什么是肠排

大家好，我是惠大夫，相信有不少朋友啊，总是在尝试着排毒，喝什么茶呀，什么酵素啊，清清茶，这些说法真的有科学依据吗？首先告诉大家，所谓的清宿便 排肠毒，完全是没有科学预计的，也没有宿便这个概念，早有报道啊，市面上有很多的清肠排毒的保健品啊，都是含有类似啊泻药的成分。 我们再说这个酵素啊，他其实啊就是一种酶，算是一种蛋白质，想让他直接的发挥有益的生理作用啊，真的不太容易，因为呢，在胃里面直接就分解代谢了，所以也起不到减肥排毒的作用。酵素清肠排毒啊，多是商家的噱头，大家不要交这种智商税啊。 另外啊，如果您啊经常有便秘的问题，首先呢，需要去改善一下饮食的方式，多吃一些粗粮啊，蔬菜水果 谷啊，保证饮水量，同时啊也要运动起来。但各位要记住啊，不要随意的服用各种导泄的药物，比如说果导片之类的啊，一定要根据医生的建议去正规的应用一些导泄的药物，你了解了吗？