有什么动作近视患者不能做

高度近视的朋友啊，千万不要做这些动作，非常危险！高度近视呢，是指六百度以上的近视，从普通近视到高度近视，并不只是度数更深，而是质的改变。正常视力啊，眼睛的眼周一般二十四毫米， 但是高度近视者的眼周呢，一般是二十六毫米以上。人的眼球呢，就是一个球体，你可以把它比喻成一个气球，如果气球越吹越大，越吹越大， 气球壁啊就会越来越薄。那我们的视网膜呢，就是附着在眼球内壁的一层透明的薄膜， 随着眼周越来越拉长呢，视网膜也会被拉扯的变得更薄，一不小心啊，就会有裂孔、脱落这样的风险。所以，高度近视者一定要尽量避免给眼部和头部带来强烈冲击的行为，比如新闻里经常听到的， 躺在床上玩手机，手机掉下来砸到眼睛上，非常危险。还有呢，像蹦极、跳水这样有激烈震荡感的极限运动，拳击、散打这类有激烈对抗的格斗运动，冲击力啊都非常大，最好呢，都别去碰。 其实啊，除了视网膜脱落这个风险，高度近视的并发症还有很多，比如像玻璃体浑浊、玻璃体积血、豹纹状眼底、视网膜变性、黄斑出血等等， 这其中啊，有一些是属于眼底的病变，发生以后呢，特别容易出现严重的视力下降，甚至失明。所以，最后再劝高度近视的朋友一句话，一定要改掉错误用眼的习惯，别让近视度数再加深了。

说说高度近视的患者能够做哪些运动吧，因为我自己就是高度近视啊，一只眼睛七百，一只眼睛九百，做了近视眼数数了啊，但是我我又是一个很喜欢运动的人啊，呃，所以呢，我就给自己设了几条线，第一个呢就是过山车不坐，呃，另外呢，就是蹦极 不跳，为什么呢？因为这两个他是会带来非常明显加速度的，这种加速度呢，会使我们的玻璃体对周边的视网膜会有一个比较明显的牵拉的啊，是有可能会出现视网膜的裂孔甚至网脱的啊，所以这两项运动我是 还没有尝试啊，过山车我是试过，但是现在我肯定是不会再试了啊。另外呢，就是对抗性的运动要要要小心，就是因为我自己有喜欢踢足球啊这类的，这是很明显的一个对抗 抗性还是比较强的一个运动啊。所以呢，在做这类运动的时候呢，我们最好要带一个护目镜啊，另外呢，避免说我们去争头球啊这类的动作，因为，呃，这种有可能会带来外伤的这种运动啊，是会使我们的本身就比较脆弱的爽再次受伤的。

高度近视一定不能运动吗？您看完这个视频呢，就不要再焦虑了，近视度数超过六百度以上呢，我们的眼科医生会告诉您是高度近视，这时候一定不要去做剧烈的运动， 但是医生因为时间太短，没办法告诉你什么样的运动叫剧烈运动，导致我们很多高度近视的人群呢？生活中很多运动不敢重视， 那我们在这里就需要明确两点，第一点呢，就是高度近视，如果眼底啊视网膜没有出现任何变性的，没有出现病变的，这部分人群，您不要过度的焦虑，很多运动您是可以完全承受的了的。 但是对于个别的人人群呢，就是高度近视人群，他视网膜出现了裂孔，出现了变性，对于他们有一些剧烈的运动，像我们大腹 河的器械的运动，像拔河瞬间的一个爆发力的，还有一些蹦极的，极限的运动，这些运动是避免去做的，包括我们说的潜水，由视网膜裂孔的人群呢，在潜水也是要尽量的去避免， 所以如果您的眼底经过检查没有异常，您可以放心大胆的去做一些呃，常规的运动，当然因为高度近视的眼底变化是动态的， 您需要每年做一个眼底欧宝的一个视网膜的筛查，如果没有异常，你就可以放心大胆的运动。我是眼科医生董诺，关注我，眼睛亮晶晶，生活更开心！

因为你还年轻，你说句白了的话，你要七八十岁了，这个视力也就这样维持，有生之年你刚刚十七岁，这这眼没有眼睛了，你说人还怎么办呢？少玩点电子产品，少用点，让度数千万，千万不能再长了啊。是我左眼这个闭眼睛的时候， 转动下眼球，感觉有一道细细的白光，就随着一个眼球转动的后背，正常人眼球转动活动，说还得缓解疲劳呢。高度近视的人，我建议不要转牵拉网膜，一下就把网膜给拽下来了，或在不关键地方修不完的，不影响视力， 万一那个破在关键的地方黄斑区，那视力就一下就没了。所以呢，像这种情况，尽量减少眼球的震动。转动什么用药呢？就是让他网膜呢，稍微修复一点，另外眼前黑影别飘那么麻烦。