带根小葱玉米须功效

买回来新鲜的玉米，把这玉米须子扯下来，玉米胡子黑色的部分就不要了，用剪刀剪掉三根青玉米八这些须子，再剪几块嫩玉米皮， 再放一小块玉米，切成小块，和玉米须放一块煮，煮出的水会略带甜味。锅里加两大碗清水，先把清洗好的玉米须捞到锅里， 再加几颗大枣，再少放几粒枸杞，枸杞的摄入量多了会上火啊，盖盖小火煮二十分钟就好了。玉米须汤好了， 我咬了一小勺，浅尝了一口，有一点玉米煮出来的淡淡的清甜。玉米须水有利水消肿的功效，平时有排尿少、小腿爱肿的人经常喝一点这个玉米须水，都是比较好的 味道，一点不难喝。排骨冷水下锅焯出血水，放点料酒去腥，放两块葱姜， 水开了撇掉浮沫，再煮五六分钟，不用关火，把排骨捞出来，从翻花地方捞一点血沫都不粘呢，这样捞出的排骨都不用水洗，可干净做骨头汤。肉汤少放油，放几块葱姜，小火炒出香味。不能放那个花椒大料啊， 人喝就啥调料都能放，我都吃过这一推啊，我们生大叔的时候就都得做做汤就放那个大料，花椒花椒大料了，这奶都回去了，这次我可知道了。 让简单的炸个锅，来点生抽，排骨放里炒一炒，把这骨头边缘有点发焦，这样做出汤不会有腥味。从锅边搁两勺开水，不能添凉水，简单翻拌几下，把锅留粘的调料都涮下来，插锅里提前烧好。 好了开水，把炒好的排骨连汤一起倒进来，用砂锅煮汤，没有解锈味。开大火把汤烧开，马上就开了，盖盖转中小火炖四十分钟时间到了。放几块山药，放几块玉米， 这玉米已经是糊熟的了，来两块胡萝卜，老人只放一点点盐。这个菜一定要控油，控盐必须得清淡饮食，盖上盖，再炖二十分钟 排骨山药汤。好嘞，然后第二周就可以给宝妈做点这种荤汤。高蛋白质的摄入有利于宝妈身体的恢复，也能使奶量增多，体质差的都可以喝。