那身体每天需要的营养不就切了吗？所以说，关注我， 每天晚上八点到我直播间来，我会教你如何不吃水果，也可以把水果中的营养成分在其他植物中摄入到。

最近呢，很多家人们还是在问我，刘老师，这个喝姜汤熬姜，这个姜皮要不要去掉？我先问大家，我们喝姜汤的这个目的是什么？是不是就是为了升温，给身体升温排寒气？舍， 那我们姜是热性的，皮是寒性的，大家说要不要去皮呢？当然你自己去分辨好了。还有一个就是现在的姜上面往后都会打一些 农药啊之类的，那这些农药都会残留在上面，那我们为了这个安寝是必须要去掉的。那有的人说刘老师喝这个姜汤到底起什么作用呢？那我告诉你， 那我告诉你，不管妇科炎症、结节增生、过敏、湿疹等等，三高、四高、五高都适合来喝它，因为姜是提升身体热能，加速血液循环，从而改善体能。 有句话叫遇而则行，遇而则散，不知道我这样讲你明白了吗？点我头像关注我，每天晚上八点准时开播，来我直播间，我会想尽一切办法让你少花米，甚至不花米，解决你的健康问题。

最近很多粉丝们都在问老师，我脾胃虚怎么办？脾胃为后天之本，很多人都有脾胃虚的问题，但是脾胃这个概念真的太大了，他分为胃气虚、胃虚寒、 胃虚弱等等，那接下来就给大家讲讲脾胃虚寒他的一些症状及调理方向。 那如果说一个人怕吃寒凉的，比如说吃完凉的胃会不舒服，或者拉肚子，或者是腹部怕凉，特别平时总是要把胃部盖上才会舒服，这就是脾胃。 脾寒的最直接表现，当然也不会有一些精洁的表现，如果脾胃虚寒的话，他硬化水湿的能力自然就降低了。有些人可能初心孤独， 咕嘟响的蝉鸣声，这些就是我们体内湿气的最原始的形态。还有的会出现恶病的问题，比如大病不成形马桶，小病出现尿急、尿频、尿不尽等等。 如果出现了胃稀罕，我们就要用提升温度的方法来调养了，那喝姜汤提升温度就是最好的选择，至于怎么喝呢？点我头像关注我，每天晚上八点准时开播，来我直播间，我会想尽一 且办法让你少花米，甚至不花米，解决你的健康问题。

上个月一个家人刷到我说整个人天天开心不起来，还爱生气，太痛苦了，大病不成形，排病困难，特别是从十六岁开始胃胀一直到现在， 之前呢，经常痛苦的问自己，为什么身上会有这么多炎症。自从每天晚上在我直播间里学习， 现在算是明白了，他从九月十二号开始喝姜汤，按照我的方法在做，到现在差不多一个月多的时间， 现在睡眠好多了，之前的压抑、怕冷、失眠，心也小，好生气，发脾气，这些都有所改善。如果你也有什么 健康上的困惑，那么点我头像关注我，每天晚上八点准时开播到我直播间来，我会想尽一切办法让你少花米，甚至不花米，解决你的健康问题。

潮湿的魔头长木耳，那寒湿的体质长什么呢？是不是结节增生，囊肿、肿瘤？那为什么木耳摘了还会长肿瘤，切了还会复发？ 是不是因为环境没有改变，该长的还得长。那想要让木头不长木耳该怎么办呢？是不是得把潮湿的木头弄干？相信大家都见过没有干燥的木头上面长木耳， 那想不长肿瘤是不是要给丈夫升温、排寒、排湿、排毒，提高人体的温度呢？改变内环境的内经 上说，寒则湿，湿则瘀，遗则堵，堵则瘤，就是告诉我们排寒气是个身体升温的重要性。

不用添加剂就可以熬出这种粘稠丝滑无渣的怀姜膏，身为一个怀庆府的不爱人，怎么能不会做怀姜膏呢，这可是我们祖祖辈辈流传下来的一个老手艺了，现在天气呢是越来越冷了，那么刚好你如果想做怀姜膏的话，那就跟着我这个不爱人一起做起来吧。做怀姜膏呀，自然少不了怀姜了，出发去我老家不爱买怀姜，去做怀姜膏就需要用到怀姜， 来到国外买怀姜啦。咋个是怀姜？这几年来讲两年了是吧， 现在已经买回来了，现在呢我给大家做一个对比，这个呀是山东的姜，也就是我们平常吃的姜，他的结块是比较大的，然后呢这个是怀姜，你看他的结块就很小很紧凑的，而且 而且呢这个怀姜啊，他这里边颜色也会更黄，可以对比一下。然后他这个啊只产在这个博爱县的上装呀，清华呀，还有百山这几个乡镇，他这个姜辣素和姜精油含量是比较高的。好话不多说，接下来呢，我们 先看一下我们熬怀姜膏所需要的食材都有什么。怀姜呢是两斤，然后呢红糖我准备的是一斤，一般的比例呢就是和怀姜的比例是一样的，但是我喜欢更辣的，所以我只放一斤。然后红枣的话呢，是两百克，蜂蜜五十克，枸杞三十克。我们先把清洗好的怀姜切成片，不用去皮， 把这个洗干净的红枣把它剪下来，剪成这样，一块一块的，把壳去掉。 接下来呢，我们用这个破壁机把这个怀姜打成姜汁， 然后我们再加入清水， 打出来的先倒到盆里，待会还要过滤，这是第二， 总共炸出来这么多，现在呢就把这里边的姜汁给他过滤出来， 使这一面角可以捏出很多的角质。 一共过滤出一盆的姜汁，还有这么多的姜渣，这个姜渣是可以泡脚用的，不要扔了。给这个姜汁倒入到锅里的时候，再给他过滤一下， 然后把这个红枣全部加进去，还有我们洗好的枸杞全部都加进去，然后大火煮，就这样慢慢熬，大概一个小时左右，时不时的搅拌一下，防止火锅。 这个是煮了二十分钟左右，看这个汤水已经变红了，不像刚才那个姜汁那么黄。继续熬煮，这是煮了四十分钟的，他的汤汁感觉好像比刚才更粘稠了，对吧？然后呢他这个颜色也比刚才更浓郁了，这是煮了将近一个小时了，然后现在给他关火，开始再过滤一次，这是过滤出来的姜 汁水只剩半盆了，然后还有这是过滤出来的这个红枣和枸杞的渣子，这些都不要了。嗯，把这个煮好的姜汁重新的倒入到这个锅里，然后呢加入我们准备好的这个红糖，一起开大火开始煮， 煮的时候呢，要不停的搅拌，把这些糖全部融化了以后就大火开始收糕了，现在红糖呢全部已经都融化完了，然后我们就可以开大火不停的搅拌，不停的搅拌了就收高了，因为按正常的话，我们是需要小火慢慢的熬，熬上几个小时，但是为了快啊，然后我们就可以大火收糕，但是需要不停的熬，就不停的搅拌，不停的搅拌，这是大火煮了二十分钟的状态， 这是熬了三十分钟，已经开始变得浓稠了，这是大火熬了四十分钟，这个是五十分钟的状态，看一下这个膏体 已经变得浓稠了，然后我们这时候就可以关火了，他放凉以后他会变得更浓稠，这个是放温了以后的状态，可以看一下这个粘稠，非常的粘稠。这个时候呢我们就可以把这个五十克的蜂蜜 加进去，这个也是为了增加他的这个口感，然后再给他搅拌均匀就可以了。放凉以后就可以开始装瓶了，这个瓶子一定要是无油无水的， 一共熬出了一大罐，还有一小碗，我有时候偷懒不想熬的时候呀，就喝的是这个装姜剂。怀姜膏配料好不好先看配料表，配料表是做不了假的， 这里边的配料呢只有怀姜，他的这个姜汁含量呢是大于等于百分之五十的，还有红糖、蜂蜜、红枣、枸杞，没有乱七八糟的添加，喝着也更放心。满满一瓶两百五十克的唇膏体可以喝半个多月了。取膏的时候呀，一定要用这种无油无水的勺子去取膏，粉刺呢取大概一勺到两勺左右就可以了。这个是冬天，他比较粘稠，因为他天气比较凉，所以他比较 粘稠，然后这个我熬的是比较稀的，我可以放两勺，然后用七八十度左右的热水 水冲开就可以了。 他这个膏是比较粘稠的，就熬的非常到火候，但我这个熬的就比较稀，可以看一下这个颜色整体就不一样，因为他这个里边的红糖是一比一的红糖，我这个是呃，放放的红糖比较少， 我可以对比一下啊，我对比一下这两个味道如何？ 我做的呢，就是更辣，因为我放的红糖比较少，偏辣，然后姜汁比较多。然后买的这款呢，他这个就是甜度适中，然后呢这个辣度也是适中，然后不辣喉，但是凉。就 我做的包括买的这款啊，呃，这两个总体喝下来就是很清润无渣，就是不拉嗓子，非常的好。就我做的还有这一款，就我买的这一款呢，这两个口感对比下来呢？我这个 我做的这个就是口感偏辣，然后红糖味比较淡，因为我放的红糖很少。然后呢这一款呢？就是我买的这款呢，呃，他这个口感是非常适中的，就是甜度呀，包括辣度是适中的，就非常容易进口的，然后不辣嗓子，呃，也没有渣子啊那种，所以我觉得这款还是很不错的。像这个怀姜膏啊，真的是一杯下肚，从上到下，从里到外，立马暖和起来了，赶紧做起来吧。

不管你用任何方法排寒气湿，如果你感觉到体内寒气冒出来， 那这样才算是在排寒，调气调息，提高气的运行。只有体内产生高于体温的热，才能够实行排寒。 寒导致湿，那么湿就是严重的寒了，所以气湿必然是心气寒，寒气十字消。 如果你也有什么寒湿问题的困扰，那么关注我，每天晚上八点到我直播间来，我会想尽一切办法让你少花米，甚至不花米解决你的寒湿问题。