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有粉丝留言问猴哥,说,我这有时候一生气啊,就气的饱饱的,一天都不想吃饭。哇哦,不错,猴哥要说你这气性挺大呀,人这一生气啊,的确是不感觉到饿,为啥呢?就是人一生气啊, 你这个血液循环都集中供供应你这个生气的这个大脑去了。 所以说呢,你的这个消化系统啊,胃肠啊,这个血液呢,就少了,蠕动就减慢了 哇,消化也就减弱了。所以说呢,你就不觉得饿了,更通俗一点说呢,就比如说咱们的电脑吧,突然来个急活,赶紧得弄。可是呢,你现在正赶着你这个杀毒呢,那 杀毒就得切到后台了,杀毒的速度也就慢了,是吧?猴哥要说呀,人呐,生气是在所难免的,但是呢,泄气呢,是更重要的,尽快把这个气杀完, 跟好朋友絮叨絮叨,如果你实在是没有朋友,就发发朋友圈啊,如果也不想发朋友圈,就去论坛上 写一个长篇,管他谁看还是不看呢。泄完气就感觉饿了,饿了才能吃饭呢,啊,真香,这里有一个有一个小妙招啊,我跟我媳妇,我俩生气,我说生气,咱俩生气不能超过五分钟, 过了五分钟必须就得好,我是智慧冒烟的猴哥,有问题随时找我。

都说夏天要卸,可怎么卸才是健康科学的呢?健康专家告诉你何为正确的使气德卸。 中医有一句话叫做使气得泄,人呢,不高兴了要哭出来,喊出来,说出来,把不好的情绪啊都给释放出来,这样才不会增加身体的负担。这个呢,是心理上的宣泄,同样,这生理上也是需要宣泄的,尤其呢,是从夏至开始, 夏至啊,是阳气最旺的时候,人体的阳气呢,因为大自然阳气充沛,也会旺盛的生长, 那只有肾阴这种趋势,把身体生长的阳气给宣泄出去,才有利于秋收和冬藏。那如何能做到使气得泻呢?有人说啊,这出汗 背,出汗越多就好了,于是啊,就三天两头的往汗蒸房里跑,这一段时间下来,这汗倒是出了,身体也垮了。什么原因呢? 中医说啊,这个叫做汗多亡阳也就是啊,这身体宣泄的太多了,阳也损了,阴也损了。所以呢,宣泄要得法,一呢,是要通过健康的方式。 中医讲究动汗可贵,是说啊,这运动中出的汗,是深层次的汗,是身体自发的排泄,这种汗啊,才是珍贵的,更有利于身体健康。二呢,是要适度,不能以出汗多少论英雄,不管是什么方式, 微微出汗就可以了,不必非得大汗淋漓。那还有最重要的一点啊,就是这泻的同时,要注意保暖, 不要忽冷忽热。我们经常见到有游泳的朋友,上岸以后啊,这身上有水,不擦去就去冲凉,哎,这是非常不好的习惯啊,游泳本身刚刚啊,是帮我们的身体打开了宣泄的通路, 上岸不擦干毛孔,遇冷收缩,那不仅通路全给堵住了,还会容易受寒,损害我们的健康。 冬不如夏不膳,夏天出汗是正理,气得泄动汗桂应时养生天动力,健康生活的正确打开方式,就在健康专家点我们哦!
