近视眼眼睛肌无力怎么锻炼

在模特这个行业里，吃饭靠的不单单只是身材，还有眼睛。哈喽，我是小李，作为一个资深的老老模特，我多年的经验告诉我，想要做好一个模特，靠的不只是你完美的身材，完美的比例和完美的脸庞，还有一项很重要的就是你的眼睛。 很多人可能还没有意识到自己会有眼睑无力的这种状况，那我就告诉你们一个很简单的自测方法，就是你自然的平视前方，如果你的黑色瞳孔被你的上眼皮指数超过了四分之一，那么你就有了上眼皮肌无力的状况。看这里不要着急，我有一套很有效的眼部锻炼操，这一套动作不仅可以改善你的眼睑无力，还可以改善你眼周的肌肤， 真的建议你们赶紧用起来。做动作之前，首先我们用我们的食指和大拇指去轻轻的捏我们的眉骨，这个动作是为了放纵我们的眼轮打击，大概三十秒。然后我们第一个动作，用你的手指去固定住你的眉毛，然后轻轻的向下施压上眼皮，向下用力，保持四十秒。第二个动作，用我们的这个食指去固定住 我们的眉毛，然后我们眼睛向上看，大概保持二十秒的动作。接下来第三个动作，我们拿出剪刀手，然后去固定我们的眼头和我们的眼尾，固定住，然后我们去发力进行眯眼，然后整个动作大概三秒钟。 这个动作可以帮助我们把整个眼部的肌肉给紧致，也可以让我们的卧蚕越来越大，越来越好看。然后大家平时的时候一定要注意，尽量去少去借助你的眉肌和你的额头这种发力，这样的话很容易形成你的抬头纹。